Ефекти телевизије на наш мозак

Лако је рећи "Не гледајте много телевизије"Без обзира на то да је то најјефтинија и најприступачнија забава коју има сваки просјечни дом." На крају крајева, деца су и даље када укључите уређај. А ви, након радног дана који вас исцрпљује, како ћете имати енергије за нешто више од тога да стојите испред телевизора и да се одвојите на кратко?

Све је то очигледно, није негирано. Такође није добро демонизовати неку врсту забаве која је тако дубоко укоријењена у култури. Али није лоша идеја преиспитати шта наука и стручњаци кажу о томе. Која су сва упозорења која свакодневно чујемо о ризицима гледања телевизије? Да ли су они један од толиких модерних клишеа или заиста имају основу??

Ваш мозак и телевизија

Након проучавања активности мозга у време гледања телевизије, научници су то могли да открију за само један минут прелази из "бета таласа" у "алфа таласе". Бета таласи настају када мозак има све своје функције активне, док алфа валови одговарају стање сањарења, слично хипнози, гдје су заустављене логичке операције, разумијевање, креативност и асоцијација.

То је стање слично ономе што би се десило ако је особа присиљена да зури у зид док прави неред. То значи у време гледања телевизије, наш мозак једва ради.

У тој држави, савест је много манипулативнија. То је добро познато оглашивачима који свој главни продајни прозор виде на телевизији. Под стањем квази-хипнозе, људи су много више под утицајем: критични капацитет је отупљен. Зато желимо да купимо више, иако то не морамо да радимо.

Дугорочно, Главна последица тога је да се распон пажње погоршава. Мозак се навикне на ту врсту летаргије и зато постаје тешко фокусирати ум интензивно на нешто.

Други ефекти на здравље

То није све. Неколико студија показује да гледање телевизије повећава стање стреса и иритације, што алармантно повећава производњу холестерола у организму. То је због броја оквира који дођу до мозга у кратком времену. У старој телевизији емитовано је 4 кадра у секунди, док је у ЛЕД телевизорима у истом периоду послатих 100 кадрова.

То значи мозак је буквално бомбардиран мноштвом подражаја. Стрес који проистиче из ове активности може проћи незапажен од стране савести, али не и од остатка организма. Ако се ово дода насилним или веома стресним садржајима, тело реагује тако што производи значајне количине адреналина..

На овај начин, телевизијско време може бити савршено еквивалентно снажној борби.  Процењује се да, нарочито код деце, може доћи до пораста производње холестерола који достиже и до 300% након што се види веома насилан програм.

Додатно, та брзина у примању подражаја може бити у основи нестрпљивости која је данас тако распрострањена. Тело, на овај или онај начин, завршава синхронизовано са том брзином која не дозвољава паузе и зато смо све више обележени идејом "желим је сада!"

Такође се не ради о поновном гледању телевизије. Кључ је бити опрезан и умерен у поређењу са оним што може бити мала Пандорина кутија.

Телебасура и мозак

Прошло је неколико година од наших телевизора телебасура програми. Према шпанском филозофу Густаво Буено Мартинез, ове програме карактерише "њихов лош квалитет облика и садржаја, у којима превладавају грубост, вулгарност, морбидност и понекад чак и опсценост и порнографски карактер".

Према истрази коју је спровела Арбоццо и О'Бриен (2012) ова врста програма би имала веома негативан утицај на наш мозак. Међу њима:

• Они утичу на начин живота људи.
• Гледање агресивног садржаја стимулише осећање агресивности.
• Директно излагање насиљу, дискриминацији, сексизму, сујеверним размишљањима и кривици.
• Они производе ускогрудност, бруталност и виталну површност.
• Као резултат непримјереног кориштења сексуалних стереотипа, не потиче се једнакост и сурадња међу младима..

Дакле, одспојите неколико минута гледајући телевизију, може бити у реду. Међутим, мораћемо будите веома опрезни са садржајем који видимо и временом експозиције.

Слика добила Сузанне Туцкер