Шта твоја гардероба каже о теби

Наши ормари су одраз нашег живота и наше личности. И не говоримо само о одећи, нити говоримо само о тој свлачионици која је искључиво настањена одећом и женским предметима. И мушкарци и жене показују исто понашање када попуњавају своје приватне полице.

Ову јакну коју смо купили нашом првом платом. Те немогуће ципеле које смо набавили за ту странку и које се никада више не облачимо. Та торба коју купујемо у иностранству и коју никада не користимо. Та празна бочица парфема коју волимо задржати јер нас подсјећа на врло слатко вријеме у нашим животима ... Ти винилни записи које више не можемо слушати, али који, ипак, не морамо их ријешити ...

Старе школске свеске, наводи универзитет. Одећа када су деца била само бебе. Та играчка са којом је наш син заспао у креветићу, разбијено огледало које више не служи, али то је прелепо чак и за бацање смећа ...?, Како се отарасити оних ствари које су окренуле најважније тренутке наших живота?

Ормари нису само углови насељени полицама, прашином и мање-више корисним предметима. Ормари су приватни универзуми пуни сјећања, мисли, жеља и остатака себе.

Лични ормарићи: ред и неред

Ормариће насељава мало садашњости и много прошлости. Много пута сакрити не само наше укусе и преференције, већ и бриге, Опсесивно-компулзивни поремећаји и друге врсте психолошких проблема које многи професионалци покушавају да реше.

Размислите, на пример, о људима који морају да купују да би задовољили одређене потребе ... опсесивно понашање које их води да складиште и складишти, ако је ред или контрола. Овај рефлекс је присутан код 10% популације.

Остатак коегзистира са ормарићем који је више или мање уређен или којим влада неред који само ми разумемо и то нам је корисно. Али свакако мало нас користи 100% онога што имамо на нашим полицама. Према неколико истрага користимо само 20% свега што имамо.

Суочавање са демонима у нашем ормару

Недавно се појавио друштвени покрет који проповеда потребу за минимализмом, то јест, да користимо само оно што нам је стварно потребно, да се ослободимо свега што је сувишно и да нам не треба у нашем свакодневном животу. Али колико би нас то могло учинити??

Да би га добили, да би се ослободили свега што не користимо, терапеути нас саветују да се носимо са "орманским демонима". Јер у сваком ормару налазимо оно што нам је у једном тренутку изазвало узнемиреност - или чак велику срећу - или што не желимо бацити у смеће јер се бојимо да се ријешимо одређене фазе која није превазиђена.

Или још више, Дошли смо да прилагодимо комаде одеће као да су, на пример, фрагменти неке особе. Као што је случај са одећом преминулог рођака. Да би то постигли, они предлажу да следимо следеће кораке:

• Сваког дана посветите 15 минута да уклоните један предмет из нашег ормара, малим тренуцима времена да се одлучи шта да ради са том одећом или предметом. Ако укључује пуно емоционалног набоја, морате се суочити са њим и превазићи га.
• Подарите: једноставан начин да се ослободите нечега а да га не баците, значи да га дате.
• Снимите фотографије Старе хаљине за забаве, мајице из нашег дјетињства или од наше дјеце ... одјећу коју више нећемо носити. Понекад, уместо да их сачувамо, било би корисно да се направи и фотографија да би се задржало то физичко сведочење, а онда, да се ослободе тих делова ...
• Узмите инвентар: запитајте се шта вам заиста треба, успоставите приоритет. Да ли треба да имате 14 панталона? Дванаест пара ципела? вреднује, одлучује и делује, памтећи правило 80/20 ... .
• Тестирање: јасно је да сви имамо предмете који су за нас посебнији од других. Ако нисте сигурни да ли желите да знате шта желите да будете приказани, направите тест да бисте проценили ефекат. Тражите да задржите тај комад, тај предмет, да га сакријете на месту које не знате. Нека прођу дани и виде како се осећате ... ако приметите да узнемиреност и патња узрокују да немате тај одређени комад, подигните га.

За закључак. Јасно је да сви сакупљамо више него што нам је потребно у нашим ормарима. Неке ствари нам неће бити корисне и можемо их се ријешити, али и ви морате разумети да су људи, ми смо направљени од успомена. А синдикат који имамо са одређеним предметима је понекад веома интиман и посебан. Тако је свако слободан да штеди, одваја или задржава.

Баш као што сватко посједује свој неред, свој посебан каос, као свој властити универзум, ми смо сви богови у приватним свјетовима наших ормара..

Постављање реда у менталном ормару Када се промени сезона, током одмора или током било ког викенда у години, чистимо у нашој соби. Али, када проводимо мало времена наручујући наш ум? Прочитајте више "