Емоције су заразне

Телефон звони. Гледате мобилни екран и видите име особе која вас зове. Не узимај га. Не желиш то “та особа” отежава живот у овом тренутку. Увек имате притужбу или проблем. Данас си се пробудио. Ти си јео са својим пријатељем. Долазите на састанак и за неколико минута схватите да се ваше расположење промијенило. Дивите се њиховом ентузијазму и оптимизму и, изнад свега, способности те особе да преноси добре вибрације и да се осећате боље.

Ове двије сцене описују двије различите ситуације, али с којима бих се усудио да се усудим, сви се осјећамо идентифицирани. ¿Ко није побегао од те особе која нам шаље “бад ролл” или ко није тражио уточиште у тој другој особи која је способна да нас зарази радошћу? Зато што су емоције заразне, било за добро или за лоше.

ЕМОЦИЈЕ СУ КАО ВИРУС

Добре вибрације и лоше се шире тако брзо као и вируси хладноће, каже Давид Големан. у својој књизи Социјална интелигенција, гдје спомиње низ студија које потврђују да та емоционална зараза постоји. Једна од тих студија показала је како су људи подвргнути експерименту заражени емоцијама које су видјели на фотографијама, које су приказане, или појединцима који су дошли у контакт с њима..

Сви ми можемо бити носиоци и преносиоци ових емоција, иако то нисмо увек свесни. Постоје људи са способношћу да заразе своју тугу, свој лош хумор, своју завист или себичност, као што постоје и други способни да нас оплемењују својим ентузијазмом и ентузијазмом за живот. Оно што је лакше идентификовати су ефекти које други остављају на нас.

Рецимо да је права ствар да се заштитимо од оних који су способни да заразе своје негативне емоције, било да то раде намерно или не, и да деле више времена са онима који зраче енергију.. Али нису увијек негативне емоције толико штетне или бескорисне за нас. Негативне емоције, у правој мери, такође имају своју корисност.

Мисли на страх. Од предака, осећај страха нас је заштитио од предатора и непријатеља. Анксиозност је од суштинског значаја за превазилажење одређених неповољних ситуација, за реаговање против њих да би нас упозорили или под стресом. Бол или туга се могу користити као одскочна даска за превазилажење ситуације.

Логично, здраво није живљење негативних емоција, у ствари, важно је контролисати вријеме када су те емоције код нас. Дакле, баш као што се морамо заштитити од њих, ми такођер Морамо успоставити механизме да се удаљимо од оних људи који су у стању да заразе своју љутњу, љутњу или бол и стварају нелагоду..

С друге стране, показати позитивне емоције увек је пријатније, као да их примате, јер генерише пријатнију средину која доноси корист свима. Дакле, више је ласкаво бити окружен људима који нам чине добро, који нас напајају енергијом, него они који је отимају од нас. Ако је наш циљ да уживамо и будемо срећни у животу, мораћемо да покушамо да се окружимо онима који нам помажу да остваримо тај циљ.