Основе асертивности су засноване на детињству

Асертивност се односи на способност да потврдимо наша права на прави начин и да увијек поштујемо друге. Знање како рећи "не", на примјер, је јасан примјер уживања здраве асертивности. Међутим, шта се дешава тако да се не ријеши онако како би требало? Где је проблем?

Одговор лежи у једној од најважнијих фаза нашег живота: детињству. Ако наши родитељи од раног узраста проводе лоше емоционално образовање, у будућности ћемо имати озбиљне потешкоће да будемо упорни, препознамо своја права и бранимо их са довољно снаге да их нико не крши..

"Асертивност помаже да се култивише стрпљење и да живи много уравнотеженији и опуштенији начин".

Емоционално занемаривање у детињству

Шта разумијемо под емоционалним немарима? Чињеница не реагују на емоционалне потребе које свако дете има. На пример, сигуран сам да смо више пута помислили да је глупост да дете плаче зато што је изгубио играчку, а ми му се смејемо. Због тога ће научити да скрива своје емоције из страха да не направи будалу од себе.

Изрази попут "није толико" или "ви плачете за глупости" бацају се без размишљања одраслих према деци, а да нисте свесни ужасних основа које их постављају. Млађа деца ће схватити да њихове реакције нису адекватне и да ће научити да их задржавају и потискују. Међутим, то није све. Постоје многе друге последице које ће се обликовати када деца стигну до своје одрасле фазе.

Једна од тих последица је то ови мали људи који су већ претворени у одрасле неће знати како препознати своје емоције и осјећаје и што је још горе, они неће моћи да их правилно изразе. То ће довести до тога да усвоје два става према другима који су веома екстремни, тј. Они могу да изаберу да дозволе другим људима да се повуку на њих или да покажу нападну агресију..

„Никада нисам могао да изразим своја осећања или емоције у речима. Не знам да ли је то разлог зашто сам то радио у музици и сликању..

-Арнолд Сцхонберг-

Али, можда је један од најгорих резултата емоционалног занемаривања родитеља формирање лошег самопоштовања. Они мали, у будућим одраслима, верују да не заслужују да буду вољени, тако да ће живјети незадовољавајуће односе који никада неће бити достојни, осјећати се несретни и патити пуно зато што мисле да могу отићи у било којем тренутку.

Ране у дјетињству, ожиљци у зрелости Имате ли лоше сјећање на ваше дјетињство? Понекад наше прве године настањују сенке и разочарења, ране које прате нашу зрелост. Али запамтите, несрећно детињство не одређује живот ... Прочитајте више "

Основа за здраву асертивност

Да би се деца спречила да уче да се осећају кривима због тога што јесу и не верују својим инстинктима, важно је да откријете које су основе за њих да развију здраву асертивност. Да би се то постигло, родитељи би требали обратити посебну пажњу, не умањујући овај важан дио образовања своје дјеце и узети у обзир оно што ћемо споменути.

Једна од основа за развијање здраве асертивности је да се вреднује оно што се деца осећају, као и њихова мишљења. Не можемо сматрати "бесмислицом" да плачу јер су се посвађали са својим најбољим пријатељем. Важно је слушати, разумјети и никада се не смејати овоме. Јер чак и ако је за нас то глупо, за њих то није.

Друга основа је научити дјецу да препознају оно што осјећају, уочити емоцију која је постала присутна и разумјети је, како би је боље управљала. Ако то не учините, изазват ћете озбиљне проблеме у емоционалном управљању у не тако далекој будућности.

Трећа је све комуницирају са децом и знају како да постављају права питања тако да могу зарадити у сигурности. Нека од ових питања могу бити "шта мислите, како се осјећате, што вам је потребно или што желите рећи?".

Развијање здраве асертивности ће вам омогућити да будете свесни својих асертивних права и знате да заслужујете да будете третирани са поштовањем.

Адресирање емоционалних потреба малих ће им помоћи да открију шта осећају и шта им је потребно. Али, поред тога, ће им омогућити да буду свјесни да су њихове емоције и потребе важне, да их нико не мора газити и да слободно изражавају оно што осјећају јер заслужују да их други поштују.

Ако се све ово не научи од младости, на основу образовања које им дају њихови родитељи, када одрасту, они ће имати озбиљне проблеме сигурности и самопоштовања. Они неће сматрати истином да заслужују да их други третирају добро или их воле и све то их може довести до самоуништавајућег понашања и само-саботаже на константан начин..

Четири корака за превазилажење унутрашњег критичара Одређене мисли које нападају ваш ум долазе из прошлих искустава и "упозоравају" вас? тако да више не патите. Тај глас се назива унутрашњи критичар? и иако ми мислимо да нам то помаже да избегнемо проблеме, то је више елемент само-саботаже који омета наш пут. Прочитајте више "