Истина је да нисам престао да те волим, само сам престао да инсистирам

Понекад оно што завршава није љубав, већ стрпљење. Да, жеља да наставимо са додавањем дрва у ватру која не даје топлину, у изгледу који не загрли, у загрљају који не долази до нас. На крају се уморимо од инзистирања, смиреност се растапа, илузије се разрјеђују и само жеравице тог достојанства које скупљамо у комадиће остају, свјесни да то више није наше мјесто.

Занимљиво је што неки људи, када траже професионалца који им помаже да се боље носе са процесом жаловања за паузом, не устручавајте се рећи психологу о томе "Помози ми да престанем да волим свог бившег партнера, помози ми да је заборавим". Можда би многи терапеути волели да имају у својој пракси тај магични рецепт, ону невероватну технику којом се бришу сви остаци те љубави која боли, та меланхолична успомена која облаци дане и продужава ноћи.

"На почетку све мисли припадају љубави. После свега љубав припада мислима.

-Алберт Еинстеин-

Међутим,, добар професионалац добро зна да је жалост корисна патња, тај спор, али прогресиван процес који омогућава особи да стекне нове стратегије и ресурсе раста како би побољшао своје емоционално управљање. Балсамови заборава би стога били стерилан и бескористан ресурс, у којем је ометање виталног учења, врста унутрашњег путовања у којем се враћа иницијатива и жеља да се поново воли.

Јер после свега, нико не престаје да жели од једног дана до другог. Оно што ми радимо је да престанемо инсистирати у нечему што је одавно вредно живљења.

Два дуела у афективним руптурама

Има оних који се не устручавају да то чине опет и опет: инсистирају на томе да добију мало више пажње, инсистирају да се мисли, одлуке, страхови, радости и компликације дијеле, у којем времену живи између два знају срећу а не на сумње, на аутентичну жељу, а не на хладноћу, на изговоре, на изглед који нам измиче ... У ствари, да неко ко инсистира да смо сви икада били.

Када се коначно схвати да је боље престати инсистирати, то је када се догоди први двобој, болна стварност која нас чини отвореним очима за доказе. Међутим, то ће нас такође натерати да прођемо кроз низ фаза, које су све битне за разјашњавање реалности те емоционалне везе и за прекид везе прије него што постане калварија бескорисне патње.

Фазе овог првог двобоја су следеће:

• Тупа или обамрлост осјетљивости: односи се на оне ситуације у којима не разумемо у потпуности зашто одређене реакције, дистанца, емоционална хладноћа нашег партнера или зашто њихове лажи.
• Чежња. У овој другој фази уобичајено је да неко настави да инсистира, и да су типичне предрасуде или самообмане "Ако то урадите, то је зато што сада имате много стреса, јер сте заузети, уморни ...", "Ако сам мало више љубазан, можда ћете ме пожелети још мало, више пажње поклоните мени ...".
• Прихватање је последња фаза овог првог двобоја, суштински тренутак у коме се престаје инсистирати на јасним доказима. Хранидбена нада је мало више од сметње, знамо, начина тровања полако и тешко без смисла или логике, и зато морамо то учинити: побјећи ...

Ово ће бити тренутак када почиње много сложенија фаза: други двобој.

Тужни шарм немогућих љубави Немогуће љубави су искуство које смо скоро сви искусили. Иако изазивају патњу, они такође дају драгоцене лекције.

Престао сам да инсистирам, ставио сам удаљеност, али још увек те волим: други двобој

Када коначно дамо коначни опроштај и удаљеност се успостави, предамо се другом двобоју. Пре непоправљивог, пре онога што боли, пре него што разбије наше достојанство и уништи нас самопоштовање, најинтелигентнија опција је дистанца, коју је јасно ..., оно што никада неће бити могуће је удаљеност без заборава.

"Љубав је тако кратка и заборава је тако дуга"

-Пабло Неруда-

Знамо да је једноставно признање да је "све готово и да нема шта радити", ослобађа нас из чекаоница и стерилних терена ... Шта да радимо са тим осећајем који лежи уграђен у наше утробе попут упорног демона? Други двобој је сложенији од првог, јер ако је тешко открити да нисмо вољени или да смо "лоше вољени", онда је компликованије имати исцјељење рана, преживљавање и реинвенцију у некога јачег..

Дакле, знајући ово, потребно је дати облик афективном двобоју који одговара нашим потребама, гдје ум и тијело могу плакати, процес, асимиловати одсуство вољеног и прихватити силу - и невољко - нову ситуацију без замерки, без љутње или љутње.

Исто тако, То је такође идеално време да "инсистирамо" на нама. Важно је бити великодушан, хранити се надом, хранити се новим илузијама, иако их на почетку, наравно, не можемо појести. Овај други двобој захтијева да инсистирамо и устрајемо у нашем властитом бићу, модулирамо сјећања и тјескобе, проналазимо савршену фреквенцију гдје носталгија и достојанство проналазе своју хармонију како би нам омогућили да идемо напријед са високим главама.

Посветити време, али пре свега љубав коју Дедицарнос тиемпо претвара у научила да посвећујеш љубав. Јер ако не инвестирамо у љубав према себи, биће немогуће уживати у нашим тренуцима. Прочитајте више "

Слике љубазне Агнес Цециле