Теорија самоопредељења

Самоопредељење се често користи у дипломатском и политичком контексту да би се описао процес који земља пролази да би потврдила своју независност. Међутим, самоопредељење такође има много личнији и релевантнији смисао за психологију: способност или процес за доношење сопствених одлука и контролу живота. У ствари, самоопредељење је витални део повезан са психолошким благостањем.

Теорија самоодређења сугерише да су људи мотивисани да расту и мењају се урођеним психолошким потребама. Теорија идентификује три урођене и универзалне психолошке потребе: потребу за компетенцијом, потребу за везом и потребу за аутономијом. Поред тога, унутрашња мотивација игра важну улогу у теорији самоодређења.

Значење теорије самоодређења

Теорија самоодређења је теорија која повезује личност, људску мотивацију и оптимално функционисање. Постулира се да постоје два главна типа мотивације - суштински и екстринзични - и то и утицај, и много, ко смо и како се понашамо..

Теорија самоодређења израсла је из рада истраживачи Едвард Л. Деци и Рицхард М. Риан на мотивација седамдесетих и осамдесетих година двадесетог века. Иако је од тада расла и проширена, основни принципи теорије потичу из књиге коју су Деци и Рајан објавили 1985. године на тему.

Прва претпоставка теорије самоодређења је да су људи "активности усмјерене ка расту". Стицање овладавања изазовима и усвајање нових искустава је од суштинског значаја за изградњу сопственог осећаја. У том смислу, теорија Деција и Риана сугерише да се људи понашају мотивисано потребом да расту и добију задовољство.

Док се људи крећу мотивисани обећањем о спољним наградама, као што су новац, награде или друштвено признање (познато као екстринзична мотивација), Теорија самоодређења углавном се фокусира на унутрашње изворе мотивације, као потреба да се стекне знање или независност (позната као унутрашња мотивација).

Према теорији самоодређења, да би се постигао такав психолошки раст, људи морају да осећају следеће:

• Цомпетитион: људи морају овладати задацима и научити различите вјештине.
• Веза или однос: људи морају да искусе осећај припадности и везаности за друге људе.
• Аутономи: људи морају да осећају да контролишу своје понашање и циљеве.

Деци и Рајан то предлажу када људи доживљавају ове три ствари, постају самоопредељени и могу се осјећати интринзично мотивисани да траже ствари које их занимају.

Важно је имати на уму то психолошки раст описан у теорији самоодређења не догађа се аутоматски. Иако људи могу бити оријентисани ка овом расту, потребно је континуирано одржавање. Према Децију и Риану, социјална подршка је кључ. Кроз наше односе и интеракције са другима, можемо охрабрити или онемогућити лично благостање и раст.

Мотивација и самоопредељење

Према Деци и Риану, екстринзична мотивација произлази из интересовања за спољашње. Такви извори укључују системе рејтинга, процјене запосленика, награде и похвале, те поштовање или дивљење других..

С друге стране, Унутрашња мотивација долази изнутра и уско је повезана са самим задатком. Постоје унутрашњи импулси који нас мотивишу да се понашамо на одређене начине, укључујући наше основне вредности, наше интересе и наш лични осећај моралности.

Иако се чини да је унутрашња мотивација и спољашња мотивација супротна, са унутрашњим понашањем вожње у складу са нашим "идеалом" и спољашњим себством које нас наводи да се прилагођавамо стандардима других, постоји још једна важна разлика за мотивацију. Зато Теорија самоодређења разликује разлику између аутономне мотивације и контролисане мотивације.

Аутономна мотивација укључује мотивацију која долази из унутрашњих извора, али укључује и мотивацију спољашњих извора ако се појединац идентификовао са вредношћу неке активности и осећа да је усклађен или кохерентан са имиџом који жели да пројектује.

Контролисана мотивација се састоји од:

• Спољна регулатива: врста мотивације у којој је понашање појединца усмјерено вањским наградама и казнама
• Интројектована регулатива: мотивација која долази од делимично интернализованих активности и вредности и разлога као што су избегавање стида, тражење одобрења и заштита ега.

Према теорији теорије самоодређења, када је појединац вођен аутономном мотивацијом, он би се осећао самостално и аутономно. Када је појединац вођен контролисаном мотивацијом, осјећао би притисак да се понаша на одређени начин и да има мало или никакву аутономију.

Теорија улога, која је наша улога у друштву? Улоге ми дозвољавају да знам каква је моја улога у групи. Не градите добро улогу или се прилагођавајте некој наметнутој, то су неке од опасности које та улога подразумева.