Објави:
Рутина, океан дубоког мора
Шта ћеш да радиш данас? Па, иста ствар коју сам урадио јуче, иста ствар коју ћу сутра да урадим: шта диктира рутину. Устаћу, доручкујем, облачим се, узимам метар за косу или ћу га изгубити, закаснићу или ћу стићи до косе, подударајући се једни са другима, натераћу неке папире да нестану са стола и ставићу друге, то ће бити време кафе и разговор о последњој епизоди серије која се емитовала јуче.
Закаснит ћу, направити неки посао и у петак изаћи са свима. Домаће ствари ме чекају код куће, наравно, видећу филм и Пашћу у кревет замишљајући могућности за живот који тренутно нема много. Рутина, наравно.
А можда је Рапхаеле Гиордано у праву и наш други живот почиње тек када откријемо да имамо само један. Даје се само стартни пиштољ када смо прошли једно од оних искустава у којима видите да цео ваш живот пролази у једној секунди. Чудно искуство, описано као магично од оних који су га проживјели, управо зато што има моћ да наше приоритете уреди.
Још једна врста искуства је такође драгоцена: да нас подсети да будућност коју имамо није извесност.
Животиње царина
Кажу они који разумију више од тога човек је животиња обичаја и да нема ништа слично навици да се преобрази његова воља, наша, и његов начин размишљања, наш. То би била та навика, која би монах: честа, стална и испоручена. Тај задатак који сте нас виђали сваки дан како не бисмо ишли голи, рањиви за живот.
И навика и навика звуче рутински. Наређење које се понавља више или мање непромјењиво и које нам даје сигурност. Одвојите сумњу: она нам даје стратегије за које знамо да су успјешне у рјешавању проблема који се често појављују.
Такође,, рутина штеди велику количину енергије. То је као увођење програма који ради сам, не морамо га мислити или дизајнирати. Већ смо то једном урадили временом смо га полирали. На пример, прво смо аутобусом кренули на посао, али једног дана су зауставили линију и открили да је метро бржи, супротно ономе што смо предвидели.. То је наша сопствена реалност и успех наших стратегија које испуњавају наш програм.
Замишљаш сваки дан размишљајући: Који доручак? Како да идем на посао? У које време ће бити боље да се одморим?... Постоје сумње да су у нашем програму, усавршени током времена, већ ријешени. Дакле, зашто генерирати проблем тамо гдје стварно не постоји? Зашто трошити више средстава него што је потребно да би преживјели ако имамо рутину?
"Већина ствари које нам се догађају у животу зависе од онога што се дешава овде, у глави"
Рутина: помоћ или затвор?
Међутим, можда дође време, ако је ова рутина сувише ригидна и ако не пронађете тренутке предаха, то може нас преплавити и много тога. Сигурно знате тај осећај.
Оно што нам је сада помогло, постало је ћелија у којој је кисеоник оскудан. Размишљамо о томе да га разбијемо, маштамо чак и када то радимо, али касније у стварности Не радите то сваки дан, претпостављам - барем, у почетку, попните се стрмом падином: напустите нашу зону удобности. То је као да смо хтели и нисмо хтели, а због сумње завршавамо уобичајено.
Али, Који су симптоми ове врсте "акутног рутинитиса"?? Постоји неколико: недостатак мотивације, осјећај умора, извјесна меланколија или носталгија, промјене расположења, апатија, разочарање ... и тај осјећај да имамо све - или готово све - да будемо сретни и да нисмо..
Говоримо о том осећају празнине, неодређености и неодољивости, за које много пута нисмо у стању да идентификујемо јасно порекло. С друге стране, све промене које замишљамо, добро посматране, нама се чине апсурдним: зашто бисмо једног дана покушали да се вратимо на посао аутобусом ако смо већ проверили да ли је потребно дуже? Зашто мењати наш доручак ако се осећа добро и даје нам енергију за цело јутро?
Такође разговарамо недостатак нових циљева који би замијенили оне које смо већ постигли. Ти нови циљеви били би само видљиви дио леденог брега, оно што нам доносе је заиста илузија. Дакле, када их нема, веома је компликовано да је ова илузија присутна.
Можда је то угњетавање од стране рутине мања болест или особина људи са довољно ресурса да брине о површним питањима ... или можда не, јер је одређена ствар да ако се комбинује са неким другим елементима, као што је усамљеност, видимо да је то један од најчешћих узрока за пацијенте да дођу на консултације. То је један од главних узрока патње.
Гиордано нам у својој књизи каже да је пола шале пола озбиљно, да овај затвор у којем можете да трансформишете рутину има толико моћи да може да смањи ниво хумора читаве земље.
Рутина: да или не?
Најбољи начин да се раскинете с рутином и планирањем има везе са импровизацијом. Са обављањем иновативних активности које очекујемо да ће нам се свидјети, али и повремено радимо да претпоставимо да не и да нас други, на примјер, препоручују. Може нас изненадити, изненађење које би могло бити најбоље рјешење за ослабљење поседа ћелије у којој се осјећамо затворенима.
У том смислу, постоји димензија личности коју укључује неколико модела: говоримо о "Отвореност за искуство". Па, ово је идеална димензија за култивацију - барем повремено - ако не желимо да се рутина храни из дана у дан и да постане моћно чудовиште које превазилази нашу снагу.
Дакле, то можемо рећи рутина је огромна уштеда енергије, али она такође може постати огроман отпад када престанемо доминирати и постајемо доминантни, када ризик изгуби сву своју привлачност пред очигледно сигурним, већ смо га поновили успјешно изнова и изнова.