Парадоксални предлог против неповерења

Када се у везу успостави неповјерење, врло је тешко повратити изгубљена осјећања. Лако је да се сумња претвори у опсесију. Ако се то догоди између пријатеља, релативно је лако узети одређену удаљеност. Али шта се дешава када се то догоди у пару? Ако га замолимо да сумња, чини се да ћемо учинити да се особа осјећа оптуженом. Може нас чак и натерати да се бојимо увредити, али како онда да реагујемо??

Формула поверења има много варијабли које још нисмо прецизно калибрисали. Понекад ставимо сав свој мир у особу коју смо управо упознали. С друге стране, наш сарадник са којим радимо шест година можда неће наставити да пројектује тај осећај сигурности. На први поглед се чини да је невјера најједноставнији начин да нас води, бар онај који нас највише штити.

Ако смо насумице изабрали неколико људи и питали их шта је самопоуздање и шта је неповјерење, засигурно бисмо пронашли више заједничких тачака него у првом. Неповјерење у непознато било би најуспјешније ако бисмо слиједили свој инстинкт за опстанак. Поверење је компликовано. Постоји много састојака који контролишу зависно од емоција, интензитета, ситуације и људи око нас.

Олуја неповерења

Добровољни одабир повјерења некоме захтијева напор. То је нешто свесно. То је лична обавеза коју чинимо остављајући по страни осећај контроле. Остављамо наше емоције и наше понашање у руке будућег понашања друге особе. Зато је лако разбити и тешко се опоравити, јер постоји много састојака који ће вероватно бити неуспешни.

"Мржња и неповерење су деца слепила"

-Виллиам Ватсон-

Пребројавајући све проблеме које можемо имати када се односимо једни према другима, можда је најкомпликованије неповјерење у пар. Ако пријатељ или члан породице пропадне, болиће и тежња ће бити да се удаљи. Почећемо избегавањем интимности све док не достигнемо емоционалну дистанцу са том особом. Када се почне спирала мисли или осећања неповјерења, тешко је зауставити се.

Неизбјежно је мислити да људи увијек раде ствари с разлогом. Понекад је наш начин размишљања условљен такозваним когнитивним дисторзијама. У њима налазимо прорицање мисли, прорицање будућности и генерализацију.

Односно, у тренутку у којем вјерујемо да су нас изневјерили, дали смо мотивацију тој особи (обично лоше). С друге стране, направићемо пројекцију будућности у којој ће та особа поново пропасти. Ако сте то већ једном учинили, зашто то не урадите по други пут??

У зависности од степена "издаје" коју живимо, реаговаћемо на мање или више екстреман начин. На крају, круг неповјерења ће почети. Избјегавамо ту особу, удаљавамо се, дистанцирамо се. То јест, улазимо у динамику која нас одвлачи до краја те везе, осим ако је покушамо свјесно зауставити: циљ који није лак..

Вирус у пару

За разлику од других типова односа (породица или пријатељство), као пар не можемо ићи тим путем. Постоји емоционална коегзистенција у којој осећања не прате обрасце или правила. С друге стране, постоје супротне силе које нас гурају у супротним правцима: од љубави до неповјерења.

Када једном почнемо да не верујемо, почињу прикривене битке. Скривене перформансе и сумње. У овом тренутку се лако мисли када говоримо о неповјерењу у пару који указује на невјеру. Ништа није даље од стварности. Неповјерење може укључити многе рутине нашег дана и седмице. Можемо се кладити на наше партнере на много начина, са нашом породицом, са њиховим радом, са нашим пријатељима, са њиховим, итд. И могу пропасти.

"Каква усамљеност је усамљена од неповерења?"

-Георге Елиот-

Сумња тежи опсесији. Заједнички простор за њих двојицу сије се скривеним рудницима за другу особу. Он или она неће знати шта динамизира однос. На крају спирала постаје пут увреда где идемо од 0 до 100 за мање од минуте.

Антидот или вакцина?

Комуникација је кључна реч. Неповјерење је сибилин вирус који је инсталиран у односу између два. Можеш да останеш чучан и тих и у најнеочекиванијем тренутку све експлодира. Обнова тих односа је веома сложена. Антидот након инокулације је тешко интегрисати у наша осећања и емоције. Постоје компоненте преоптерећења одговорности, трагање за перфекционизмом, кривицом и сумњама о томе како да се ситуација измени, с једне стране и са друге стране. То није немогуће, али то је тежак пут.

"Твоје неповјерење ме брине, а твоја тишина ме вријеђа"

-Мигуел де Унамуно-

Изгледа да све указује да је вакцина боља од антидота. Другим речима, идеал је да се ради са заједничким паром, али и да се не превиђају ситнице које на крају утичу на нас.. Парови који имају заједнички простор за притужбе највјероватније имају здраву везу. Иако изгледа невероватно, постоје чак и математички докази везани за ову хипотезу.

Математика Ханна Фри на конференцији показује у форми једначине формулу која нам може помоћи да схватимо зашто је позитивно не превидјети сумњу. Најважнија тачка једначине је оно што два члана пара утичу једни на друге. Да би овај утицај био присутан, комуникација мора бити континуирана. Парови са бољим будућим предвиђањима не игноришу оно што се чини као бесмислица, већ стално "балансирају" однос, често аутоматски или несвесно.

Изненађујуће, разумевање и посвећеност нису темељи једног пара. Истина је да су они суштински важни, али на крају ако не комуницирамо у ситуацијама неповјерења, они неће бити довољни за напредак нашег односа. Најважније је да се брине о заједничким просторима дијалога (о малим дневним проблемима) и међусобном утицају.

Интелигентни људи и поверење Интелигенција и поверење, две карактеристике у принципу независне, али, према најновијим студијама, не баш толико. Ми вам кажемо како овај однос функционише и важне последице које он има ... Прочитајте више "