Опсесија задовољством само ствара незадовољство

За писца Хермана Хессеа, потреба да се заокупи и живи у стању компулзивног задовољства, радиш, уместо да будеш једноставно, уступи се драми која одржава садашње витално незадовољство. Али Немац има одговор који, мада изгледа да је очигледан и једноставан, подразумева супериорно разумевање, способно да модификује наш однос са светом. Компулзивна потрага за задовољством може постати једнако поновљено незадовољство.

О томе говори социолог Зигмунт Бауман живимо у текућем и потрошачком друштву, које настоји да одмах задовољи материјалне потребе. Ово генерише да су производи које трошимо брзо завршени, дајући ногу да наше потребе никада нису задовољне; да желите више да конзумирате, да се осећате комплетно.

Велико опште незадовољство које доживљавамо посебно на социјалном нивоу. Дан проводимо желећи нове ствари и чим их добијемо, жеља се обнавља. Као потрошачко друштво које јесмо, свака новина практично побуђује другу жељу.

"Физичка, биолошка, природна агонија тела преко глади, жеђи или хладноће, траје мало, врло мало, али агонија незадовољне душе траје читав живот"

-Федерицо Гарциа Лорца-

Притисак да будемо срећни чини нас склонијим депресији

Према студији објављеној у часопису Депрессион анд Анкиети, очајнички тражећи пут до среће може бити пречица, са ђаволском косином, према анксиозности и депресији. Срећа је сама по себи постала циљ, а не директна посљедица добро проживљеног живота. или барем добро дефинисана

Директна веза између присиљавања да будемо сретни и депресије посљедица је начина на који смо навикли да потискујемо своја осјећања и да покушамо свим средствима да не показујемо нашу рањивост.

Сви ми заслужујемо да у потпуности искористимо своје могућности и искористимо сваку прилику да будемо срећни. Међутим,, потешкоће и лоши моменти су део пута и одбијање искуства може бити још штетније него прихватити га.

Негативне емоције могу постати неопходне да би се успоставио прелазни период између негативног спољашњег подстицаја и здравог емоционалног опоравка. Ове емоције изазивају падове енергије који нас подстичу да размишљамо. Не заборавите да негативне емоције имају своју функцију. На пример, пре смрти вољене особе је здраво осећати бол или тугу као одскочну даску за превазилажење те ситуације.

"Депресија је затвор у којем сте и затвореник и окрутни тамничар"

-Дортхи Рове-

Понедељком срећа може бити

Квалитет живота не зависи само од среће, већ и од тога шта неко жели да буде срећан. Ако не развијете циљеве који дају смисао сопственом постојању, ако не користите свој ум пуним капацитетом, онда ће добра осећања само инспирисати мали део потенцијала који имамо.

Након деценија посвећених проучавању стања у којима људи остварују свој пуни потенцијал, студије Михали Цсиксзентмихалии указују да људи су срећнији када достигну стање високе концентрације, што је овај аутор назвао "проток ".

Овај аутор, професор неурознаности У. Станфорда, открио је парадокс: рад је много повољнији од слободног времена да би се постигло оно што он назива стањем тока, нешто што се може тумачити као срећа. Кључ је у томе што је за многе људе слободно вријеме мртво вријеме и посао, управо супротно. Имати јасне циљеве, бити у стању управљати њима и примати повратне информације је кључ за проток.

"Људска срећа се обично не постиже великим потезима среће, што се може десити неколико пута, али малим стварима које се свакодневно дешавају"

-Бењамин Франклин-

Срећа је држава, а не наметање, срећа је држава, а не наметање. Све емоције важе у нашем животу, зато постоје. Прочитајте више "