Лаж страха од повреде

Страх од повреде се манифестује кроз врло уобичајену фразу: "Нисам желео да урадим или кажем такву ствар да вас не повриједим", вјероватно су сви људи користили један или други начин. Али шта та фраза заиста скрива?? Сакриј велику лаж у замци осјећаја кривице.

Колико смо ствари престали да говоримо и радимо због страха да не повриједимо другу особу, или мислимо да је то случај? Када заиста не знамо шта вас може повриједити, нити смо искрени према себи. Тајно, постоји самообмана због потребе да се заштитимо.

Престајемо да говоримо истину, престајемо да одржавамо ефикасну и аутентичну комуникацију, Сакривамо и сакривамо много информација које друга особа заслужује да зна, а жељела би да зна. И све то завршава са последицама, које много пута нисмо хтели да узмемо у обзир.

Када лежимо тако да не повриједимо, не дајемо другој особи прилику да изабере, ми само одлучимо за њу

Једина особа одговорна за то како се осећате јесте ви

Ми немамо способност да учинимо да се особа осећа на одређени начин. То не зависи од нас, ни наше акције ни наше речи немају ту моћ, и зато не можемо знати како ће се неко осећати о томе.

Само ми у себи смо одговорни за оно што осећамо, ми га генеришемо кроз интерпретације које смо дали нечему што се догодило, што смо урадили или рекли. Постоје многе фразе које су нас навеле да вјерујемо да смо одговорни за оно што друга особа може осјећати:

• Због тога сам се осећао кривим.
• Повредио си ме.
• Оштећао си ме својим ријечима.
• Повређен сам вашим понашањем.
• Осећаш ме тужно.

Са овим фразама, и све што има везе са тиме што смо одговорни за то како се осећамо према другој особи, престајемо да преузимамо нашу одговорност и стварност да та осећања, та осећања и емоције, генеришемо себе, кроз наше интеракција са другима; и они се појављују кроз наше искуство и мисли.

Дакле, не сви људи ће се осећати исто на исти начин; Они ће дати различите одговоре у складу са њиховим личним карактеристикама и ставом који изаберу

Страх од повреде крије друге страхове

Овако смо се конфигурисали и користимо "ја сам такав" да бисмо оправдали да смо веровали да смо заиста одговорни за то како ће се друга особа осећати.

Вјерујемо да се оно што се заиста догађа да се плашимо да повриједимо другу особу, и ми се ослањамо на ту мисао. Вјерујући у то, можемо варати без разлике. И у нашој фантазији ми смо спасиоци који више воле варање него зло.

Шта заиста оправдавамо овим ставом? Ми оправдавамо наше страхове, а посебно нашу кривицу. Када се осећамо кривим, одмах се активирају аларми и избегавамо да знамо истину. Ми се штитимо од последица које не желимо да претпоставимо.

Међутим, осећамо се кривим зато што аутоматски закључујемо да ће нас друга особа окривити за то како се осећа. Можемо се ослободити те кривице ако можемо претпоставити да нисмо одговорни за то како ће друга особа завршити осјећај.

"Ако патите је за вас, ако се осећате срећним за вас, ако се осећате срећним за вас." Нико други није одговоран за то како се осећате, само Ви и нико осим Вас. Ти си пакао и рај.

 -Осхо-

Ослободи се своје кривице

Осећај кривице коју стварају наше несигурности и наше сопствене мисли је оно што одређује понашање које нас држи подаље од других људи. Ми се штитимо избјегавањем аутентичности и јасноће, не обраћајући се нашим страховима.

"Наравно да ћу те повредити. Наравно да ћеш ме повредити. Наравно да ћемо повредити једно друго. Али то је управо услов постојања. Постати прољеће значи прихватити ризик зиме. Постати присутност значи прихватити ризик одсуства. "

Мали принц - Антоине де Саинт-Екупери-

Ако можете разумети, прихватити и интегрирати да нисте одговорни за то како друга особа може осјећати, јер немате моћ да им наудите, нити да избјегавате њихов бол. Ући ћете у дубоки контакт са собом, нећете скренути пажњу на оно што се заправо дешава: да ваши страхови не допуштају да јасно разумете да избегавате ситуацију која вам узрокује нелагодност и нелагодност..

Суочавање са овом ситуацијом омогућава нам не само да боље спознамо себе и своје страхове, већ и да повратимо вредност поштења и суочити се са посљедицама наших акција. Допринос одржавању аутентичнијих и стабилнијих односа; на основу поверења.

Најгоре што можемо учинити људима које волимо није да им пружимо шансу да сазнају истину, и они су они који бирају свој став о томе како се суочити са чињеницама. Ми верујемо у причу да их спасавамо од нечега, када у стварности желимо да се спасемо само од сопствених страхова, повећавајући их без савести

Зашто се повредимо Откријте зашто често осјећамо да нешто није у реду у нашим животима и како га ријешити. Откријте себе и научите да се препустите и искусите своје емоције. Прочитајте више "