Емоционална зрелост је буђење које није дефинисано годинама

Емоционална зрелост није нормативни ентитет који достиже одређено доба. Наш свијет, свидјело се то нама или не, пун је одраслих који постижу професионални успјех и даље показују емоционално управљање трогодишњег дјетета. Стога се суочавамо са софистицираном димензијом као интимном, то је буђење самопоштовања, емпатије и друштвеног живота заснованог на поштовању.

Има оних који адолесценцију и рану младост виде као неку врсту радосне глупости, тамо где су глупости оправдане, тамо где постоји неко ко са дугим уздахом то каже "Ништа се не дешава, зрели су, млади су". Заборављамо, можда, да нам једноставна чињеница достизања зрелости не даје картицу апсолутних истина, те зрелости која све зна и да је све у реду, тамо где је човек имун на грешке, одуприте се фрустрацијама и један постаје гуру друштвених односа.

"Зрелост се постиже када особа одложи непосредна задовољства за дугорочне вриједности"

-Јосхуа Л. Лиебман-

Ова грешка фокуса има своје могуће порекло у речи "зрелост". Све претпостављамо идеју да мозак пролази кроз врло специфичне фазе у којима се, као и ми, окрећемо годинама, свака структура се развија и сваки регион се консолидује са својим милионима синапси док не кулминира тим савршеним инжењерингом који је префронтални кортекс, то подручје намењено за доношење одлука, планирање и оркестрирање нашег друштвеног понашања..

Па, важно је узети у обзир то, како су објаснили стручњаци за когнитивну неуронауку, мозак увек расте. Штавише, рад објављен у часопису Јоурнал оф Неуросциенце показује да многа наша влакна асоцијације беле материје, повезана са когнитивним задацима, никада не престају да расту ако одржавамо, да, активан живот, ако охрабрујемо радозналост , интерес, друштвеност ...

Уз све ово желимо рећи нешто врло једноставно. Емоционална зрелост се не појављује 30 или 40 година. Пластичност и потенцијал нашег мозга је такав да нам требају учење, континуиране интеракције и рано учење. Управо у том "сретном и лудом дјетињству" када ће шестогодишње дијете цијенити подучавање да управља емоцијама. Да избегнемо 50 одраслих са емоционалном тиранијом деце од 4 године.

Сви ми изгледамо зрели и добро припремљени

Сви се ми претварамо да је ефикасна, тријумфална и веома валидна зрелост за ово друштво у коме су потребни људи који су спремни и високо квалификовани у бесконачним способностима и капацитетима. Сада, као што нам Тони Цамполо, социолог са Универзитета у Балтимору, објашњава, Пружамо одраслима свијета "атрофирану" емоционалну зрелост.

Међутим, будите опрезни. То не значи да су они "зли" људи, већ да су оно што имамо у стварности мушкарци и жене неспособни да буду срећни, да дају срећу и стварају оспособљена, складна и чак продуктивна окружења..

Разлог за то је, по мишљењу стручњака, објашњен из више специфичних разлога. Једну од њих видимо без сумње у нашој младости: они имају више информација него претходним генерацијама. Многи су одрастали у управљању бесконачним подражајима, подацима, појачањима ... Код куће иу школи они су обучени за вишеструке вјештине како би дошли до тржишта рада, а друштво "спремно припремљено". И нема сумње да јесу.

Међутим, проблем је у томе што ми једноставно "испуњавамо" њихове умове, али не тренирамо њихове мозгове о најважнијој вјештини од свих, емоционалној. Зато што то одмах разумемо: нема смисла бити програмер ако не знам како да радим као тим, Ако не знам како да се одупрем фрустрацији. Бескорисно је тежити да будем менаџер ако немам добру емоционалну интелигенцију, ако не знам како да створим добру радну климу, емпатизирајући, јачајући свој људски капитал ...

За развијање емоционалне зрелости потребна је понизност и воља

Емоционална зрелост не долази са годинама, већ се промовише од ране доби. Емоционална зрелост не долази са штетом, то јест, не морамо да пролазимо кроз хиљаду невоља да бисмо знали шта је живот и развијамо наше личне снаге. У стварности, не постоји полазна тачка, нити нормативни тренутак, нити окидач који нам сам по себи даје способност да будемо емпатични, рефлексивни, упорни, вјешти у рјешавању конфликата ...

"Зрелост је та година када се више не заварава"

-Ралпх Валдо Емерсон-

Емоционална зрелост је свакодневна инвестиција, она је континуирано буђење према себи и према другима. Да би се то постигло, неопходно је да спроведемо у праксу низ навика, низ стратегија које ће функционисати само ако их охрабримо кроз охрабрење воље и напрсник понизности..

Ово су неке кључне тачке које треба промовисати у нашем свакодневном животу:

• Лгрешке су грешке, не избегавајте их, не прихватајте их и учите од њих.
• Не плашите се промена, промене нам омогућавају да се креирамо, а промене сазревају.
• Ви нисте центар универзума, али сте део целине где је ваше присуство такође релевантно и есенцијално. Поштујте друге толико колико поштујете себе.
• Потврдите друге емоционално, проведите корисну емпатију: Није довољно разумети друге, морате показати да их разумете. Осјећај без акције је бескористан.
• Вежбајте невезаност: не дозволите да вам ишта или било ко буде толико важно да изгубите своју суштину, свој идентитет, своју способност да одлучите, да делујете, да будете слободни.
• Прихватите да је понекад изгубљено, али схватите да предаја није дозвољена.
• Престаните да се фокусирате на жалбе, на оно што вам се не свиђа. Ако нешто што смета или вам се не свиђа, имате храбрости да га промијените или прихватите.

Да закључимо, са свиме што смо објаснили, требало би да нам буде јасно није више зрело ко има више година, него онај који је највише научио у својим животним годинама, било да је 20, 30 или 70. За то морамо преузети чврсту одговорност да се бринемо о себи, одгађамо непосредна задовољства за дугорочне вриједности и бринемо о нашем сложеном емоционалном микрокосмосу..

Слике љубазношћу Јосепхине Валл