Научена беспомоћност, када злоупотреба постаје уобичајена

Када је у питању злостављање жена, у многим случајевима питање које долази свима је: Зашто није побјегао?

Сматрамо да је лет лак и маштамо о бијегу попут познатог филма у којем глуми Јулиа Роберт "Спавање с непријатељем", у којем се претварала да је жртва припремљене бродолома.

Међутим, за особу која је подвргнута сталном менталном и / или физичком кажњавању овај одговор на лет није тако једноставан. Један од разлога је феномен који је психолог Селигман предложио шездесетих година прошлог века, познат као Научена беспомоћност.

Шта је научена беспомоћност??

Тхе Научена беспомоћност је закључак низа студија проведених у лабораторији са животињама под психолошком струјом бихевиоризма. Селигман је држао разне животиње под електричним шоком из којег нису могли побјећи.

Ускоро, животиње су схватиле да нико од њихових одговора није успео да избегне казну, па су престали да глуме. Након неког времена, иако је било очигледно како избјећи испуштања, животиње нису ништа учиниле јер су сазнале да није могуће побјећи. Та пасивност у понашању, условљена чињеницом да није могла побећи у ери, одржавана је у времену са довољно постојаности.

Иста научена беспомоћност је оно што повезује жртве са њиховим џелатима. И не само у ономе што се односи на однос, може бити нешто што је у многим околностима: однос оца и кћери, радни односи ... Као што је добро дефинисано Јуан Јосе Миллас у својој фантастичној књизи "Постоји нешто што није како кажу "Људи су као златне рибице, упркос љепоти постоје неки чије се понашање може описати као канибал:

"Зашто кад кажете да вас је Исмаел тукао, зар се нисте бранили?" Питали су Невенку. [...] Егзистенцијални процес кроз који је Невенка прошла не мора бити много другачији од оног златне рибице [...]. Једног дана, убрзо након покретања везе, риба му је пришао и угризла му перају. Био је то хладан угриз, неочекиван [...]. Узнемиравање се не дешава преко ноћи, то је спор процес. Када те ударе, ти више ниси. Није да сте изгубили пераје, већ да сте изгубили вољу ".

Шта можемо учинити у лице наученој беспомоћности??

И шта да радимо када је процес научене беспомоћности одузео вашу душу, а ви мислите да шта год да радите, ништа се не може урадити?, научена беспомоћност ако се нешто окарактеризира значи довести повјерење у себе на нивое испод нуле. Враћајући се на почетак, континуирана питања зашто не побјећи? они не раде ништа више него потапају жртву више, која је увјерена да она ништа не вриједи и да се ништа не може учинити.

Прва ствар је стога знају како препознати научену беспомоћност и тражити помоћ, јер је овај феномен толико у нашој психи да је веома тешко побјећи од себе. Ако верујемо у бихевиоралне психологе, све што је условљено може бити безусловно.

Дакле, уз помоћ, избрисали бисмо научену беспомоћност на основу техника као што је системска десензибилизација, или оно што је исто на основу покривања мало корака који ће нас довести до коначног циља: индепенденце Ово учење или одучавање, како год то желите назвати, нужно мора бити попраћено снажним радом самопоштовање, Да поново верујемо да је човек способан, шта још можете тражити??

Фотографија љубазношћу Абрахама Переза