Когнитивна дисонанца, унутрашња бука

Нико не воли “зајебати”. Сви ми желимо добро радити, а ако су савршени, боље. Међутим, ова сцена ружичасте боје обично постоји само на идеалној равни, пошто ствари не иду увијек (и обично, готово никада) не иду према плану.. ¿Зашто? зато што смо несавршена и сложена створења, ау нашем унутрашњем свету многе идеје, емоције, мишљења, знања и вредности које нису увек у хармонији коегзистирају.

Класичан пример

Овој старој манији да људи морају да рационализују наше поступке када дођу у конфликт са одређеним принципима, вредностима, мишљењима, знањем или ставовима које имамо, психолози су му дали име когнитивна дисонанца. Да видимо типичан пример: “Оставићу дијету, али само за ово вријеме; У понедељак се враћам”.

Особа у нашем примјеру врло добро зна да је конзумирање вишка калорија штетно, али проблем је у томе што, истовремено, он има став окуса и задовољства према храни, који на крају постаје јачи. Онда, “спусти стражу”, Иди и поједи нешто укусно, али пуно калорија. Наравно, онда се осећа лоше и јавља се психолошка напетост. Овде је када “али” Спаситељ који долази да смањи ту нелагоду, а онда се наш прождрљивац или прождрљивац смири говорећи: “То је само грешка, у понедељак пратим дијету”.

Дакле, психолошка динамика која настаје када постоји когнитивна дисонанца испуњава заштитну функцију за интегритет наше психе, јер иначе, анксиозност и самокажњавање које бисмо себи нанијели да се не придржавамо параметара које намећемо себи, они би били поражавајући.

Двије стране новчића

Когнитивна дисонанца има тамну страну и светлу страну. Тамна страна се манифестује када је користимо да оправдамо понашања која су заиста штетна, као у случају криминалца који оправдава своја недјела, говорећи себи да се друштво лоше односило према њему и зато сада враћа оно што је примио, иако зна да он штети другим људима.

Али когнитивна дисонанца може бити корисна, када нам даје потребну флексибилност да се суочимо са животом. На примјер, када имамо циљ, како побиједити у конкуренцији, што подразумијева увјерење да је постизање тог циља добро, као и позитиван став према циљу и посљедицама његовог постизања. Зато се трудимо да то постигнемо. Али када дође тренутак истине, ¡ох не! губимо конкуренцију. Затим се појављује неугодна когнитивна дисонанца између нашег идеала и стварности, са њеним унутрашњим превирањима, да се запитамо, критикујемо и осећамо бес и тугу, ¡све одједном!

У овом случају, динамика која настаје да би се смањила когнитивна дисонанца може бити мудар, када, на пример, разумемо да постизање циљева које смо поставили није увек најпогодније за нас, или да постоји већа мудрост која има неочекиване планове за нас ... , или може бити случај да сматрамо да морамо наставити инсистирати на постизању тог циља, као што се догодило Томасу Алви Едисону, који је након десет тисућа неуспјелих покушаја да измисли електричну жаруљу, рекао: “Нисам пропао, само сам пронашао десет хиљада начина како да не радим електричну сијалицу”. И коначно, он га је успјешно изумио, не допуштајући себи да се увјери у унутрашње гласове, који се могу назвати неуспјешним.

У закључку, идеал је бити свјестан овог психолошког феномена који се догађа у нама, као комплексних бића која јесмо, и користити их на уравнотежен начин, да не будемо крути или сувише самозадовољни са собом. За ово морамо да се усагласимо са својом интуицијом и нашим срцем, које су непогрешив извор мудрости која ће нас водити до добре луке.

Слика добијена од Хартвиг ​​ХКД