Критика може повриједити или помоћи, ви одлучите

Ко није изложен критикама? Свако од нас је изложен, то је нешто неизбјежно, све је критично. Али сада добро, намера којом се критикује може бити веома различита у зависности од неколико фактора.

Критика може бити веома деструктивна, а други нам могу помоћи у нашем учењу, да побољшамо нешто што нас занима.

Обично бјежимо од критике, они обично нису сретни. Наш его се открива против њих, и ми се одмах стављамо у дефанзиви. Пошто смо се осећали као да нас нападају.

Међутим,, критике могу имати и свој позитиван аспект, и морамо се побринути за разлику, јер може бити корисно разумјети када је критичар деструктиван и када је продуктиван.

Људи који покрећу ове критике обично имају намјеру, боље или горе, која понекад не одговара поруци. Много пута се претварамо да помажемо и добијамо супротан ефекат.

И како би искористили критику ако су конструктивни и одбацили их ако су деструктивни, потребно је научити да их диференцирамо. Такође, када користимо критику и желимо да она буде конструктивна.

Карактеристике конструктивне критике

Конструктивна критика је направљена са намером фаворизовања и помагања другој особи. Показати шта се може побољшати и како то урадити. Допуните детаље и наведите на шта се односи. Без постојања надмоћи и ароганције.

На пример, у ситуацији када је наш пар оставио све своје ствари бачене по соби. Конструктивна критика би била:

- Желео бих да сакупите све што сте оставили у учионици без наређивања, молим вас. Могао би ставити своје ствари у ормар на леђима.

Разорна критика била би следећа:

- Ви сте катастрофа, увек остављате своје ствари лежећи и не брините се ни о чему.

Зато, Главне карактеристике конструктивне критике су следеће:

• То показује шта би требало побољшати.
• Језик који се користи није насилан или агресиван.
• Готово је употреба поштовања.
• Ако је потребно, понуђени су аргументи који ће помоћи да се разуме ситуација.
• Постоји сарадња и сврха да се помогне.
• Симетрична позиција, без веровања у себе боље од друге особе.

Много пута, Иако је критика конструктивна, многи људи то могу сматрати неприхватљивим. Тако ће престати учити и искористити оно што се нуди. Они се такође могу осећати увређено, изазивајући конфликт.

Карактеристике деструктивне критике

Под деструктивном критицизмом испољава се бес и садржана агресивност. Пружајући лоше аргументе попут "Не свиђа ми се", "Не радите то како треба", "Ви сте глупи". Ништа занимљиво или корисно није дато у овим порукама.

Људи који имају тенденцију да користе ове врсте штетних порука имају тенденцију да се осећају несигурно и рањиво. Они морају показати супериорност осећајући се слабо. Они се истичу својим ниским самопоштовањем и несигурношћу.

Спуштање и наношење штете другој особи је намера деструктивне критике. Особа која издаје ове поруке можда није свјесна своје намјере. То је једноставно манифестација како се осећате. 

Тхе главне карактеристике деструктивне критике су следеће:

• Фокусира се на негативне аспекте особе.
• Језик може бити агресиван.
• Нису понуђени никакви аргументи који би помогли разумјети критику.
• Не објашњава како да се побољша или исправити могуће грешке.
• Они не доприносе никаквом позитивном аспекту.
• Сврха је зло и бити изнад друге особе.

На ову врсту критике када им се обрати пажња, а узимају се озбиљно, може значајно утицати на особу која их прима. Осећати се понижено и не знајући шта да уради да измени своју наводну грешку.

Када се прими деструктивна критика без испитивања, без размишљања и без пролажења кроз сопствене личне критеријуме, они падају у грешку дајући им значај и моћ.

Учење како би одговарало критикама

Идентификовање врсте критике је кључно, да бисте сазнали да ли је то порука која нам служи или не, ако је то нешто што можемо искористити или једноставно, не треба више придавати важност.

У лице деструктивне критике, могућност да их идентификујемо помаже нам да избегнемо непотребну патњу којима нас могу подвргнути. Вјерујући нас кривим за наш негативни аспект који је недопустив.

Морамо бити опрезни пред деструктивном критиком, Они могу бити важнији када имате лоше расположење. Прихватањем ових критика без даљег доприноса само ћемо допринети нашој нелагодности.

Што се тиче конструктивне критике, морамо обратити пажњу, будући да прије властитог неповјерења ми их збуњујемо и они могу проћи незапажено, и узети их као увреду.

Отварајући се за конструктивну критику, можемо истраживати нове аспекте себе, прихватајући друге могућности и аргументе који нам омогућавају да рефлектујемо и стекнемо различите перспективе..  

Обје врсте критика ће нам се често представљати; Учећи да их идентификујемо, ми ћемо допринети добробити и личном развоју.