Пандорина кутија без отварања трауме

Живот тече као да је наратив, али многе парцеле прекидају догађаји који постају траума. То се само дешава, и живот се наставља, и нико те не припрема за то. Истина?

У многим случајевима, кајање или осећање кривице проузрокују више патњи код људи погођених траумом од стварног сећања на сам догађај. Многи људи који га свакодневно оживљавају презиру, ужасавају се, љуте се, осјећају да губе контролу ... Сигурни су да су могли учинити више, да су могли бити пажљивији, да су могли бити одложени или изабрани други пут да идем кући. Они себе презиру због тога што нису предвидели будућност, они се сурово процењују након што се све десило, да су остале могућности, вјероватније, испариле и само једна остаје. Шта се стварно догодило.

Стварност трауме

Траума припада прошлости, али трагови које оставља су дубоки, у неким случајевима стални, условљавање особе у њиховим емоцијама, мислима и понашању. На пример, кроз Рорсцхацхову технику откривено је да трауматизовани људи имају тенденцију да наведу трауму на све око себе..

Другим речима, и као допуна ономе што смо већ истакли, она такође утиче на машту, која је неопходна за размишљање о новим могућностима. Парадоксално и као пример, доказано је колико се војника само осећало потпуно живо када су се сјетили своје трауматичне прошлости.

"Главни извор патње су лажи које сами себи кажемо".

-Семрад-

Ум, мозак и тело

Помагање жртвама трауме да испричају причу је важно, али помоћи им да изграде причу или их охрабре да то ураде, и да то учине, не значи да трауматична сјећања нестају. Да би дошло до промене, тело мора научити да живи у садашњој стварности, без страха од опасности која се већ догодила.

Истраживања су показала да људи злостављани током детињства често имају сензације које немају физички узрок. На пример, они чују алармантне гласове или имају самодеструктивна или насилна понашања. Необрађени фрагменти трауме бележе се на ивици историје.

Када трауматизирани људи приказани су подражаји везани за њихово трауматско искуство, реагира амигдала (центар страха), укључивање сигнала аларма. Ова активација изазива каскаду нервозних импулса који припремају тело да побегне, бори се или побегне.

"Можемо бити потпуно задужени за наш живот само ако смо у стању да препознамо реалност нашег тела, у свим његовим висцералним димензијама".

-Бессел ван дер Колк, мр. ет ал-

Порицање трауме

Неки људи поричу оно што им се десило, али њихово тело је забележило све што су искусили, укључујући и претње. Тако, можемо научити да игноришемо емоционалне поруке мозга, али алармни систем тела се не зауставља.

Порицање узрокује физичке ефекте трауме на организам да се на крају изрази као болест која захтијева пажњу: фибромијалгија, кронични умор, аутоимуне болести ... Лијекови или лијекови могу угасити или отказати неподношљиве осјећаје и осјећаје. Зато Толико је критично да се лечење траума одвија ментално, церебрално и корпоративно.

Трагична адаптација

Проведене су различите истраге како би се одговорило на питање, Шта се дешава са мозгом преживелих траума? Др. Ланиус је поставио следеће питање "Шта наш мозак ради када не размишљамо о нечему конкретном?". Испоставља се да обраћамо пажњу на себе, познате и као "Грб самосвести".

Дакле, није било активације у областима везаним за само-перцепцију код пацијената са ПТСП-ом који су доживјели трауме у дјетињству. Само и регистрована је веома ниска активност у подручју одговорном за основну просторну оријентацију.

Фревен и Рутх Ланиус су то открили што су више неповезани људи од својих осећања, то су мање само-перцептивне активације имали. Ови резултати су објашњени зато што су, као одговор на трауму, научили да искључе мождане области које преносе осећања и емоције које прате и дефинишу терор..

"Не можете да радите оно што желите, док не знате шта радите".

-Мосхе Фелденкраис, 21. век-

Претња "мене"

Елементарни систем "ја" подељен је између можданог стабла и лимбичког система, који се активира када људи виде свој живот угрожен. Осјећај страха и терора прати интензивна физиолошка активација. Када људи поново проживе трауму, поново се нађу са том претњом сензације, која паралише или разбјесни. Након трауме, ум и тело се стално активирају, као да су поново суочени са том неизбежном опасношћу.

Трауматизирани људи осјећају да је прошлост жива у њиховом тијелу, јер их звукови упозорења на висцералност непрестано бомбардују. Многи од њих се осећају хронично несигурно и реагују на било коју сензорну промену тако што се сами одвајају, са нападима панике, спољном регулацијом (лекови, лекови, компулзије ...). Тако, неспособност да се повеже са својим телом на непрекидан начин током времена објашњава одсуство самозаштите, тешкоће у осећању задовољства и сврхе, и високе стопе ревиктимизације..

"Траума је оштетила њихов унутрашњи компас и одузела им је машту која им је потребна да би створили нешто боље".

-Бессел ван дер Колк, МД.-

Погрешне представе о траумама, ранама које нас прате До данашњег дана и даље се одржавају заблуде о траумама. Људско биће је рањиво, али ми понекад заборавимо колико смо упорни. Прочитајте више "