Интроверзија са високом функционалном анксиозношћу коју идентификујете?

Интроверзија са високом функционалном анксиозношћу је чешћа него што мислимо. Често, овај профил скрива оно што је познато као "тајна анксиозност". Дакле, и упркос томе што се увијек појављује дивна спокојност, у њеној унутрашњости је нагомилана као у немогућој слагалици претерана брига, потреба за избјегавањем, перфекционизмом ...

Много је писано о интроверзији. Дпре неколико година, сведоци смо тог "тихог" буђења, где интроверти мало по мало проналазе своје место. Не можемо оставити по страни чињеницу да је наше друштво, а поготово бизнис, школа или универзитет, више оријентисано ка отворенијем, друштвенијем и, у суштини, екстровертираном профилу..

Интроверзија са високом анксиозношћу у функционисању утиче на добар део људи са овим профилом. То је врста анксиозности која је веома камуфлирана и отпорна на време.

Књиге, као "Снага интроверта " од стране Сусан Цаин, ставите у вредност оне квалитете које обично дефинишу ову врсту психолошког профила. Фактори као што су креативност, емпатија, рефлексија или способност рјешавања конфликата су димензије које могу поставити интроверте на позиције изванредног водства. Карактеристике које их оснажују да се свакодневно осећају ефикасније.

Сада, баш као што је потребно нагласити његову вриједност, снагу и способности, неопходно је знати и да је то сложенија и често ослабљујућа страна. Сви, без обзира на нашу личност, ми смо мање или више подложни сату који трпи неку врсту анксиозног поремећаја. Међутим,, Интроверзија је веома упозната са интеграцијом веома специфичног и маскираног обрасца анксиозности које је потребно знати.

Интроверзија са високом функционалном анксиозношћу: шта јесте?

Често се каже да су најдрагоцјеније благо у дубинама. Сада сви знамо да у тим дубоким и дубоким световима, ту је тама и повремено претеће присуство. Живот у тим слојевима има своје предности, али и другу страну медаље: карактеристичне опасности и претње.

Пре него што дефинишемо шта је интроверзија са високом функционалном анксиозношћу, размислимо о овој идеји. Интроверзија-екстроверзија је континуум. Односно, сви ми себе стављамо у њу, било у међуфази или мало више или ниже. Међутим, они који се налазе у најекстремнијим тачкама обично показују неку патолошку особину, у којој је веома комплексно уживати у добром квалитету живота, бити продуктивни или чак водити бригу о њиховим друштвеним везама..

Особе које карактерише интроверзија са високом функционалном анксиозношћу не стижу до ове крајности, већ скоро. Мислим, обично воде нормалан живот, са својим одговорностима, пословима и односима (отуда и "високи учинак"). Међутим, унутар њега је веома сложена лопта. Тајни емоционални лабиринт добро камуфлиран тамо где страх тражи излаз, несигурност се сусреће са сталном контрадикцијом и трајна брига је ударање о зид ... опет и опет.

Да видимо које су карактеристике интровертних људи са високом анксиозношћу у функционисању.

Стална потреба да се брани од "нечега"

Интроверзија са високом анксиозношћу у функционисању карактеришу опрезни људи и одбрамбени став. Увијек их има нешто што их брине, што им пријети или их узнемирава. Твој ум никад није смирен. То је често тај састанак, тај интервју, тај пројекат који морају да испуне. То су догађаји који их присиљавају да напусте своју зону удобности, стварајући висок ниво анксиозности.

Унутра се бојите, али морате изгледати сигурно

Најупечатљивија ствар код интровертног који пати од високе анксиозности у функционисању је да ретко губи своје папире. Оне су дефинисане балансом, смиреношћу и очигледном самоконтролом. Све су то особине које други перципирају без знања да се у њима догађа нешто сасвим друго; растурени су између страха и несигурности.

Тај стални напор да се појави умереност и резолуција може бити исцрпљујући. Она пада у контрадикцију, сваки дан скрива страх да се облачи у оклоп тврђаве који из дана у дан повећава тежину.

Видим свет другачије и осећам се усамљено

Интровертима су потребни опуштенији сценарији да би се осећали добро, да раде, да раде, да се нађу. Има оних који се осећају добро у својим приватним и ексклузивним угловима, али постоје и други, који осећају ту усамљеност на другачији начин. Осјећају се фрустрирани тиме што их не разумију, љути због чињенице да други не разумију њихове потребе, њихов начин осјећања живота ...

Све мора бити савршено

Интроверзија са високом функционалном анксиозношћу се даље дефинише високим перфекционизмом. Они су захтевни и самозадовољни. Пошто перфекционизам за њих нуди осећај контроле и када је нешто под контролом доноси позитивне награде. Ово размишљање је неисцрпан извор патње.

Бол, тикови, исцрпљеност, нервоза ...

Ова "тајна" анксиозност интроверта манифестује се на различите начине. Уобичајено је да пате од психосоматских болести као што су проблеми са кожом, пробавни проблеми, главобоље, болови у мишићима, нервни тики... То су канали сопственог тела где да се изрази та унутрашња анксиозност, та стална преокупација, потреба да се брани од света и онога што не могу да контролишу.

Тако, заједничка карактеристика овог профила личности је и његов начин изражавања. Често говоре нервозно и нагло, тако да их и други могу узети за екстровертне људе. Међутим, то је још један симптом те унутрашње анксиозности, те тантализирајуће унутрашње замке.

За закључак, У случају да се осећамо идентификовано са овим профилом, најбоље је потражити помоћ доброг професионалца. Интроверзија са високом функционалном анксиозношћу је обично хронична. Нормализујемо је до те мјере да живимо годинама, док се не појаве наставци, као што су психосоматске болести или други озбиљнији психолошки поремећаји..

Хајде да направимо корак да се извучемо из тог лавиринта анксиозности и живимо овако са већом равнотежом.

6 најбољих књига за разумевање интровертне личности Књиге о интровертној личности су добар начин да се сруше многи лажни митови повезани са овим профилом. Нудимо вам 6 приједлога. Прочитајте више "