Спријечите оно што не можете од ометања онога што можете учинити

Колико пута смо се изгубили у спиралама мисли о ситуацијама које не можемо контролисати? Поред тога, ми смо упали у "ово искушење" уместо да користимо то време да модификујемо друге аспекте на које можемо утицати. Многи људи живе забринути и парализовани ситуацијама и околностима које се не могу директно промијенити, беспомоћно гледа на станицу док пролази возове за оне који могу купити карту.

Све више људи посвећује велики део свог живота критикама или хваљењу људи које ни не познају, посебно интернет. Они се наљуте и престану да обављају своје свакодневне активности, зато што дају твеет или коментар који им даје моћ да подигну свој дан. Дакле, када се жалимо на резултате који нису под нашом контролом, одустајемо од једине ствари коју можемо контролисати, нашег ума и наших акција.

Интервенција у којој имамо способност да утичемо је најбољи начин да се изградимо. Мислите да у друштву које се стално труди да се уклопи у калуп који се припремио за нас, бити себи - са својим ивицама и врховима - највеће достигнуће.

"Можеш да урадиш било шта, али не можеш све".

-Давид Аллен-

Донеси нам живот

Постоји израз на енглеском језику, "добити живот" који се дословно преводи као "добити живот" и то заправо значи "живјети свој живот". Право значење је дубље. Ова фраза изражава треба да живе без блокаде, од импотенције до импотенције,ношење захваљујући кривици и одговорности коју хранимо чак и пред тим резултатима које не можемо контролирати.

Питање би било како се живи? Одговор може варирати у зависности од особе која преузима остатак одговора. Ако питате будистичког монаха и рок певача, вероватно ћете добити два потпуно различита одговора у својој форми. Такође, можете научити нешто од њих, тако да ћете морати да направите сопствени.

Ако живимо усредоточени на оно што не можемо контролирати, као што је успјех или неуспјех сусједа или вјетар који данас ствара и који ће ометати наш рад, дубоко у себи, а да не будемо свјесни, Преусмеравамо нашу енергију уместо да је инвестирамо у развој наших ресурса, било у нашу корист или у људе које волимо. 

Када критикујемо друге, на неки начин, покушавамо да живимо живот другог. Да би живели своје, морамо да верујемо у себе, нешто што ће бити много лакше ако се волимо. Више ћемо гледати унутра ако радимо оно што видимо када то радимо. Према томе, када прихватимо себе, престајемо да желимо да живимо животе других, почевши да у потпуности уживамо у свом животу..

Ако се борите за вас, можете изгубити, али ако се не борите, изгубит ћете се.

Како да престанемо да бринемо о томе шта не можемо

Није потпуно изгубити одређене вањске референце здраво. То нас држи у мислима о будућности и помаже нам да радимо на превазилажењу непредвиђених догађаја. Међутим, када су ове референце толико важне да нам изазивају забринутост која нас преплављује, наш живот носи неподношљив и непотребан терет стреса.

Тешко је контролисати те мисли, чак и ако знамо да наша брига може само погоршати наше стање. Међутим,, то не значи да не можемо учинити свјесни напор да усредоточимо своје мисли на друге циљеве, пуштање догађаја.

Брига сама по себи не поправља ништа, а постоје циљеви које раније нећете постићи или једноставно нећете добити без обзира колико се бринете. Ми се сви не сналазимо по различитим варијаблама које не контролишемо: време, лутрија или да је отац посебно тврдоглав.

Никада не знате шта се може догодити у будућности, јер животи без проблема не постоје. Али, ипак, не треба да бринемо о томе шта се још није догодило једини начин за будућност да нам наудимо је да нас брине.

"Заборави на место из кога побегнеш. Резервишите своју забринутост за локацију на коју идете.

Пет кључева за плашење брига Бриге заузимају велики део нашег дана у дан и ми не схватамо да се колико год се концентрирамо у њима ништа не може решити ... Прочитајте више "