Данас може бити добар дан за излазак изван ваше зоне удобности

Савршено вријеме за излазак изван наше зоне удобности долази када то најмање очекујемо, и када се то догоди, потребне су нам само две ствари: храброст и чврсто уверење да заслужујемо боље. То је скок вјере, корак који се мора подузети са снажним умом и увјереним срцем, промјеном која ће нас коначно довести ближе особи коју заиста желимо бити..

Нешто што сви знамо је то израз "напусти нашу зону удобности" се укоријенио у нашем језику. Живи у скоро сваком сценарију, у медијима и свакодневно, а таква је грозница која се појавила на пољу личног раста око овог концепта да је потребно појаснити неку другу идеју.

"Ако растемо, увек ћемо бити изван зоне удобности." - Јохн Маквелл-

Могли бисмо на првом мјесту рећи у овом тренутку нас готово сваки тренутак подстиче да то учинимо, да ублажимо промјену, јер је промена сама по себи позитивна и обогаћујућа. Помаже нам да рециклирамо перспективе, да интегрирамо нове енергије, ресурсе и да будемо више пријемчиви за све оне могућности које имамо на нашем хоризонту и да се понекад, неодлучношћу, страхом или стидљивошћу, не усудимо досегнути..

Рекламирање, на пример, позива нас трајно да пробамо нове производе. Да напустимо нашу компанију или наш бренд заувек за нови, за бољи. Други пут, када некоме кажемо о томе "Не знам шта да радим, мој партнер ме је замолио да живим са њим / њом", Нема недостатка оних који нам одговарају на класичну фразу "Уради то, баци се, време је да напустиш зону удобности".

Нешто што би требало да буде врло јасно у вези са овим термином је да се не може лако применити. Првобитна теорија зоне удобности имала је неке основне и есенцијалне принципе које можда заборављамо. Свако од нас мора имати адекватно самоспознају да би знао када и на који начин да узме тај корак вјере. Зато Последња ствар коју желимо је да нас тај скок одведе до слободног пада. Зато морамо знати како пронаћи савршен тренутак, идеалан тренутак ...

Зона удобности, простор у којем је температура савршена

Продата нам је класична идеја да се најчудесније ствари развијају изван зоне удобности. Сада, ова фраза има важне нијансе: магија је у вама, и то благостање настаје када сте на месту које вас идентификује, што вас чини срећним, оно што нас задовољава Стога, понекад, биће готово неопходно да се попнете на зидове те свакодневне и удобне средине која нас окружује да пронађете нешто ново, нешто што одговара ономе што нам заиста треба.

Ученик који чува љубав према удобности није прикладан да се сматра научником. “- Лао-Тсе-

Други пут, с друге стране, то удобно подручје даје нам управо оно што нам је потребно, ни више ни мање, и тако неки људи граде своју срећу. С друге стране, и да бисмо разумели мало више овог израза, било би корисно тражити његово порекло, одакле је дошао тај концепт.

То је било осамдесетих година када је група научника истраживала распон температура у којима људи могу да раде у оптималним условима без да доживе хладноћу или топлоту., Утврђено је да постоји простор за топлотни комфор који иде од 20 до 24 степена.

Касније, 1991. године, књига за управљање пословањем под називом "Опасност у зони удобности " где је ауторка, Јудитх М. Бардвицк, искористила овај научни термин да га пренесе на подручје личног раста, дефинишући га као ону државу у којој људи раде са нивоом анксиозности "0".

Сада ... . И шта се дешава када је осећај анксиозности тако низак? Да особа не иновира, није креативна, нема подстицаја, јесте окружење у којем је ниво контроле нашег окружења толико висок да више не генеришемо ништа ново, ништа оригинално.

У 2009, психолог Роберт Иеркес појаснио је концепт мало више да би говорио о "зони оптималних перформанси". То је област у којој захваљујући малом броју стреса и анксиозности људи побољшавају наше перформансе. Тај мали степен узбуђења је оно што нас покреће да тражимо друге опције, да применимо иновативније, креативније размишљање како би се осећали истински задовољни, али увек са "извесним" осећајем контроле.

Дакле, потребно је запамтити један важан детаљ: скокови вере, без падобрана и затворених очију нису увек добри. Јер, понекад, када превише напуштамо зону удобности, идемо директно у опасну зону, где губимо узде контроле и надмашујемо ону област оптималних перформанси из које би требало да почнемо \ т.

5 опасности емоционалне удобности Емоционална удобност храни се нашим идентитетом и одузима наше илузије док нас не остави празне изнутра. Морамо се суочити с тим, морамо се борити ... Прочитај више "

Само ја бирам како и како да изађем из своје зоне удобности

Фраза "Иди и ризикуј, остави своју зону удобности иза себе" готово је као да нас неолиберални крик гура да напустимо наше познате сценарије да би нас увјерили да ћемо на тај начин наћи тријумф. Међутим, много пута смо присиљени да то чинимо, и то не само да би постигли успјех, него и да преживимо. Младић који напушта свој дом да ради у иностранству, на пример, то не чини увек ради "експериментисања", понекад је то изгнанство које је присиљено да има боље могућности живота..

Не можемо постати оно што желимо да будемо, остајући у ономе што смо данас. "- Мак ДеПрее-

Особа која напусти свог партнера након 10 или 20 година суживота не чини то нити да би успјела, већ да буде опет сретна, да се поново повеже са собом и са својим достојанством. Према томе, морамо бити јасни да иза гласова оних гуруа који нам говоре да се људи превише "прилагођавају" у нашим подручјима удобности, свако од нас мора да запамти да се промене никада не праве само зато. Створени су зато што постоје конкретне, јасне и објективне потребе: незадовољство, несрећа, егзистенцијална празнина, апатија, слабост ...

Дакле, и коначно, само имајте на уму да "промена променом" није хир, нико не мора долазити споља да нам каже да направимо тај скок, ту промену. Само ми можемо отворити браве решетке зоне удобности да тражимо оно што нам је потребно, само ћемо бирати када и у ком тренутку: ми се осећамо јаче и способни смо да избегнемо везе страха.

Неуспјех прије покушаја: парализа због страха од пораза Пораз није чињеница, већ став. Али понекад изазива толико страха, онима који не верују себи, који их чак парализују. Прочитајте више "

Слике љубазне Анне Солине