Захваљујући нашој неуропластичности никада не престајемо учити

Током детињства неуропластичност је већа, мозак је флексибилнији него икада и стално прима стимулансе који су му нови. У овом тренутку, "рођење" јевелики број неурона који убрзавају правилан развој дјетета и његово учење. Дјетињство је стога осјетљив период за развој, посебно првих пет година.

Међутим, чињеница да је наш мозак пластичнији и стога флексибилнији у односу на промјене, не значи да у доби ова пластичност нестаје и да није могуће научити или створити нове синаптичке везе. Тако, чак иу старости, способност мозга за учењем је демонстрирана.

Неуропластичност и реорганизација мозга

Мозак има способност да се прилагоди околини и направи промене у сопственој структури како би се носили са захтевима животне средине. Један од доказа адаптабилности мозга је чињеница да људи који престану да гледају или чују развијају друге области мозга посвећене перцепцији кроз друга чула и реорганизују функције мозга.

Шпански научник Пасцуал-Леоне демонстрирао је ту способност кроз експеримент у којем је пет дана држао повез преко очију здравим субјектима. Током тог периода, испитаници су читали Брајеву азбуку и вршили су активности у погледу слушне дискриминације. Користећи магнетну резонанцу уочено је да се видни мождани кортекс почео активирати кроз слух и додир, мозак се прилагођавао.

Овај експеримент је спроведен код одраслих, што значи да је супротно ономе што се мислило пре неколико година, мозак људског бића се стално мења током свог живота и ова реорганизација има много везе са потребама које захтева окружење и његови ресурси да би се суочили са њима.

Учите кроз живот

Сви знамо да деца имају велику способност да уче и да за неколико нових задатака, као што је играње инструмента, учење новог језика или меморисање текста, имају супериорну способност за одрасле. Ово је стварност, пролиферација нових неурона (неурогенеза) у детињству је невероватна и, како растемо, тај капацитет се смањује.

Али неурогенеза се наставља чак и када смо старији. Старо веровање да смо рођени са одређеним бројем неурона и да их током живота губимо само је погрешно. Да, долази до смањења неуропластичности, али наш мозак остаје у великој мери калупљив.

Идентификовано је неколико фактора који могу утицати на ову неуропластичност. Прије свега, говоримо о обогаћеном окружењу које предлаже изазове нашем уму. Друго, познато је да умерена вежба такође фаворизује. Напротив, чини се да старење, хронични стрес или одређене компоненте у крви штете.

Пролиферација нових нервних ћелија била је велико откриће. Постоје два подручја нашег мозга у којима је овај феномен уочен: у субвентрикуларном подручју иу хипокампусу, ово друго је интимно повезано са памћењем.. Ова неурогенеза у хипокампусу може се стимулисати када стекнемо ново учење, фаворизујући меморију.

Шта се дешава у нашем мозгу када учимо?

Неурална пластичност је механизам који производи учење. С друге стране, Капацитет учења који свака особа има одређена је генетиком и образовањем. На пример, интелектуални коефицијент који сваки од њих поседује, највећим делом ће бити одређен генетиком, али интелектуални напори који су направљени такође утичу на пластичност нашег мозга и наших способности..

Иако генетски посједују велику способност за учење, она ће остати у потенцијалу ако не знамо како је развијати. Ако га држимо у сну и не користимо га, не само да ћемо изгубити чињеницу да га развијамо, већ и могућност да то учинимо до високог лимита. Дакле, не само да бисмо престали да додајемо, већ бисмо такође одузимали дио тог потенцијала нашој будућности.

Когнитивна стимулација је кључна да би наш мозак био спреман да се прилагоди захтевима нашег окружења. Неуропластичност је одлучујући механизам када се ради о повредама мозга, претпоставља се они људи који су фаворизирали пластичност кроз учење, имат ће више средстава за превазилажење или надокнаду претрпљене повреде.

Зашто нас кошта да научимо математику? Ако бисмо направили анкету која се односила на најомраженији школски предмет, велика већина би рекла "математика". Данас ћемо открити зашто нас је математика толико коштала. Прочитајте више "