Да ли сте у токсичном односу?

Ако сте били потпуно укључени у прождрљиви вртлог отровног односа, сигурно ћете разумети шта ћемо поделити у овом чланку. Пре свега, покушаћемо да дефинишемо шта је токсичан однос и шта он подразумева у животима оних који га пате.

Наравно, токсични односи нису само снага односа, већ могу бити иу односу који имамо са чланом породице или пријатељем. Али у овом чланку ћемо ограничити ограду и смањити је на токсичне парне односе.

"Знати како да победимо без губитка себе и знајући како да изгубимо освајањем себе"

-Јоан Гаррига-

Отровни однос увек има "нешто што нас компензује"

То је та врста синдиката коју ми са неким одржавамо и од које нисмо у могућности да одемо. То је веома јака унија, интензивна и истовремено врло деструктивна. Губимо се у њему. Постајемо неко ко нисмо. Морбидно тражимо да будемо тамо чак и када то подразумијева патњу највећа штета и још горе, губитак нашег самопоштовања.

Логично Ако смо укључени у то, то је зато што постоји велика надокнада или бар нешто што нисмо спремни да одустанемо. Компензација је довољно снажна да се не разбију везе тог односа. Међутим, ако бисмо могли да га посматрамо из перспективе која нам омогућава да размишљамо о читавој шуми, могли бисмо закључити да токсичност коју овај однос има у нашим животима заслужује да модификујемо тај однос или да га окончамо.

Иза ове врсте односа лежи исти механизам који одржава зависност. Зато је тако тешко изаћи из ње, и колико ће још времена нашег живота уложити у овај однос коштати нас више да га оставимо. Можда сада не размишљамо о томе, али је могуће и награђивати себе да се из њега извучемо, као и да изађемо из зависности од дувана или кокаина..

Могу да повратим своју изгубљену одговорност и да поступам у складу с тим

Обично смо склони кривити нашег партнера. "Он је отрован!" Она је отровна, не ја! "," Дала сам јој многе могућности и она није у стању да се промијени, не знам шта друго да радим ". Па, можда немаш шта да радиш ... Можда најздравија, најкориснија и најљубазнија опција према себи је да се оконча та веза. Не инсистирајте на оживљавању везе која више не куца, срце које више не шаље крв кисиком.

Популарна мудрост већ каже: "Не питај за крушке у стаблу бријеста". Не можемо се претварати да је неко ко није. Довољно времена је већ прошло да знам. Колико времена у нашем животу можемо изгубити у овом напору тако штетном за наше ментално и емоционално здравље??! Колико прилика има довољно да би се знало? "Можда бих требало да чекам дуже, треба му још времена ..."

И док на путу смо се одвојили од нас. Губимо се Престајемо да желимо. Ми нудимо своје животе оној врсти заграда у којој други поништава његове чворове и док их не укине ми не одустајемо од нашег задатка. А шта је са оним што заслужује. Шта је са нашим потребама?

Излазак из токсичног односа захтева титански напор

Стога, остављање односа овог калибра има надљудску заслугу. Прво, зато што се признаје да он нема моћ над другим (веома уобичајено веровање код многих људи: "Ја ћу га променити").

Друго, јер је свестан количину напора који је трошио на немогућу мисију и чини напор да волимо себе и бринемо о себи довољно да не падне поново у везу која је предодређена за неуспех (лични и пар).

Окривљавање другог је бескорисно ако наставимо са њим

Не можемо да проведемо живот окривљујући другу особу зато што је то што је то кад бирамо ту особу опет и опет као наш партнер. (Говоримо о ТОКСИЧНОЈ вези, а не здравом односу који, као и сви, има своје сенке и светла).

"Узми сваку своју кривицу и нећеш бити крив"

-Антонио Порцхиа-

Говоримо о томе преузети одговорност за наше одлуке и изборе. Ако знамо да је неко штетан за наше здравље, морамо се удаљити од те особе. Као дете које зна да је алергичан на кикирики, јер када их поједе разболи се.

Љубав према себи почиње слушањем поштено

У токсичном односу нешто слично се дешава. Али понекад имамо наш радар, наше унутрашње водство, тако атрофирано да нисмо у стању да видимо даље од тога колико је ова љубав узбудљива и готово мистична. Дечак постаје лош али ... нас? Морате пажљиво слушати и бити свјесни ситуација у којима се живи да би се видјела штета.

У мери у којој сам свјестан своје одговорности и бирам од онога што ме боли, добивам власт над собом. Враћам мало више те моћи коју сам дао другој. Коначно се опоравим. Ја бирам себе.

Вољела сам те док моја љубав није рекла: "Није тако лоше" Вољела сам те док моја љубав није рекла "није тако лоше". Испустио сам вео својих очију да видим да ниси љубав мог живота или тренутак. Прочитајте више "

Слика добила Сара Херранз