Водите рачуна о свом друштвеном храњењу?

Када чујемо о здравој исхрани, често размишљамо о узимању корисних намирница како бисмо се бринули о нашем физичком здрављу. Али ... мислимо о друштвеној храни коју свакодневно узимамо? Да ли се окружујемо правим људима којима се и хранимо?

Као што нам је стало да бринемо о својој исхрани и храни да бисмо имали добро физичко здравље, морамо размишљати о још једној основној храни из које се хранимо без превише свијести: људи.

• Сродни чланак: "14 главних друштвених вештина које ће успети у животу"

Важност друштвених односа

На исти начин на који постоје намирнице које штете нашем здрављу и другима које су корисне и наша исхрана треба да се заснива на њиховој потрошњи, исто се дешава са људским бићима. То су део хране коју свакодневно конзумирамо, тако да би требало да се заснива на нашој "друштвеној исхрани" или "социјалној исхрани" окружите се онима који претпостављају прави допринос за нас.

Направите следећи напор и размислите о петорици људи са којима највише времена проводите. Како су? Мислите ли да има нешто у вама? Размислите о томе ко са те листе додаје у вашем животу, који вас одузима или једноставно оставља као таквог; о томе ко ће вам помоћи да дођете до следећег нивоа који желите да постигнете. Желимо ли да нас људи гурају горе или доле?

Ако желите постићи своје циљеве, битно је да се окружите појединцима који на неки начин, помоћи вам да остварите те циљеве, и побјегните од оних који се ни на који начин не збрајају или су још горе, ви сте одузети када се ради о постизању ваших циљева. Да ли неко ко жели да превазиђе свој проблем са пићем може то да постигне ако њихови најбољи пријатељи имају исти проблем??

Свако људско биће које пролази кроз наш живот на мање или више значајан начин оставити неку врсту отиска на нама. Зато покушајте да се окружите људима који су за вас узор, који већ имате оно што желите да постигнете. Ако желите да будете амбициознија особа која се бори да оствари своје циљеве, окружите се онима који су већ постигли или постижу оно што су жељели да ураде једног дана.

Ако желите да будете боља особа, окружите се онима који чине добро. Ако желите да усвојите оптимистичнији став према животу, окружите се позитивним људима. Уметници су окружени уметницима, предузетницима, пијанцима који пију ...

Потенцијал људи око нас: социјално храњење

Људи могу пробудити забринутост, бити мотор промјене, научити нас и учинити да растемо. Или, напротив, негативно утичу на нас и усисавају нашу енергију. У нашем избору је да изаберемо људе са којима смо окружени и да одлучимо да ли морамо да направимо велике или мале промене у нашем друштвеном животу: ако морамо посветити више времена онима који се сабирају и мање онима који то не чине или, ако је то случај, побјегните од оних отровних људи који умањују наш потенцијал.

Желимо ли посветити више времена појединцима из нашег друштвеног круга или ако се желимо приближити онима који нам могу помоћи да постигнемо оно што желимо, кључно је показати искрено занимање за животе других. За то ћете морати редовно разговарати с њима како би се јачао однос.

Да бисте побољшали своје друштвене вјештине, у почетку ћете морати узети у обзир одређене кључне тачке:

• Научите да слушате.
• Научите да чините комплименте.
• Питајте и делите искуства, осећања и мишљења из асертивности.
• Не суди о ономе што кажу.
• Водите рачуна о свом телу показати интересовање.

Немојмо заборавити на самопоштовање

Поред горе наведеног, да би се знало како се добро окружити и свјесно изабрати наш друштвени круг, прво треба научити да буде сретан са собом. Ако не размишљате о себи и поштујете себе, тешко можете изградити здраве односе, јер ви ћете тражити друге које вам недостаје на адаптиван начин. Када, с друге стране, знате да ваша срећа не зависи од других, постајете свеснији какви су вам односи који вас доводе, а шта не, и развит ћете способност да боље одаберете окружење из којег храните.

Стога, морате научити да стекнете поверење у себе и одлуке које доносите, да прихватите себе као што јесте и, када постоји нешто што желите да промените, да радите на свом личном развоју са поштовањем. Укратко, морат ћете научити да волите себе. Ваше самопоштовање, унутрашња снага и радост ће бити добри савезници да будете привлачнија особа и лакше ћете се приближити ономе кога предложите.

У већој или мањој мјери, волимо га мање или више, да људи утјечу на нас је чињеница, позитивно или негативно. Ми смо друштвена бића, и као такви, учимо се путем замјенског (или опсервацијског) учења, то јест, учимо посматрајући оно што други раде; и ми то радимо од малих. Когнитивни процес који долази у игру је пројекција себе над акцијама другог.

Не дозволите да вас случајност одлучи за друштвени круг који вас окружује. Будите одговорни за избор кога ћете нахранити и ко неће. Склоните се од отровних људи који усисавају вашу енергију и окружују се онима који воде и узгајају семе које сијате. Од људи који чак посеју и друга семена на свој начин, тако да расту нови изданци.