Чекај док ти душа не стигне

У журби смо, превише журимо. Изједначавамо мелодије које додирују стрес и анксиозност, које се хране велику количину одговорности и притисака који носе своју тежину на нашим раменима. Дакле, оно што нас преплављује, пролазак времена, догађа се без нас. Све ово нас тера да се одвојимо од нашег "ја", од наше душе. Одвајање које негативно утиче на нас саме.

Не схватамо да живимо са аутопилотом јер је то некако постало наше подразумевано стање. У многим приликама радимо по инерцији, не размишљајући превише и без уживања у самој активности. Дакле, долазимо до закључка да дани недостају сати, минуте минута ... и душе.

Гурамо се са великом снагом и снагом напријед, остављајући иза себе своју свест. Не плашимо се да се изгубимо, да напустимо своју суштину: важније је стићи пре него што то учинимо на одређени начин. Живимо у сталном аутоматском пилоту који нас спречава да се фокусирамо на оно што је важно: себе.

Не трчите, дозволите да вам душа дође

Ако желите, пре него што наставите, путујемо у Африку и упознајемо причу.

"Давно, дуго времена, експедиција се упустила у најгостољубивије територије Африке. Пратили су га само његови носачи. Сви су носили мачету како би се пробили кроз вегетацију. Имао сам само један циљ на уму: крени брзо по сваку цену.

Када би срели реку, прешли би је у најкраћем могућем року. Ако би брдо стајало на путу, они би се појачали да не би губили ни минут. Међутим, одједном су се носачи зауставили.

Експедитор је био изненађен, могао сам само неколико сати трчати. Зато их је питао:

- Зашто сте стали? Јесте ли већ уморни? Прошли смо само неколико сати на путу.

Један од носача погледао га је и одговорио:

- Не господине, нисмо уморни. Али ми смо се кретали пребрзо и зато смо оставили душу. Сада морамо да чекамо да поново дође до нас ".

Ако се крећете пребрзо, оставићете своју душу.

Ово је предивна афричка прича која одражава опасност од останка када желимо да се крећемо пребрзо или када то постане главни циљ, али једини. Скретање пажње на циљ може скратити време путовања. Међутим, то време одбачено за наша чула биће валута са којом ми плаћамо цену за долазак раније.

Понекад је журба такође изговор да се игнорише бол који долази од наших рана. Пролазимо их, игноришемо их, али они не престају да буду присутни и ограничавају нас. Вјерујемо да ће их игнорирање натерати да нестану. У многим случајевима, можда, али у другима, ранама ће бити потребна друга врста неге, као што је дезинфекција или тачка. Разликовање једног од другог је израз емоционалне интелигенције.

Твоје ране требају време да се излече

Колико год да игноришемо наше емоционалне ране, овај став их не спречава да остављају свој отисак на нашем мозгу. У ствари, знамо да је свака траума или оно што нам је изазвало значајан емоционални утицај у дјетињству повукло у одраслу доб. Ако га не видимо, ако не престанемо да размишљамо о томе шта нам се дешава да би га ријешили, ране неће зацијелити, оне ће остати отворене.

Сва негативна искуства која доживљавамо остављају дубок утисак на неуролошком нивоу и наставиће да крваре без обзира на то колико се трудимо да их игноришемо.. Снага у многим случајевима нема никакве везе са стискањем песница и кретањем напријед, већ проучавањем литице и проналажењем начина да се изгради мост који нам омогућава да га сачувамо..

Говоримо о томе да гледамо у очи туге да бисмо знали шта желимо да кажемо, да пронађемо начин да потрошимо енергију која потиче од негативних емоција, а да не повриједимо никога или дајемо тренутак предаха до узнемирености, тако да се опорави нормалан ритам: та фреквенција у којој нам помаже и даје нам охрабрење, умјесто да је конзумирамо.

Шта се дешава са нашом душом када се не зауставимо и покушамо наставити као да се ништа није догодило? Па, ако је провалија веома велика, наш нормалан корак неће бити довољан да га заобиђемо и на крају ћемо пасти у празнину. Дакле, ми трансформишемо потешкоће које смо прије него што смо могли ријешити сами и за врло кратко вријеме у врло озбиљним тешкоћама за које ћемо требати помоћ, па чак и више времена..

Ситуације које нас највише доведу до граница су оне које имају највише учења, али да би се појавиле ојачане од њих, морамо гледати у себе и учити из свега што смо искусили..

Хајде да проценимо наше емоције са интелигенцијом. Сви они имају поруку за нас, интелигенција је у њеном дешифровању и због тога наш став треба да нам пружи прилику да то урадимо. Иначе ћемо завршити окружени емоцијама које ће нас учинити чудним у себи.

Губимо се у мору одговорности, која се често црта као тепих без пода којим се скривају наши проблеми. Напредовање је важно, али још је важније да не пропустите оно што се дешава. Валута с којом плаћамо да гледамо напријед, игноришући бол наше душе, је вријеме. Исти онај који бежи кроз ране које се не затварају и које више од незнања захтевају љубав.

Пет начина да пронађете везу са вашим ентеријером Да ли осећате да сте тужни без икаквог разлога? Ако вас осјећаја туге нападају и не нађете никакав специфичан узрок, вјеројатно ћете се морати повезати са вашом суштином, открити из онога што недостаје да бисте поновно открили стање хармоније. Прочитајте више "

Слике љубазне Саматха Гросс