Да ли је могуће промијенити образац везаности који смо научили у нашем дјетињству?

Можемо дефинисати везаност као веза која се ствара између двоје људи, што их чини да желе да остану заједно у простору и времену. Ова унија је створена у првим мјесецима живота с главним пружатељем скрби и чини тип односа који ми стварамо (образац везаности) води нас у сљедећим односима с емоционалном укљученошћу коју успостављамо.

Психоаналитичар Јонх Бовлби посветио се проучавању везаности и установио да процес почиње врло брзо након рођења, али то није тек око 8 мјесеци када можемо сматрати да је прва веза везаности између бебе и примарног скрбника створена..

Касније је психологиња Мари Аинсвортх идентификовала и класификовала привитак у три врсте:

• Сецуре аттацхмент: дијете се осјећа угодно у вези, зна да ће, ако плаче, доћи његови родитељи, да може истражити околину знајући да има сигурносну базу на коју се може вратити, ако се осјећа забринуто, тражит ће лик везаности.
• Несигурно везивање за избегавање: беба је научила да је моћ коју има да произведе реакције код људи око себе веома ограничена. На тај начин, најчешћи је да није превише изражајан.
• Несигурна и несигурна зависност: дете је имало епизоде ​​плакања у којима је био утјешен и други у којима није. Он није јасан у свом стереотипу о слици везаности, понекад да понекад не, што ствара неизвесност када се суочава са светом. Он осећа да има моћ да произведе ефекат на друге, али и "разуме" да је овај ефекат непредвидив.

"Сматрамо да је од суштинске важности за ментално здравље да беба и дете доживљавају топао, интиман и сталан однос са примарним старатељем у којем проналазе задовољство и уживање"

- Ј. Бовлби-

Повезаност нас чини да створимо прву слику оног што нас окружује, које ми дубоко усвајамо. Уколико касније не научимо друге обрасце, схватит ћемо да је то начин на који се можемо односити према људима које волимо.

Можемо ли да променимо образац везаности?

Једном када се везе успоставе, као што смо већ рекли, осим другог учења, покушаћемо да поновимо овај образац. С друге стране, овај модел ће бити веома моћан, што не значи да смо ми одређени или осуђени од њега или да не можемо научити други.

Примарна везаност је веома важна, зато радимо тако да се, колико је то могуће, стварају сигурне везе и да се промовише добар развој, како физички тако и социјално-емоционалан. Постоје случајеви у којима се везаност није развила у одговарајућој линији и мораће да буде у будућности, са првим односима са вршњацима, у школи или са првим паровима, када се слика коју имамо о односу и промени мења. може се створити нови модел.

Из тог разлога, да, могуће је промијенити тип прилога. Да бисмо то урадили, мораћемо да се укључимо у нове односе који нам показују да се веза, поверење или однос са другим разликује од оног што смо очекивали или очекивали.

Важност везаности током живота

Успостављање обрасца привржености који јача наше односе и даје нам сигурност, помоћи ће нам да се успоставимо односе у којима се осјећамо сигурно. Људи блиски нама који можемо да отворимо, са којима ћемо изградити поверење и помоћи нам на дубљем нивоу, јер ће и наша комуникација бити.

Овај први модел је важан јер ако није позитиван, онда је промена компликован задатак. У ствари, ако желимо да помогнемо нечијем обрасцу везивања, мораћемо да се наоружамо стрпљењем и ако желимо да промијенимо нашу вољу, поред посвећивања времена и ресурса, морамо стећи алате који нам помажу.

У том смислу, као ојачивач стила везаности, једном генерисаног, самоиспуњавајућих пророчанстава. То јест, ако имамо осјећај да се крећемо у несигурном свијету филтрират ћемо доказе који потврђују ову хипотезу, требат ћемо мање доказа да бисмо га потврдили и такођер ћемо показати неповјерљив став који ће другима учинити да нас други не вјерују или да нас идентифицирају као Лака жртва и више нас напада.

Родитељи или примарни старатељи имају одговорност да креирају ове примарне везе и, колико је то могуће, створе описани модел сигурне везаности, али онда смо ми сви одговорни за односе које успостављамо, анализу коју чинимо и да усмери промене које желимо да се деси. Промене које су увек могуће, колико год да су тешке на први поглед.

Када везаности умиру, емоционална слобода се рађа Емоционална слобода се поново рађа када се страхови забораве, када се почне вредновати и одлучује да се крене напријед, а не чека. Прочитајте више "