Да ли се суочавате или имате проблема?

Често наилазимо на проблеме и негативне ситуације које доносе најгоре у нама. Због њих се свађамо, вриштимо, бунимо се, делујемо без размишљања. Укратко, губимо контролу.

Међутим,, није увек тако. Када праве околности, те исте потешкоће и проблеме, на које реагујемо тако неадекватно, дођемо да их видимо из перспективе која генерише више мира, на коју можемо да дишемо.

Ова два начина реаговања на тешкоће нису само производ околности, већ имају и свој нагли покрет у унутрашњој одлуци, понекад несвјесној,. Не знајући то, ми се одлучимо суочити и, у другим случајевима, суочити се са недаћама.

Две опције које ће условити, у одсуству других варијабли, као што су шанса, наш успех или наш неуспех да решимо ове тешкоће. Било да сте суочени са проблемима или се суочите са њима, оба избора ће бити ваш успех или не.

Суочавање са проблемима претпоставља важно емоционално трошење

Суочавање са проблемима повећава ризик од губитка контроле, да допустимо да нас понесе прва ствар коју осећамо, не тражећи смиреност или другачију перспективу.

Наше емоције преузимају и препуштамо се. Међутим,, ову врсту емоционалног либерализма често прати посљедица: покајање за оно што смо урадили или рекли без размишљања.

Не схватајући то, налазимо се усред свађа и бесмислених спорова то нам само даје веома велико емоционално трошење, понекад, чак и физичко. У ствари, када можемо да видимо ову ситуацију током времена из друге перспективе, схватамо да смо направили праве планине једноставних зрна песка.

Да ли сте икада реаговали импулсивно на нешто и заборавили шта сте рекли? Када се то догоди, то значи да сте дали слободу том првом заштитном инстинкту. Иако, ако размишљате о томе хладно, није да сте стварно били у опасности. Понекад ваш импулс долази у одбрану вашег сопственог ега.

Суочавање са проблемима ће узроковати да изгубите контролу и, у исто време, одмакнете се од могућности да пронађете решење које вас задовољава.

Суочите се с оним што вам долази као пријетња или непријатељ, а не као изазов, То вас чини нетолерантним, блокира вас, спречава вас да јасно размишљате иу многим случајевима оставља вас да кружите око покајања.

Међутим, постоји још једна опција која захтијева праксу, која понекад захтијева много труда, али је вриједна труда. Шта ако се променимо лицем у лице?

Суочавање са тешкоћама омогућава вам да расте

Суочавање са проблемима вас не чини јачим: ослобађате пуно енергије без интелигентног усмјеравања. Ви се одушевљавате својим првобитним инстинктима без икакве контроле, што вас спречава да управљате ситуацијом на најприкладнији начин.

Међутим,, када се суочиш са више, постајеш јачи, зрелији. Дакле, ви сте у стању да се суочите са свим тешкоћама са већом ефикасношћу.

Када се пред вама постави невоља, знате како да престанете да дишете да бисте видели најјасније ствари и донели најбољу одлуку. Ти то знаш можеш узети времена, Није неопходно сада реагирати или дати одговор! Дакле, да би се одговор потакнуо, када ситуација то не захтијева, може бити прва грешка, први разлог зашто се касније баците.

Свесни сте да, иако постоји прави хаос око вас, када сте мирни и опуштени, мислите интелигентно. Овим дахом, са дахом који не дозволите себи да изгубите, решење ситуације је ближе.

Такође,, Суочавање са проблемима спречава непотребно повређивање других. Изражавајући се на јасан, срдачан и поштован начин, ваше гледиште ће бити јасније и критике које упућујете другима неће бити узете лично..

Само они који су се суочили са невољама знају своју снагу.

Ви одлучујете

Као што сте видели да се суочавате или се суочавате са проблемима, постоје две потпуно различите ствари. Са једним изгубите контролу, ви нисте у стању да управљате својим емоцијама и кајање ће лебдети над вама. Са другим ћете добити у асертивности, знаћете како ефикасно ријешити потешкоће и прихватит ћете их као прилику за раст, сазријевање и учење.

Невоље увијек садрже прилику: допуштају нам да учимо. Они нису срамота, они нас не чине жртвама. Такво размишљање ће нас натерати да се суочимо са њима, а не да се суочимо са њима. Није исто то покушати их оборити него их савладати, интегрирати их у нашу повијест и остати са учењем које нам дају..

Шта да радимо са проблемима који немају решење? Постоје проблеми који се заглављују и постају наша сенка ... сенка коју не знамо како да уклонимо, као да је киша у ветровитим данима. Шта да радим? Прочитајте више "