Проналажење одговора у лошим временима је терапеутско

Проналажење одговора у лошим временима је терапеутско / Психологија

Пошто смо мали, успостављамо нераздвојну везу са речима. Навикли су да причају приче, да размењују мишљења, да класификују објекте, да нађу одговоре или да дају облик и садржај нашем унутрашњем дијалогу (оно што се чини представљено у серијама и филмовима од стране ђавола и анђела).

Свакако се сви сјећамо типичне сцене у којој лик мора одлучити између онога што жели или онога што мисли да је исправно. Тада анђео и ђаво почињу да размењују аргументе. Знаш да то није у реду, живот је да радиш луде ствари, шта би неки вољени човјек рекао да те је видио, итд..

У нашем уму, Осим што радимо са језиком на овај начин, ми то радимо и да сортирамо приче. То је тако, јер реалност нам често долази у виду трагова, као да смо детективи и ми смо ти који морамо да завршимо слагалицу..

Прича о Ани

Седам је сати и аларм се гаси, као и свако јутро. Он га зауставља, окреће се и чека да се аларм огласи за пет минута. То је аларм за журбу. Али, Што је боље: попијте лагани доручак или још пет минута одмора?

Размислите о свему што треба да урадите тог дана и покријте главу јастуком. Ментално тражи сљедећи тренутак мира и не може га наћи за вријеме оброка. Прошло је пет минута и излази као извор. Укључите аутопилот и почните да везујете један рутински задатак за другим.

Пробуди се у подземној железници, када те страшна експлозија натера да летиш кроз ваздух. Само три секунде и он ће се вратити на спавање. Три дана, овај пут ће је пробудити звук машине која се стално туче, одражавајући да јој срце још увек куца.

Након тог тренутка Ана више неће бити иста. Он ће тешко спавати и његова пажња ће увек бити активна. То је научио сваки недоследан тренутак може постати трансценденталан у мање од трептаја. Као да ће живот, који волимо, задржати своје катастрофалне трикове.

Ана не разуме своју причу

Зашто у подземној железници која траје сваког јутра? Зашто тај дан није устао раније? Зашто није умрла, као неки од њених кола? То су питања која га муче и за које му треба одговор.

То су празнине у њиховој историји које чине да сигуран свет одједном постане место препуно потенцијалних претњи прикривених, скривених иза нај невиних гестова. Свијет више није контролирано и предвидљиво мјесто. Која је сврха ако може да нестане у тренутку?

Ана треба лечење

Ана не мора само да излечи своје физичке ране, већ да се безбедно повуче. Безбедност која неће доћи ако не одговори на сва питања која га муче, ако није у могућности да заврши причу тог јутра. Морате то урадити да бисте знали да кривци неће имати прилику да то поново ураде и да ни други неће..

Смешно је, али често су празновјерја у том смислу непроцјењива. Замислимо да се Ана сећа да је тог дана устала са левом ногом кревета, није сујеверна, али у њеном уму успостављена је веза.

Асоцијација која је лаж и која нема никакву логику, али је за њу фантастична. Ана схвата да ако се устане са десном ногом неће се поновити. На овај начин, претворио је неконтролирану чињеницу у контролисану и то га смирује. Пронашли сте разлог због којег можете да делујете и -све док то не укључује поремећај у вашем животу- ово је једноставно фантастично.

Забринутост не спречава сутра Сви имамо забринутост и многи од њих су због неизвјесности наше будућности. Али, да ли данашња брига заиста избјегава сутра? Прочитајте више "