Заљубите се без тражења дозволе и без страха од љубави

Заљубите се без тражења дозволе. Ослободите се страхова! Да ли знате све што вам недостаје, да ли знате да вам неки од најлепших делова вашег живота допушта да побегну, јер вас страх преплави? Страх од љубави је веома поробљавање ...

Реците довољно и заљубите се у све последице. Не бој се љубави. Будите храбри, будите ризични. То време које живите никада се више неће поновити. Можда са другим телом и другом душом, можда на други начин, на други начин, али никад исто. Нека вам срце буде тешко.

Нека вас љубав испуњава попут морског повјетарца или вас сунце испуњава. Смеј се, скочи, буди срећан ... Буди срећан са том љубављу која ти је покуцала на врата и дочекала те. Не затварајте врата своје душе и свог срца, шта вам толико даје страх? У овом животу нема ничега безбедног осим смрти. Она претпоставља могуће губитке који ће се десити, укључујући губитак љубави иу међувремену животе. Оставите страх од љубави.

Разумевање страха од љубави

"Шта је са мном? Зашто ме љубав толико плаши?" То је нешто што не могу да избегнем, али када приметим да почињем да се заљубљујем, одбијам ... прекидам везу и поново се осећам смирено. И осећам панику коју соматизујем са вртоглавицом, са мучнином, подрхтавањем. И не могу то поднети ... "

Можда вам се догађа да имате филофобију. Али шта је филофобија? филофобија је фобија заљубљивања, у ствари, када особа покуша да успостави везу, поплава се завршава иу већини случајева прекида везу. Понекад схвати шта се дешава, ау другим случајевима, он ће изговарати или тражити хиљаду и један разлог за самооправдавање своје одлуке ...

Филофобна особа која се суочава са могућношћу заљубљивања осећа непоправљив страх који га враћа назад. Ко воли да осећа да им срце куца претерано, да се зноје, да се осећају вртоглаво, укратко, да су рањиви? Дакле, нормална реакција је да се што пре удаљимо од те непријатне ситуације ...

Страх од љубави који преплављује особу Изгледа да је то повезано са искуствима из прошлих односа који су оставили траг патње и бола. Дакле, када идентификује да се иста ствар може догодити или почне да се осећа рањиво, он постаје блокиран и треба да побегне из односа што је пре могуће као начин да се заштити од онога што он претпоставља да ће бити ново разочарење.

"Колико ствари губимо због страха од губитка."

-Пауло Цоелхо-

Како изгубити страх од љубави?

Фобије се могу излечити, а филозофија се може излечити. Потребно је прихватити оно што се дешава, мотивацију да се жели излечити и помоћ стручњака. Постоје неке терапије које третирају фобије као што су:

• Когнитивна терапија То је терапија која вам помаже да знате ментални процес који чини да се осећате страхом, односно да кажете шта су ваши страхови и бриге, укратко, ваше мисли и помажу вам да их замените позитивнијим..
• Афективна терапија десензитизације. То је терапија која се састоји у излагању особе ономе што узрокује панику, било да се ради о љубави или другим питањима.
• Хипнотхерапи Хипноза може помоћи у елиминацији негативних асоцијација. Покушајте тражити психичке трауме код људи под хипнотичким стањем. У овом стању терапеут тражи од пацијента да одустане од својих страхова.
• Неуро-лингвистичко програмирање. Контроверзна терапија која комбинује ову терапију са хипнозом. Ова терапија каже да су наше мисли сачињене од речи, речи које на крају стварају програм у нашем мозгу. Морамо знати ове програме које имамо или смо инсталирали наше родитеље, наставнике итд. и промени их.

"Ништа се не бојим колико се бојим."

  -Мицхел Еикуем де Монтаигне-

Такође можемо покушати да се суочимо са страхом да ће љубав ући у наше животе. Да бисмо то учинили, морамо бити предани нашем процесу промјене и бити свјесни да ћемо у бројним приликама покушати изговорити. Поред тога, можемо покушати:

• Немојте претјерати по теми. Понекад ћемо визуализирати више посљедица и забринутости него што се заправо може догодити, тако да морамо бити позорни на нашу навику генерализирања и проширивања онога што нам се догађа..
• Прочитајте о филофобији. Обавестите нас о томе шта нам се дешава и које су његове карактеристике, помоћи ће нам да се боље разумемо и разумемо. Дакле, можемо стећи неке вјештине и стратегије да се суочимо са својим страхом.
• Схватите зашто вам се то догађа.
• Примени емоционалну интелигенцију. Знање и управљање нашим емоцијама, као и разумевање емоција других могу олакшати боље управљање нашим осећањима и односима према другима.
• Размислите о најгорем што се може догодити ако изгубите ту љубав. "А ако се заљубим и изгубим, шта је најгоре што ми се може догодити?" Ништа ... живот ће се наставити “, овакве мисли ће вам помоћи да се борите против филозофије.
• Разговарајте са својим партнером о томе шта вам се догађа. Реците то без страха или срамоте, на тај начин ћете разумети многе реакције које имате. Комуницирајте о нашим страховима, натерајте друге да нас разумију и могу нам помоћи.

Зашто се не стављаш на пробу и престанеш толико да се плашиш љубави? Зар не схваташ све што ти недостаје? Сви твоји страхови су само у твојој глави, не дај им паузе ... Ако се не суочимо са животом, нећемо моћи да га пробамо и уживамо ... Ако превазиђемо нашу фобију љубави, наше самопоштовање ће се повећати и изградићемо здравије односе са другима.

10 ирационалних идеја које разбијају парне односе У односима пар, ирационалне идеје се заснивају на романтичној љубави и угрожавају квалитет аутентичног односа. Прочитајте више "