Заљубите се у вас

Заљубите се у вас. Почастите се љубављу, цените своја достигнућа и препознајте да добро знате како се ствари раде. Пазите и изнад свега, не заборавите. Ви сте и неко важан. Немојте критиковати себе или барем не бичите себе. Воли себе.

Добро самопоштовање повећава осећај благостања и позитивних емоција. Осим тога, омогућава вам да постигнете већу ефикасност у задацима и успоставите уравнотеженији однос са другима, што ће вам омогућити да стекнете аутономију и независност. Из тог разлога и за много више, потребно је да снимите ову поруку: заљубите се у себе.

Имамо недостатак љубави према себи

Од малих подучавамо лично понашање о физичком аспекту: оперемо зубе, окупамо се, једемо, облачимо ... Али, Шта је са психолошком негом и менталном хигијеном? Да ли обраћамо довољно пажње?

Оштра стварност је да већина нас има недостатак љубави према себи. Недостатак љубави према себи која се претвара у осећање неповерења и ниско самопоштовање, што нас спречава да уживамо у могућностима да нам живот даје, поред наших односа. Ако се не волимо и не бринемо једни за друге, ако се не поштујемо ... како ће то други урадити??

"Ви сами, као и било ко други у целом универзуму, заслужујете своју љубав и љубав".

-Буддха-

Зашто бојкотујемо?

Тхе Само-кажњавање је један од најгорих начина на који морамо поступати. Иако га користимо свакодневно, а понекад и не схватајући. Деструктивна критика повећава нашу патњу, нашу зависност и нашу рањивост.

Понекад, Градимо зидове и баријере који нас спречавају да будемо здрави, јер не знамо како се суочити или прихватити патњу. Скривамо се од свега, чак и од нас самих ... Несигурност нас плаши и неочекивано нас плаши.

Само-дизањем, тражимо некога да нас спаси од нас самих. Зачарани круг у којем смо тужнији за нашу наводну бескорисност, што више требамо пажњу и похвале других.

"Ниско самопоштовање је као вожња кроз живот са ручном кочницом".

-Маквелл Малтз-

Погрешили смо. Срећа није изван, већ у нама. Често грешимо мислећи да ће нас други усрећити или да ћемо куповати ствари које ћемо задовољити. Оно што ће нас заиста усрећити је бити добар са собом.

Важност бриге о себи

Самопомоћ је цијењена, цијењена и прихваћена. Важан аспект који указује на начин на који се односимо према другима и према нама самима.

Као што је Осцар Вилде рекао, "Вољети себе је почетак приче о вјечној љубави." Ако се не бринемо о себи или сами себи поставимо приоритете, нико други то неће учинити онако како нам је потребно. У ствари, постоје многи појединци који зависе од других људи да буду срећни и, у ствари, из тог разлога су празни.

Самопомоћ је темељна особина коју свако људско биће мора култивирати. Она учвршћује нашу аутономију и нуди нам алате да се здраво носимо са животом и прилагодимо се њему.

Без правилне менталне хигијене биће тешко за нас да достигнемо своје циљеве, а наше самоостварење се смањује. Осим тога, недостатак овога је оно што нас доводи до само-кажњавања и деструктивне критике. Морамо да ценимо себе, уживамо у друштву и да се боримо за нас.

Тражење нас је први корак да испунимо све наше изнимке, а не обрнуто, да испунимо очекивања да нас воли. Ова само-захтјевна мисао води нас до деструктивне критике која нас кажњава. Ми само верујемо да заслужујемо нашу љубав када постигнемо циљеве. И не схваћамо да без те властите наклоности нећемо постићи своје циљеве.

Зато, заљубити се у тебе и све остало ће пасти у ред. Прво морате волети себе, учинити све на овом свијету.

Не заборави, заљубите се у себе, будите ваш главни пратилац. Ваш грудњак и ваше раме. Љубав је непогрешив пут до среће.

"Брига о себи није себичан чин, то је једноставно правилно руковање јединим даром који имам, дар који сам у свету да понудим другима".

-Паркер Палмер-

Ко не зна како да воли себе, неће знати како да те воли. Немогуће је понудити другима оно што нам недостаје. Особа која није способна да воли себе или себе неће моћи да зна како да воли друге. Прочитајте више "