ЕМДР је психолошка техника за лечење трауматских искустава

ЕМДР терапија (покрети очију) има врло специфичну сврху: да смањи ефекат трауматских искустава. Несумњиво се суочавамо са новим психолошким моделом који ублажава утицај негативних емоција путем билатералне стимулације, тј. Кроз кретање очију, одређене звукове или кинестетичке стимулансе, као што је таппинг.

Третман заснован на кретању очију? Врло је могуће да више од једног читатеља гледа на овај терапијски приступ мјешавином радозналости, страности и скептицизма. Међутим, када се један дубље увуче у његову технику, он на крају доживљава неки интерес. Треба то рећи то је релативно нова терапија, и то упркос томе што није изазвао утицај који је првобитно очекиван, све више терапеута се охрабрује да га користе.

Циљ ЕМДР-а је обрадити прошла искуства и ријешити повезане емоције. Негативне мисли и осећања која више нису корисна замењују се позитивним мислима и осећањима како би се подстакло здравије понашање.

Развио га је осамдесетих година Францине Схапиро, неуролог и когнитивно-бихевиорални психотерапеут.. Сврха овог доктора са Института за ментално истраживање у Пало Алту у Калифорнији била је да обезбеди специфичну технику за лечење посттрауматског стреса. По његовом мишљењу, није постојала посебна стратегија која би помогла пацијентима да смање утицај трауме или учинак који има на мозак, понашање или начин на који се односимо..

Схапиро је, дакле, провео неко вријеме у истраживању најавангарднијих процедура како би обликовао клиничку стратегију као роман, јер је контроверзан за многе психијатре. Међутим, како она истиче: само једна сесија је довољна за процену њеног ефекта.

Циљеви ЕМДР терапије

Сврха ЕМДР терапије или десензибилизације и поновне обраде покретима очију је вишеструка. С једне стране, он настоји да идентификује специфичан проблем који пати пацијент. Одавде, Терапеут који је обучен у овој серији техника ће вам помоћи да обрадите та трауматична искуства да бисте смањили и разрешили емоције повезане са овим догађајима..

Негативне мисли и осећања биће замењене више инклузивним. Циљ је, у суштини, помоћи свакој особи да боље управља својим унутрашњим стварностима како би обликовао здравије понашање.

Међутим, мора се рећи да ЕМДР терапија није искључиво усмерена на бављење трауматским догађајима (агресије, губитке, ефекте ратова, итд.).. Последњих година показује изузетну ефикасност у различитим областима. Оне су следеће:

• Анксиозни поремећаји.
• Пхобиас.
• Криза анксиозности.
• Поремећаји исхране.
• Аддицтионс.

ЕМДР техника стога има веома јасну сврху. Усредсредите се на сваког пацијента на посебан начин да пронађете тај механизам исцељења који је својствен свакој особи и којим ћете посредовати у њиховом опоравку. Нису сви случајеви исти и не реагују сви на исте технике.

Према томе, када се у сваком случају идентификује најприкладнија стратегија, настављамо са успостављањем система сензорне стимулације која омогућава мозгу да процесира те емоције и негативне мисли. Да видимо, међутим, детаљније како се спроводи ова техника.

Шта је ЕМДР терапија??

ЕМДР терапија се може кретати од три до дванаестомесечно. Све зависи од учесталости трауме, фобије или психолошког поремећаја који пацијент пати. Исто тако, нешто на чему се овај приступ заснива је исправна обука терапеута у овој врсти технике. Зато што не говоримо само о особи која помиче прсте тако да пацијент прати тај покрет очима.

ЕМДР се заснива на више стратегија, више динамике која захтева вештину, интелигенцију и интуицију доброг професионалца који зна како да усмери свог пацијента да га пренесе у аутентичну адаптивну резолуцију. Тај терапеутски крај где се смањују негативни симптоми, фаворизују промену веровања и, заузврат, омогућују особи да боље функционише у њиховом свакодневном раду.

Фазе интервенције:

• Планирање личне историје и третмана.
• Препаратион. Он настоји да успостави поверење са пацијентом и објасни од чега ће се третман састојати.
• Евалуација Идентификују се негативне емоције и осећања.
• Десенситизатион. Техника покрета ока.
•  Инсталација Тренутак у којем негативне мисли и емоције треба замијенити инклузивнијим и позитивнијим.
• Боди сцан. Настављамо да процењујемо да ли се пацијент може сећати сећања на трауму без негативних осећања.
• Затварање сједнице и поновно оцјењивање.

Технике које се користе у третману

ЕМДР заправо посуђује неколико модела, приступа и техника за подизање вашег третмана. У свом психотерапијском ткиву она је интегрисана из когнитивне психологије, хуманистичке, бихевиоралне и биоинформационе обраде. Сада је најкарактеристичнија без сумње билатерална стимулација, која се фокусира на различите жаришта:

• Визуелно: терапеут помера прст на пацијента како би могао да га прати својим очима. Речено је да ови брзи покрети ока опуштају "чворове" у меморији где су концентрисане штетне емоције. Неки људи имају теорију да ова стратегија опонаша РЕМ спавање (будући да нам овај циклус спавања такође омогућава да "исправљамо" дневна искуства и успомене). Такође, други спекулишу са чињеницом да промена пажње са левог и десног погледа води церебралне хемисфере на већу равнотежу..
•  Аудитори: терапеут примењује одређене звукове у ушима пацијента да би створио смиреност или специфично емоционално стање.
• Кинестхетиц (тапкање): у овом случају, терапеут њежно тапка руке или рамена пацијента. Тако настојимо да смањимо напетост и утицај негативних емоција.

Да закључимо, могуће је да ова врста терапијске интервенције и даље привлачи нашу пажњу (и подстиче сумњу). Неки људи то описују као псеудознаност, а постоји и неко коме недостаје мало више јасноће у својој методологији.

Међутим, ако постоји једна ствар коју знамо је то То има велики значај у Сједињеним Државама и, како каже др. Схапиро, већ је помогла више од два милиона људи. ЕМДР је данас алтернатива са трајним резултатима у многим случајевима и стога је вриједно узети у обзир. Било како било, увијек је позитивно имати више ресурса за рјешавање утјецаја неповољних догађаја на људско биће.

], 'див-гпт-ад-1458240025158-3') .сетТаргетинг ('ред', ['фалсе']) .сетТаргетинг ('сецтион', ['19']) .сетТаргетинг ('урл', ['/ емдр-тхе-тецхницал-псицхологицал-то-треат-трауматиц-екпериенцес / ']) .сетТаргетинг (' топиц ', [' дефаулт ']) .сетТаргетинг (' тагс ', [' псицхологи ',' Тхерапи еие мовес ', 'тхерапиес']) .сетТаргетинг ('марфеелтипе', [гетМрфП ()]) .сетЦоллапсеЕмптиДив (труе, труе) .аддСервице (гооглетаг.пубадс ()) .сетЦоллапсеЕмптиДив (труе, труе); гооглетаг.енаблеСервицес (); гооглетаг.дисплаи ('див-гпт-ад-1458240025158-3'); );