Синдром импостер

¿Да ли икада осећате да сте на неки начин преварант? Упркос успесима у вашем животу - ваше добре оцене, ваша професионална достигнућа, количина похвала коју примате сваки дан- ¿Да ли сте икада имали осјећај да ће вас на крају разоткрити као варалицу? Овај осећај је изненађујуће чест и познат је као синдром импостора.

Упркос доказима у њиховим достигнућима, онај који пати од синдрома импастера стално их и интерно раздваја, под мислима да заиста обмањује свакога и због тога рискира да буде раскринкан. Овај тип људи свој успех приписује другим факторима, као што је срећа.

Овај синдром преовладава код студената који сматрају да ће временом бити откривени као интелектуалне преваре. Међутим,, овај феномен се обично јавља код веома успјешних професионалаца. Делимично објашњење може бити да, како напредујемо у одређеној области, све више постајемо свесни ограничења нашег знања и способности. Неке психолошке студије указују на то да се двоје од пет људи у неком тренутку свог живота сматра варалицама.

Иако звучи као да је то проблем ниског самопоштовања, каже Валерие Иоунг, стручњак који развија професионалне програме на тему, синдром варалице је више од једноставног случаја несигурности, сложенији од једноставног симулирања нечега док га не постигнете. Обично хронична, много је више везана за поље постигнућа и константан осјећај незаслуженог успјеха.

Ово очигледно резултира великим проблемом, јер може спријечити напредовање успјешних људи. Иоунг идентификује два главна проблема: "Ако то допусте, синдром Импостора може да потисне људе, чинећи да се боје да иду за бољим положајима". Такође каже да "други много жртвују, раде напорно и више од осталих, док су потајно увјерени да ако би били паметнији, не би морали тако напорно радити". Као што смо већ споменули, фактор који се често приписује успеху је срећа, Вјерујући да не би било извесних околности, нетко би био талентиранији на својим мјестима.

Срећом, увек постоје начини да се њиме позабавимо. Људи који се осећају преварантом, обично имају превелика очекивања о себи, скоро утопијска, такође и проблеме перфекционизма, и уверење да не би требало да се уопште труде. Зато увек запамтите да грешке нису обавезно тест неспособности, већ прилике за учење и боље. Посматрање себе објективно је несумњиво најбољи начин да се ослободите осјећаја пријеваре. Гледајући себе као да смо неко други, видећемо ко смо заиста и зашто смо тамо гдје смо.

Фотографија љубазношћу: Бењамин Бенцхан