Процес индивидуализације према Царл Јунг-у

Карл Јунг је мислио да је свака особа јединствена и јединствена и да стога има искључиву судбину. Постизање тога, дозвољавајући нам да будемо део тог осебујног хоризонта за сваког од нас, захтева, према овом приступу, да обликује процес индивидуализације. Било би у суштини пробудити наш индивидуални потенцијал и свест, превазићи отпор и постићи слободу без терета страха.

Ова идеја, која сама по себи не престаје бити евокативна, сигурно нас може подсјетити на многе програме, књиге и течајеве који се обично дају како би промовирали наш особни развој. Међутим, за свакога ко познаје рад Карла Јунга, знаће да је са својом теоријом људске личности значио нешто друго. Дакле, оно што је он дефинисао принципиум индивидуатионис Он покрива не само психолошки аспект, већ се односи и на духовни и филозофски развој.

Постати сам, ентитет богат емоционално и интелектуално, недјељив и пун захтијева, према аналитичкој психологији, процес који задовољава више потреба него основне. То је да нас истражи, јесте дозволите несвесном да се појави у свесном свету, укључује учење управљања сјенама и откривање наших аутентичних личних интереса.

То је путовање знања без потешкоћа, све се мора рећи. То је да се направи храбар корак да се интегрирају сви они дијелови, понекад лабави или непознати, наше личности да формира снажну психу, блиставо себство које нам омогућава да будемо срећни, слободни, аутентични ...

"Човек не достигне просветљење маштајући о светлости, али чинећи да мрак свесно ... оно што не постане свесно, манифестује се у нашим животима као судбина".

-Царл Јунг-

Процес индивидуализације, кључ за благостање и лично испуњење

Мурраи Стеин данас је један од најпознатијих јунгијанских психотерапеута. Ако постоји нешто за шта је овај предавач и наследник Јунгових теорија познато, то је због његовог континуираног доприноса концепту процеса индивидуализације. У ствари, једна од његових најистакнутијих књига је Принцип индивидуализације: према развоју људске свести. 

Говоримо о једноставном тексту, истовремено практичном, да схватимо нешто врло основно. Индивидуација је кључна у нашем животном процесу. То претпоставља пре свега оставити по страни многе од оних условних и дисфункционалних шема које нам друштво често намеће и које на крају ограничавају нашу слободу и наше благостање. Сви ми имамо латентни потенцијал, међутим, наше образовање, социјално окружење и чак и увријежени страхови могу ставити вето на то буђење.

По речима Карла Јунга, свако од нас има "генетски програм" који ће се развијати само ако се испуне одговарајући услови. Имати афективну породичну средину, са образовањем које има за циљ буђење наших способности и компетенција, и бити у могућности да себе видимо као индивидуална бића са сопственим јединственим потребама и тежњама, несумњиво ће фаворизовати тај циљ: да се формира јака, вредна и осебујна ја.

Како фаворизовати процес индивидуације

Процес индивидуализације је деценијама проучаван сваким од приступа модерне психологије. Тако је, у когнитивним теоријама, утврђено, на пример, да се самосвест и истраживање сопства мора догодити током адолесценције. У ствари, у студији која је спроведена на Универзитету у Тел Авиву, Израел и објављена у Јоурнал оф Адолесценце објашњено је како се млади обично суочавају са овом одлучујућом фазом у изградњи свог идентитета и личности.

Сада добро, унутар аналитичке психологије Јунг-а, претпоставља се да људско биће може бити практично цијели свој живот без да је прошло кроз овај процес индивидуализације. Тада се обично јављају заједнички проблеми као што су недостатак самопоштовања, одлучност, личне и парне кризе, проблеми у раду и психолошки поремећаји који су чести као анксиозност и депресија..

Дефинисање ко смо и шта желимо је да пронађемо унутрашњу хармонију. То је да се осећамо као добро интегрисана целина, диференцирана од света, али делимично са њом и њеном динамиком, променама и покретима. Суочавамо се са принципом здравља и добробити који заслужује нашу пажњу. Да видимо, дакле, шта треба да чинимо у складу са Јунг-ом да бисмо фаворизовали овај процес индивидуације.

Развој свести

Царл Јунг је објаснио да долази тренутак у животу сваке особе у којој нешто схваћамо. Ми смо нешто више од нашег тела, нешто више од свега што нас окружује, много више од онога што имамо, па чак и људи који чине наш живот. Наше биће је ентитет који надилази нашу националност и све што смо искусили. У том тренутку када наш поглед престаје да гледа напоље да би учинио неопходно унутрашње путовање да спознамо себе, да постанемо свесни ко смо заиста и шта желимо.

Овај пут до буђења свести и индивидуације захтева, заузврат, неке аспекте које ћемо видети у наставку.

Напетост супротности

С једне стране је оно што други очекују од вас и са друге стране, онога што желите да будете или радите. С једне стране је све у шта верујете, видите и осећате, а на другом месту су ваше сенке, та несвесна област коју не смете да путујете. Јунг је говорио о томе да смо на том путу ка индивидуализацији присиљени да искусимо напетост супротности, од тог јина и јанг-а где су светла и сенке, наш женски и мушки део, наши страхови и жеље ...

Далеко од потискивања неких области и осветљавања других, циљ ће бити да их прихватите (или да их промените или да их интегришете). Да бисте створили јаку себицу морате бити свесни свих тих светала и сенки и прихватити их. Дакле, упркос нашим контрадикцијама, равнотежа није само могућа, већ и пожељна.

Активна машта

Начин да се "пробудимо" наш успавани део је да стимулишемо нашу креативност. Јунг је у своје време предложио активну имагинацију као средство за успостављање контакта са спонтаним, слободним и динамичним ја, који нам омогућава да емитујемо емоције, идеје, мисли и сензације.

Тако нам активности као што су плес, писање, цртање, сликање, позориште, музика или игра такође помажу да ослободимо делове себе које још нисмо знали.. То је да се направи тај мост, тако да и најдубље сенке, светла и жеље излазе ...

Да закључимо, процес инвидидуацион је увек профитабилна инвестиција. То није нешто што треба занемарити или учинити у одређеном тренутку и то је то. У сваком случају имамо право да делујемо као појединачна бића, јака у идентитету, чврст у одлучности, јак у љубави према себи и са вером у наше снове, идеале и вредности.

Ставимо га у праксу. Лекције и размишљања Карла Јунга никада не излазе из стила.

Психологија Јунгове алхемије Психологија Јунгове алхемије нас подсећа на важност разумевања симбола садржаних у нашој психи и нашем несвесном. Прочитајте више "