Врисак, облик комуникације у многим породицама

Врисак преувеличава наш мозак, ставља нас на опрез и напада суптилну равнотежу наших емоција. Нажалост, овај облик штетне комуникације заснован на тону гласа који се увијек јавља врло је чест у многим породицама. Дакле, нелагодност и невидљиве агресије утичу једни на друге остављајући дубоке посљедице.

Јардиел Понцела је увек говорио сјајно онога ко нема шта да каже, гласно то каже. Међутим, колико год се чинило знатижељним, постоји неко ко не разуме други облик комуникације осим оног у коме се вапај користи за тражење насловнице која је испред, да позове децу поред или чак да коментарише телевизијски програм. Шта видите као породица? Постоје људи који не могу да комуницирају без бриге, њихове или оне коју пројектују.

"Мушкарци вичу да не чују једни друге"

-Мигуел де Унанмуно-

"Не могу да помогнем", оправдани су. Да бисте избегли подизање гласа, избегавате контролу јер је то тон и то је тон који сте чули од најранијег детињства, зато што је вапај који је увек служио да их се примети, обележити територију да би се подигао ауторитет, а такође, зашто не, да се каналише бес, фрустрације и садрже егове који траже излазне вентиле.

Не подижући свој глас чут ћете нас боље, ми то знамо, али често вам је потребан вапај јер је то једина учесталост коју знамо да комуницирамо, једини канал са којим можемо себе визуализовати пред другима, не знајући да ако неко викне, врло је вероватно да други реагују на исти начин, на тај начин обликујући нередовну и принудну релациону динамику..

Нешто што, нажалост, обилује многим породицама ...

Врисак тихо уништава наше односе

Вапај, изнад онога што изгледа, има врло специфичну сврху у самој природи и људског бића и осталих животиња: сачувати наш опстанак и живот групе у случају опасности. Узмимо једноставан пример. Налазимо се усред џунгле, ходамо, уживамо у природној равнотежи. Одједном се чује крик, то је капуцин мајмун који емитује високи врисак који заглави у нашем мозгу.

Тај крик не служи само као "аларм" упозорење за ваше. Већина животиња из тог окружења, попут нас, реагује са страхом, са очекивањем. То је одбрамбени механизам који контролише веома специфичну структуру мозга: амигдалу. Само слушајте високи звук, подигнут тон гласа тако да га тренутно ова мала мождана област интерпретира као претњу и активирајте наш симпатички нервни систем да активирате бекство.

Знајући да, схватајући ову биолошку и инстинктивну базу, већ можемо закључити шта значи, на пример, одрастање у окружењу у којем је вриштање у изобиљу и где се комуникација увек дешава са високим тоном гласа.. Мозак живи у стању сталног аларма. Адреналин је увек ту, осећај да се морамо бранити од "нечега" сажима нас у стању хроничног стреса, трајне, узнемирујуће патње.

С друге стране, оно што додатно појачава ову реалност је то суочен са агресивним стилом комуникације, уобичајено је да стварају одбрамбене одговоре са истим емоционалним набојем, са истом офанзивном компонентом. На тај начин ми свјесно или несвјесно падамо у зачарани круг иу такву деструктивну динамику гдје сви ми акумулирамо наставке у овој сложеној џунгли људских односа гдје је квалитет комуникације све.

Породице које комуницирају са криковима

Лаура има 18 година и управо је схватила нешто што до сада није пала. Говорите врло високим тоном. Његови ученици му често кажу да је његов глас најслушанији у разреду и да када су у групама њихов начин комуницирања је нешто што прети.

"Сви јаки вапаји рођени су из сопствене усамљености"

-Леон Гиецо-

Лаура жели да контролише тај аспект своје особе. Он зна да то неће бити лако, јер код куће, његови родитељи и браћа и сестре увијек комуницирају на овај начин: уз викање. Није неопходно да постоји било каква дискусија, једноставно, то је тон гласа којим је он увек растао и на кога је навикао. И он то зна у његовој кући, онај који виче је онај који се чује, и да је потребно подизати његов глас јер је телевизија увек отворена, јер су сви у својим стварима и зато што ... нема претјеране хармоније.

У овом случају, Лаура мора да схвати да не можете променити динамику породице из једног дана у други. Она не може да промени друге, ни родитеље ни браћу и сестре, али може да се промени. Оно што он може и треба да уради је да когнитивно контролише свој вербални стил да би схватио да онај који вришти напада, да не треба подизати глас да би га се могло чути и да често, мирни и смирени тон гласа служи за боље повезивање са другима..

Овим једноставним примером желимо да разјаснимо нешто врло једноставно: Понекад, не можемо променити оне који су нас образовали, не можемо уредити своју прошлост или избрисати оне породичне динамике у којима је врисак увек био присутан, чак и ако је само да нас питају за време или како је испис изашао.

Не можемо промијенити прошлост, али можемо спријечити да нас тај стил комуникације карактеризира у нашој садашњости, у нашим пријатељским односима или партнерима, у нашим властитим домовима. Запамти то разлог није јачи зато што је виђен, Понекад је паметнији онај који зна како да ућути и слуша, а мудрији онај који зна како и на који начин да комуницира.

Крици повређују мозак одојчета Откријте какве негативне ефекте има непрекидно вриштање на мозак дојенчади и како их можете потиснути на овом мјесту Минд је дивно Прочитајте више "