Уметност кукавице

Да ли знате некога кога бисте могли дефинисати као кукавицу? Који су то разлози који би вас навели да то дефинишете? Можете ли оправдати начин на који се понашате? На послу, у породици у групи пријатеља ... сви имамо некога блиског коме можемо означити кукавички.

Кукавичлук је једна од битних карактеристика људског бића. Врло је заједничка, означена у другима, али је врло мало препозната. Међутим, и овде би то могло бити изненађујуће, у неким случајевима она остаје адаптивна стратегија за нас.

У више наврата сви смо се осврнули и нашли се у недоумици: да знамо какав би био резултат да смо тада поступали другачије. И када га анализирамо, Видимо да је кукавичлук иза многих наших "и да ...".

Кукавичлук иде руку под руку са страхом и конформизмом. Они су нераздвојни. Ако иза себе нема страха, то није кукавичлук; можда удобност или скитња, али не кукавичлук. Можете бити кукавица у неколико димензија овог става. На емоционалном нивоу, на нивоу понашања или чак на нивоу мисли.

"Кукавице су оне које се скривају под правилима"

-Јеан Паул Сартре-

Како си кукавица?

Постоји неколико начина да се покаже кукавичлук. Најочигледније што се одражава у понашању. Иза онога што осјећамо или мислимо има тренутака када нас ситуација тражи, а ми не. То је одраз "нема реакције" парализом, несигурношћу ... можемо ставити хиљаду оправдања.

Ово је најпознатији и највидљивији облик кукавичлука. У другима или у нама можемо препознати неколико тренутака у којима нисмо рекли "волим те", "остави ме на миру", "не, то је твој посао, уради сам" ...

Колико пута смо уклонили мисли из главе да их не гледамо? Можемо бити и кукавице.

Може се десити да постоји идеја, ситуација или чак сјећање које нас мучи или нас плаши и не посвећујемо време. Ми то ни не разматрамо, чак ни знајући да се то може учинити "лоптом" у стомаку или ометати наше дисање. Ако они предлажу да разговарају о томе, ми избегавамо, мењамо тему или показујемо присилну равнодушност.

"Кукавица је особа у којој инстинкт очувања и даље функционише нормално"

-Амбросе Биерце-

На крају, Постоји емоционална кукавица. Не осећајте се као да не патите. Бјежање од емоција је рјешење за многе људе. Они разумеју емоцију као компликацију. Они који се одводе, не разумију их.

Али Они који бјеже од осјећаја страха, туге, љубави, љутње имају своје разлоге. То могу бити односи са тешкоћама препознавања, изражавања и емпатије у дјетињству или адолесценцији, лоша искуства одраслих и чак страх од губитка контроле над импулсима.

Зашто се тако понашамо?

Било да смо ми кукавице или неко кога познајемо, осећај у односу на кукавичлук је неразумевање, разочарање, па чак и бес. Зашто се тако понашају? Зашто се тако понашам??

И за храбре и за кукавице постоји исти одговор. Основни модулатор наше храбрости има везе са бројем и квалитетом алата и личног тренинга који имамо.

"Њему постаје јасно да постоје само двије врсте кукавица: они који бјеже унатраг и они који бјеже напријед"

-Ернесто Малло-

Страх је, међутим, емоција коју деле сви, кукавичлук је став: позицију коју усвајамо пред тим страхом. Осим тога, можете дјеловати са страхом. То је логично и људско.

Алати које смо научили да се носимо са својим емоцијама су неопходни. Да би одговорили на уравнотежен начин или почели размишљати о стратегијама фокусираним на рјешавање проблема, генерирајући алтернативе, ови алати ће водити наше понашање на овај или онај начин.

Одатле, кукавичлук је елемент с којим се морамо суочити. Са собом или другим људима, било би добро да се ослањамо на емпатију, покушавајући да разумемо (не нужно подржавамо) мотиве који су изазвали кукавичлук.

Ако постоји страх, развите алате за учење, слушање других, размишљајте, делите страхове и тренирајте.

На послу, у личним односима или чак у некој активности која вас плаши ... борите се против кукавичлука. Део основе да нема белаца и црнаца, "све или ништа" су изузеци, а не правила. Постоје степени који мало по мало расту и остављају иза себе тај осећај размишљања, глуме или осећања преплављеног кукавичлуком.

Кукавичлук храни тугу Туга такође подразумева етичку одлуку: не суочити се и прихватити патњу са интегритетом и храброшћу да се крене напријед. Прочитајте више "