Поздравите се са жртвама

Опраштање једном и за све жртвама је кључно постићи узбудљив и сретан живот. Нико не воли да буде жртва, али истина је да нас стављање на ту позицију на фиктиван начин нуди одређене предности које понекад имамо проблема да одустанемо. На примјер, чини се да је то позиција која нас легитимира да тражимо бригу и пажњу, када их иначе не бисмо могли тврдити.

Живот је често тежак и тежак, и за нас и за остатак свијета. Свако у некој тачки пута ће трпети невоље. Неки су тежи, други подношљивији, али чини се јасним да су и препреке дио овог поклона који значи живјети.

Најважније је да буде јасно да, како је рекао велики Буда, бол је неизбежан, али патња је опционална.

То јест, ми немамо способност да изаберемо оно што ће нас додирнути у животу, у већини, можемо доносити више или мање тачне одлуке, али ништа не гарантује ослобађање бола. Да, увек можемо изабрати на који начин желимо да се суочимо са проблемима.

Будите усидрени у жртвама

Сви смо срели некога ко се стално жали на све, преузимајући улогу оштећене или повређене особе, које обично окривљују свет или друге, али то мало чини да изађе из септичке јаме у којој је наводно потонуо, звучи ли?

То су људи усидрени у жртвама, то јест, у склоност да мисле да су јадни, да су омиљена мета несреће, а други са њим лоше и желе да га повреде, када стварност каже нешто друго. Можда је то стварно веровање, због перцептивне дисторзије, или једноставно може бити симулациона вежба.

Особа која је усидрена у жртвама не може да изађе из тог колосека који се дешава, чак и ако не продре више у њега.

Људи око њега покушавају му узалудно помоћи, што само појачава његов песимистички став и на крају, сви они заврше патњу, иако је онај који пати углавном жртвована особа јер дубоко у себи ретко престаје да се осећа лоше због себе. Често, колико с ниским самопоштовањем и мисли да би се само стављање у улогу жртве заслужило љубав и пажњу.

Како препознати жртву?

Он жели да други признају његову патњу

Када ваш круг покуша да вам помогне, осјећате се нападнутима јер оно што тражите је појачање ваше државе, то јест, дати вам ријечи и фразе као што је "сиромах", "шта није у реду с вама" или "ви сте бедник, што лоша срећа коју имаш ". Ако их покушате охрабрити да преузму одговорност за своје животе и покушају да пронађу рјешења, они се вријеђају и мисле да их не желимо разумјети или ставити на њихово мјесто.

Они покушавају кривити друге и живот

Раније смо коментирали да, иако је истина да живот доноси много удараца, није ништа мање реално да постоје људи који су лако депресивни и други са много већим невољама који и даље стоје и настављају нормално да живе..

Окривљујући друге и свет је бескорисно, овај став само одржава проблем или нас поново потврђује као жртве без средстава. Људи жртве не трагају за решењима како би поправили своје недаће, али протестују због неправичности у животу и колико су несретни. њихове исцрпљености и других.

Емотивно управљајте другима:

То је стратегија која се широко користи од ових људи, јер кроз тактику изазивања осјећаја туге у другима, лакше је добити одређене повластице.

Неке фразе које можемо да дођемо до коалиције у овом тренутку могу бити: "Ја сам одрастао од детињства и сада ћете живети са својим партнером и оставити ме на миру", "Ако добијете добре оцене, мама ће се излечити" . На овај начин, друга особа се осјећа одговорном за емоционално стање другога и учиниће све што је у њеној моћи да му удовољи, чак и ако мора да крши своја права и потребе.

Шта да радимо са овим људима?

Једноставно: не улазите у игру. Ако се заплете у уцене и жаљења оних који врше жртве, ми их појачавамо и не помажемо им, већ им наносимо штету.. Проблем је у томе што је ово веома тешко јер је наша култура нас научила јер смо били мали да морамо да осећамо саосећање према онима који трпе и помажемо другом, чак и ако су наши интереси потиснути у други план и то заиста не мора бити тако..

Када се ради о члану породице, ствари постају много компликованије ... Ко не би помогао својој мајци која каже да је погрешна, депресивна, тужна чак и ако не уради ништа да се извуче одатле??

Свако би се предао њиховим притужбама и одјенуо га, али свакако, то није рјешење јер ми појачавамо да она није у стању да се извуче одатле и да је решење да се жали и не чини ништа. Тешко је, али ако знамо исправно идентификујемо став жртве, морамо покушати да се не предамо и да им помогнемо да не ојачамо њихов став..

То ћемо вам рећи Ми смо ту да пронађемо решење проблема, али не онога који смо подигли, већ онога кога видимо. Да учини све што је могуће да се извуче из те позиције, али да не чује жалбе или да шири негативност. У супротном, особа "вистимиста" неће почети да схвата да њихове стратегије немају ефекта и треба да размотре промену.

13 корака за развој ваше отпорности Отпорност је способност превладавања тешких удараца живота. У овом чланку нудимо 13 корака за вас да га развијете. Прочитајте више "