Десет навика да будете срећни са својим партнером

Проласком времена, монотонија тежи да се смири у животу пара и мало по мало досада може бити све јача. Али, Иако то није лак задатак, могуће је бити сретан као пар. Кључ је у жељи обоје да остану уједињени и желе да буду заиста сретни, успостављајући као неоспорни приоритет однос.

То каже, звучи једноставно, зар не?? Али како то постићи? Како учинити однос брака нашим приоритетом да водимо бригу о послу, дјеци, дједовима и баки, кући, плаћамо рачуне и да будемо добри са пријатељима и породицом, између осталог?

Психијатар и консултант Марк Гоулстон, аутор књиге Како добити и задржати љубав коју заслужујете, каже то кључ је да се идентификују и негују навике које охрабрују срећу у пару.

Према Гоулстону, "навика је понашање које понављате аутоматски док вам не кошта мало труда да га одржите". Стога их сви парови могу усвојити једноставно трошећи мало времена и интереса. Иако се на почетку ради на начин који ће ускоро постати нешто природно што ће олакшати многе друге ствари.

"Реците свом партнеру барем једном дневно, како је сензационална и што је волите"

-Х. Јацксон Бровн-

Навике да буду сретне као пар

Према Марку Гоулстону, постоје неке навике које "гарантују" или бар раде на прави начин да пар буде сретан. Ове навике које могу карактерисати сретне парове су сљедеће:

1. Идите у кревет у исто време

Ово, што је прилично уобичајено на почетку живота као пар, има тенденцију да нестане током времена. Према Гоулстону, потребно је одржавати овај обичај да се пламен жељене ватре спалио.

2. Неговати заједничке интересе

Након почетне страсти, многи парови откривају да имају мало заједничког. Из тог разлога Неопходно је пронаћи нешто за заједнички рад, да се нешто укључи То не значи да морате све учинити са паром. Довољно је да се пронађе нешто што их интересује, а да има и друге своје интересе.

3. Ходајте заједно за руку

То је једноставна и заједничка геста на почетку односа, али се временом губи. Да ли сте приметили колико је пријатно видети две старије особе како ходају за руком? Не дозволите да вас неко остави иза себе јер ако вам је дозвољено, изгубили сте смисао компаније.

4. Вјерујте и опростите

Дискусија је нормална, али да будем срећан као пар морате знати како управљати сукобима који се исправно појављују. Ако постоји узајамно повјерење и опраштање се нуди без замјерки, много је лакше управљати тим сукобима и одржавати однос жив и здрав.

"Опраштање је мирис који излива љубичицу на пету која га је сломила"

-Марк Тваин-

5. Фокусирајте се на позитивно

Фокусирање на позитивне особине другог, умјесто на њихове недостатке, кључ је да се остане у љубави. Нико није савршен, али, како каже Гоулсон, "све зависи од тога шта желите да тражите".

6. Ембраце

Према Гоулстону, "наша кожа има сећање на" добре миловање "(љубав)," лоше миловање "(злостављање) и" без миловања "(немарност). Парови који се поздрављају загрљајем држе своју кожу окупану "добрим миловањем". Не треба ти разлог да загрлиш.

7. Реци "волим те"

Реците ове две једноставне речи, и пратите их за "добар дан", свако јутро то је подстицај за почетак дана. Поред тога, они помажу да се изглади свака грубост која је настала.

8. Реци "лаку ноћ"

Са овом једноставном жељом пар потврђује своју везу сваке ноћи, упркос тешкоћама и емоционалним успонима и падовима дана. Гоулстон каже да “ово говори вашем партнеру да још увек желите да будете у вези. Он каже да је оно што обоје имају веће од било којег узнемирујућег инцидента.

9. Позовите или пошаљите поруку током дана

То је мали гест који имплицира нешто веома важно: да једна особа брине о другом. То је рутински позив да се зна да ли је све у реду, или можда само порука, али омогућава вам да останете повезани и унапред знате како ће бити пар када се на крају дана сретнемо с њом .

10. Осећајте се поносно показати као пар

Ово То је једноставно као што је љубљење, додиривање или грљење у јавности и останите заједно. Гестови који показују везу, саучесништво, а који такође помажу да будете срећни као пар.

5 карактеристика здравог односа са паром Научите ових 5 карактеристика здравог односа са паром у уму је дивно што вам може помоћи да будете срећнији.