Десет типки за побољшање емоционалне интелигенције

Стручњак за обуку и руководство под именом Дан Бобински изјавио је у новинском чланку Управе Емоционална интелигенција се може научити и побољшати. То је доказано након одређених истраживања, гдје је показано да је главна разлика између лидера "гомиле" и оних који се истичу њихов ниво емоционалне интелигенције.

Познавање, контролисање, уздизање и учење о емоцијама је од виталног значаја за било који аспект нашег живота; од доношења радних одлука до планирања наше породице. Све се постиже ако имамо добру емоционалну интелигенцију.

Иако постоје концепти који су сложенији и дубљи у односу на ЕИ, потребно је најприје проучавати барем најосновније. Да бисте их боље разумели, имајте на уму следеће кључеве, који ће вам несумњиво помоћи:

1 - Када размишљате о стиловима људи, одбаците концепције "доброг" или "лошег"

Људи су једноставно другачији, иако могу бити бољи или лошији у свакој ситуацији или аспекту. Категоризовати са придевима као глобалним или добрим или лошим, не говори нам много ...

Уобичајено је означити људе са ова два супротна придјева. Потражите могућности изван њих. Запамти то свако од нас одговара према искуствима и контексту тренутка ... Није све тако једноставно као препознати некога као доброг или лошег ...

2 - Не повезујте различите са компликованим

Ова заблуда је такође типична за данашње друштво. Радити нешто друго не мора увијек бити тешко или немогуће. Излазак из навике или напуштање зоне удобности је понекад лакше него што мислимо. Ако никада нисте нешто учинили, не одбацујте га, то вам може помоћи.

Да се ​​нешто разликује од онога на шта смо навикли, не мора бити компликовано ... Само је другачије јер смо се прилагодили начину живота или визији света ... Будите флексибилни.

3 - Људи имају слабости и снаге

Морате запамтити да су оба аспекта повезана. Тако је, доказано је да слабост има придружену снагу и обрнуто. Практичан примјер за разумијевање, на примјер, је ситуација људи који имају потешкоће са својим видом и развијају други смисао као што су мирис или слух са већим интензитетом ...

Можда нисте довољно добри у једној области, али можете компензирати у другој. Сви имамо слабости и снаге. Ради се о њиховом препознавању и наставку развоја да би наставио да расте ...

4 - Све личности се придружују тиму

Не плашите се различитих стилова гледања ствари или рада, сваки ће допринети "њиховом пијеску". Као што је речено раније, тражити снагу иза слабости сваке особе која је дио ваше групе. Они који се ослањају на јаке карактеристике могу постати све моћнији.

5 - Потражите своје снаге

Овај процес је константан, то није нешто што "излази" природно, већ је потребно радити на њему. Сви ми имамо своје снаге, иако су многи од њих скривени иза страхова или слабости.

Много пута не схватамо колико смо јаки док се не деси нешто неочекивано или трауматично. Не допустите да их знате.

6 - Не може бити ефективно ако чекамо да сви нађу своју земљу

То значи свако мора изградити своју будућност на начин који они сматрају прикладним, не можемо увек да посматрамо свет и занемаримо себе.

Можемо успоставити равнотежу да не будемо себични, нити потпуно заборавити наше приоритете. Али увек имајте на уму да је особа која је одговорна за остваривање ваших снова и да расте само ви. Не заборави на себе ...

7 - Питајте о различитим аспектима

Можда је ваша дефиниција "победе" другачија од оне око вас. Ако циљеве циљајете на своје једино значење и не узимате у обзир друге, онда никада не можете радити као тим. И Једна од врлина емоционалне интелигенције је да извуче максимум из ситуација, али и да ради за остале.

8 - Не стављајте своје личне циљеве изнад оних других

Цео тим има исто право да остваре своје снове, чак и ако сте шеф или власник бизниса. Мисија и визија компаније осигуравају потребе и жеље свих њених чланова. Као у породици или у групи пријатеља ...

9 - Ефикасност и ефикасност разлике

Дјелотворност чини праву ствар, а ефикасност то чини брзо. Када радите или живите са другим људима, ефикасност готово никада није ефикасна. Најбољи резултати су они који се постижу постепено, узимајући време тако да је све савршено.

10 - Запамтите да најдужа стаза понекад може бити 45 цм која раздваја главу од срца

Идентификовање онога што мислимо и повезивање са оним што сматрамо често је тешко. Стога, медитирати или проводити вријеме за слушање и провјеру неопходно је знати како смо ...

Емоционална интелигенција за ваш дан у дан Слушамо термин који је годинама психолог Даниел Големан емоционалне интелигенције слушао. Али како да га применимо? У овом чланку нудимо 8 идеја за побољшање емоционалне интелигенције у вашем свакодневном раду. Прочитајте више "