Престаните да се бавите оним што нас боли је паметно, не кукавички

Бирање јачине и бол у лицу је најбоља ствар коју можемо да урадимо, али понекад та стратегија не значи да је ви оживите и стално је окрећете. Избегавање нечега што вас кошта да радите и који вас изазива да добијете оно што вреднујете у животу јесте да побегнете. Избегавајте непрекидно проналажење онога што омета ваше расположење и спречава вас да мирно живите емоционалну интелигенцију.

Слобода и снага такође леже у чињеници да се изнова и изнова избегава оно што нас мучи или изазива бол. Бити јак значи суочити се са својим страховима и духовима, на примјер страхом од одбијања да би нам показао оно што јесмо. И ми смо обоје оно што волимо и што нам се не свиђа. Стога, Престаните да се бавите оним што нас боли паметно, а не кукавицама.

Престаните да се бавите бескорисним болом који нас спречава да се развијамо

Неки хуманистички психолози као што је Царл Рогерс већ су истакли да је тенденција сваког људског бића да постигне самоостварење. Други као што су Келли, Роице и Повелл говорили су о способности људског бића да буде активни агент који гради своју стварност како би се прилагодио свијету и, такођер, изградио своју индивидуалност.

Овај процес потраге и експериментисања је потпуно узбудљив ако мало по мало проналазите оно што вас расте као особу и не заглавите у сличнијој идеји до аутомата него до оригиналне и динамичне особе, која се мења током времена и околности.

Депресија и анксиозност понекад имају своје порекло у непокретности. Непокретност која произилази из наметнутог веровања да, да би били ваљани људи, морамо показати необичну снагу пред лицем онога што не можемо да поднесемо. Штавише, држећи се овог веровања, налазимо се са идејом да наш успех лежи у могућности да га превазиђемо и изадјемо победнички.

Многи психолошки поремећаји се јављају када нисмо у стању да кажемо "ДОСТА" у времену. Нешто очигледно лако у неким контекстима, али изузетно тешко за неке људе који више воле да седе на неугодном и опасном месту пре него што се потруде да га поправе.

Да ли издржите док не изгорите? Упознајте "синдром куване жабе" Ако поднесете да изгорите у односима, ако се држите до границе, морате знати синдром куване жабе, научити скакати. Прочитајте више "

Рећи ЕНОУГХ је неопходно

У свету у коме стање среће више није стање ума, већ константно наметање: бити срећан, бити јак и изнад свега то демонстрирати. Ова створена потреба постаје емоционални затвор који не допушта да протиче сав комплексни психички динамизам који имамо људи.

Једна од компоненти ове динамике је незадовољство и бол коју неки људи и ситуације изазивају. Људска бића осећају бол, увек ћемо је осећати, али бити у стању да је избегнемо када је у нашим рукама је здрава емоционална стратегија. То не одређује нашу већу или мању снагу, али наша интелигенција да би избјегли оно што знамо увијек нас је ослабила.

"Будите јак син, то дете неће моћи да вам помогне; суочити се с њим. " "Будите јаки пре паузе, морате се суочити да видите свог бившег с другим." "Будите снажни и издржите, чак и ако вам се тај посао не свиђа, имат ћете своју плаћу." "Односи се на све врсте људи, иако су понекад штетни, живот је такав". "Не узимај презир своје породице тако озбиљно, крв је крв." Ко није чуо те фразе у неком тренутку?

Иако је истина да је живот такав, са тешким тренуцима, не треба дефинисати снагу и кукавичлук у овим терминима. Снага има више у односу на афирмације тог типа "Морам једног дана бити у јавности, јер је то важно за мој рад"; "Данас се осећам као да се добро проводим и не морам да будем на истом месту као и мој бивши партнер када још увек нисам превазишао руптуру." "Нећу се ушуткати прије маминог презира у јавности" или "Оставићу овај посао јер ме исцрпљује и није оно што желим у животу".

За велику већину, последње изјаве припадају утопији, незрелим или себичним људима. Медјутим, бивши настављају много више ситуација бола и неправде од других. Они стварају несретне људе својим радом, паром и пријатељима. Они стварају људе неспособне за самоостварење јер не могу разликовати бескорисни бол од вредног бола.

Разумијевање тврђаве ствара кукавичке људе у односу на њихова властита осећања. Троши таленат и страст за постојањем на местима и са погрешним људима. Дакле, мислите да ако сте паметни нећете морати развијати толико снаге да бисте се суочили са компликованим ситуацијама. Не осећајте се као кукавица, већ неко ко се бори за оно што га чини јачим, а не за онога што га слаби.

Добри људи такође имамо право рећи довољно Добри људи не одустају, али ми нисмо направљени од жељеза или носимо крила: ми смо месо, снови и оданост. Прочитајте више "