Дефинисање депресије и њених симптома

Данас користимо термин "депресија" да дефинишемо скоро свако понашање које нас чини тужним. У друштву постоји тенденција да се депресија назива било каквом патњом тако да се понекад збуњују критеријуми и да се у неким случајевима антидепресиви користе када постоје други проблеми осим депресије..

Важно је имати на уму да, да би се говорило о депресији, морају се испунити сљедећи дијагностички критерији, како је утврђено у ДСМ-ИВ (приручник за популарну психолошку дијагностику).

"Смејеш се, али ниси срећан." Ти плачеш, али нема суза. Ти умреш, али наставиш да дишеш "

-Анонимно-

Међутим, врло је вероватно да сте се у неком тренутку осећали да сте идентификовани са критеријумима који се појављују испод. Зато се не треба узнемиравати и, у случају сумње, увек консултујте професионалца.

Медицински критеријуми који омогућавају дијагнозу депресије

Да би могли да говоримо о депресији, најмање 5 од следећих критеријума које ћемо представити у наставку морају бити испуњени, минимално 2 недеље узастопно.

1. Депресивно расположење, где се особа осећа скоро у великом делу дана, а да не жели ништа. То је оно што он тврди и то се може објаснити људима око себе.
2. Интересовање за обављање свакодневних активности које смо раније уживали изгубљено је. Не само да је интерес изгубљен, већ су неки случајеви напуштени или напуштени.
3. Током једног месеца дошло је до промене у тежини (повећање или смањење) од 5% разлике у односу на оно што смо нормално проценили. Овај губитак тежине није последица ефеката исхране.
4. Имамо више сна него обично или уопште не можемо спавати. Сан се променио последњих недеља.
5. Губитак енергије и умора. Већину дана умор, чак и без било чега.
6. Осећај претјеране и неприкладне бескорисности или кривице већину дана и готово све ствари.
7. Тешкоће размишљања или концентрације, поред неодлучности и потешкоћа у доношењу одлука које се могу чинити једноставним.
8. Понављајуће мисли о смрти, понекад страх од смрти, понекад мисли и чак у неким случајевима суицидалне идеје, са или без специфичног плана.

Депресија може озбиљно да утиче на ваш свакодневни живот, ваш рад, ваше односе са другима и ваше физичко здравље.

Ако је све то попраћено радним, социјалним, породичним, погоршањем парова, а сви ови симптоми нису последица конзумирања било које супстанце или лекова, ваше осећање туге треба да анализира професионалац. Немојте сами дијагностиковати или се лечити.

Осим тога, понекад након губитка или губитка, можемо осјетити неке од горе наведених симптома, јер дуели боли и утичу на нашу дневну рутину. Из овог и других разлога, само је стручна особа обучена да дијагностикује депресију и да га лијечи ако је потребно.

Како се понашати у лице депресије

Ако наиђете на неки од ових симптома, запамтите да вам ни самозапошљавање ни самодијагноза неће помоћи. Идите код професионалца, укључујући и свог општег лекара, да вам пружи одговарајуће упутство.

Покушајте да се не изолујете, иако сте у тим тренуцима рођени. Важно је уложити напор и почети са радом оних ствари које сте некада уживали са њима иу друштву других који вам могу помоћи.

Суочавајући се са стресним ситуацијама због којих се осјећамо лоше, важно је бити у стању затворити ране и поступати с њима. У многим случајевима, психолог ће вам помоћи да видите излаз на 'мале ствари' постаје планина - мада за друге то су само мале ствари.

"Када дође тјескоба, када боли депресија, погледајте их, али их не загрлите, не размишљајте о њима, али их не позивајте"

-Анонимно-

И запамтите, као што је песник Амадо Нерво рекао: "Да ли је живот тужан или сам тужан?". Сви се понекад осјећамо тужно и ништа се не догађа, зато што срећа и непрекидна радост не постоје, срећа је више начин дана у дан, како се суочавамо са препрекама и учимо од њих, да циљ који желимо да постигнемо.

Дистхимиа: стална тежина туге Шта је дистимија? Да ли је то исто што и депресија? Да ли је важно да се лечи? У овом чланку одговарам на ова питања ... Наставите читати! Прочитајте више "