Одакле потиче мотивација за извођење акције?

Уопштено, имамо много жеља, мотивацију са бесконачним варијацијама, животом. Желимо да постигнемо многе циљеве, али да би их остварили, потребно је понашање. Један пример се налази у дугој и невероватној листи - за већину смртника - новогодишњих резолуција. Међутим, многе од ових активности су скупе у смислу ресурса, тако да у многим случајевима одлажемо, одлажемо или одбацујемо циљеве на овај начин..

Психолошки, да би почели са тим активностима, у циљу постизања циља, морамо бити мотивисани. Теорија мотивационе припреме нам говори да ће мотивацију одредити две суштинске компоненте: жеља и очекивање задовољавања те жеље.

Жеља

Жеља се односи на резултат који особа чезне за одређени тренутак. Ове жеље могу бити свих врста, материјалних или симболичних, чак и мјешовитих. Нормално, ове жеље се активирају спољним притисцима. Ако је моја жеља да се уклопим, засигурно та жеља произилази из друштвеног притиска који моја околина врши на мене или зато што вјерујем да ће и физичка активност у мојој рутини побољшати осјећај благостања.

Жеља има два основна аспекта: њен садржај и величину. Садржај се односи на оно што појединац жели, а величина показује колико они то желе. Настављајући са претходним примером, садржај би био да имамо прихватљив физички облик, а величина би била колико желим да имам прихватљив физички облик. Разумијевање да је ово субјективно (за вас може бити пуно, за мене је мало или обрнуто) и варијабла (могу сада пуно тога пожељети и не толико за неко вријеме).

Очекивања

С друге стране, друга компонента, очекивање се односи на процењену вероватноћу да ће ова жеља бити задовољена. Ову вероватноћу можемо свесно или несвесно приписати и зависити од искуства. Ако смо у другим приликама предложили да будемо у форми, а ми то нисмо добили, очекивање да ће се то остварити биће ниско.

Међутим,, ова пробабилистичка процена може такође зависити од друштвеног утицаја. Ако наши пријатељи вјерују да то можемо постићи, наша очекивања ће бити већа. Други фактори такође могу да утичу на то колико смо оптимистични или цена коју морамо да платимо у случају неиспуњавања циља; на пример, опклада.

Између очекивања и жеље, жеља је најважнија. Иако је очекивање велико, ако нема жеље, нећемо започети активности потребне за постизање циља. Иако, ако постоји жеља, већа су очекивања, већа је вјероватноћа да ћемо покушати задовољити ту жељу.

Очекивање чини жељу реалнијом. Жеља, с друге стране, је агенс који убрзава акцију и превазилази лењост.

Неки трикови када не успије мотивација Ако не нађете мотивацију или вам је тешко знати гдје се крећу ваши кораци, можда ће вам ови кључеви помоћи да преусмјерите курс.

Однос између жеље и очекивања

Као што смо рекли, ни жеља ни очекивања нису константни, у ствари, како у својој почетној тачки тако иу њеној еволуцији, обично постоји веза између ове две компоненте. У неким случајевима, жеља и очекивања могу бити позитивно повезани, док у другим случајевима однос може бити негативан. Овај однос може се тумачити са два становишта: утицај жеље на очекивања и утицај очекивања на жељу.

У првом случају, жеља може позитивно утицати на очекивања. На тај начин, што је већа жеља, већа су и очекивања вашег задовољства. У другом случају, што су већа очекивања, већа ће бити жеља. Враћајући се нашем примјеру, према првом случају, што више желите бити у форми, више ћу вјеровати да га могу добити. Према другом случају, што више верујем да могу да се уклопим, то више желим да будем фит.

Формирање циљева или циљева

За нашу жељу да постанемо циљ морамо се посветити тој жељи. За то, жеља и очекивања морају бити висока. Ако се не посветимо жељи, то може бити повољно, али не толико да покушамо да је добијемо.

Преданост је сједиште жеље и на неки начин осигурање њених остатака: отпорност њеног постојања.

И жеље и очекивања ће условити степен мотивационе припреме, без обзира да ли се обавезујемо или се не обавезујемо. Да би се дошло до компромиса, ниво жеље и очекивања морају прећи праг. Ако један од ова два не прелази тај праг, жеља неће постати циљ.

Мотивациона припрема

На овај начин, Ако величина жеље није довољна за превазилажење прага посвећености, та жеља неће бити циљ. Враћајући се горе наведеном примјеру физичке форме, ако жеља да будемо у доброј форми и очекивање да то можемо постићи не води нас да се обавежемо, бити у доброј форми неће бити наш циљ за нову годину.

Сумминг уп, Ако желимо нове године које желимо да испунимо, битно је да су те жеље јаке да постану циљеви.. За то је неопходно да вјерујемо да ћемо их добити, за што ће помоћ људи затворити.

Када се обавежемо и почнемо да спроводимо неопходне активности како бисмо задовољили те жеље или остварили те циљеве, морамо одржати ниво преданости. За то, величина жеље и очекивања не би требала пасти или, у супротном, активност ће престати.

Интелигенција, без мотивације, није довољна. Бити интелигентна особа помаже да успије, али то није довољно. Да бисте искористили ову интелигенцију, морате бити мотивисани. Прочитајте више "