Када ме нико не види, моја душа је задовољна

Када ме нико не види, моја душа је задовољна. Могу да будем као дете које се игра, који се смеје ни за шта или који плаче за свиме када му је потребно и поглед на одрасле га не осуђује. Када сам сама, уживам у једноставним задовољствима, не чиним ништа и сањам све. Ходајте без одеће или уроните се у каду од пене и дезинфикујте моје туге и бриге.

Мало је сценарија потребних као они у којима живимо у најчистијој интимности, понекад бесрамни, понекад угодни, али изнад свега, витални. Зато Када нас нико не види, душа и ум се опусте и испуштамо "многе коже" док уживамо у таквим елементарним дјелима као што је шољица кафе, читање часописа, облачење или остављање погледа обустављеног у топлом миру заласка сунца.

Волим интимност тих малих тренутака када ме нико не види. Мој ум изненада процвета и срце ми се опусти, јер нема ничега као што је повратак кући и скидање ногу и болова, свлачење опресивне одеће и стресних дугмади.

Људи проводе велики дио дана под бесконачним правилима регулације понашања. Можда смо из тог разлога толико катарзични они приватни простори у којима се ништа од нас не очекује, гдје нисмо подложни просуђивању очију или конвенцијама о томе како дјеловати, облачити се или како реагирати у одређеним ситуацијама..

То је комплексна и занимљива тема коју вас позивамо да откријете код нас.

Када нас нико не види и можемо се "скинути"

Све ми смо "уграђени" силом у друштвени универзум у којем се морамо физички и психолошки прилагодити. Већи део нашег животног циклуса проводимо у орбити око одређених окружења у којима се од нас увек тражи нешто: да будемо добра деца, добри ученици, ефикасни радници, савршени родитељи и идеални пријатељи.

У мојим тренуцима самоће, када ме нико не види, не долази завист, него мој понос да уживам у голој души и уму о гласинама о животу и притисцима.

Сада, иако је јасно да се већина нас свакодневно труди да постигне сваку од ових тежњи, сопствени унутрашњи и спољни притисак ствара у нама "мале психолошке жуљеве". Они су трагови силе која се врши, одеће, па чак и зашто не кажем, умора.

Борба за "изврсност" у нашим животима уопште није лоша. Ни ми не поричемо ту пријатну срећу која нам нуди да волимо и да будемо вољени, да имамо тренутке магичних компликација са нашим пријатељима, али све, апсолутно сви ми жудимо за нашим приватним склоништима у којима не можемо бити виђени и, коначно, свлачити се да ублажимо оне области "психолошког и емоционалног притиска".

Према студији коју је спровео неуролог Марк Леари, са Универзитета Северне Каролине (Сједињене Државе) један од најчешћих притисака који људи трпе су тзв., то јест, перцепције које ми сами имамо о томе како нас други виде.

За многе То је заиста узнемирујућа врста друштвене анксиозности у којој тренутци интимности овде имају максимално значење, зато што је претећи осећај "стално осуђиван" коначно угасен. За друге, с друге стране, овај аспект за њих тешко да је проблем. Зато што филтрирају све сигнале које добијају кроз добар селф-концепт и чврсто самопоштовање.

Они не морају да се скрбе, али и поред тога, и сами уживају у својим тренуцима. Где се не види.

Анксиозност, несретно путовање на тобогану Анксиозност је као несретни пут на тобогану у којем смо имали јако лоше време, али знамо да има крај. Прочитајте више "

Задовољство сопствене интимности и рутинских задатака

Кухање десерта док ми хиљадити пут објашњавамо нашем псу зашто му не можемо дати чоколаду, плесати код куће са косом у нереду, са чарапама неспареним и у доњем вешу, обојити нокте, играти видеоигре, читати еротске романе, писати иницијали у хладном стаклу док видимо како пада киша ...

Колико је то важно? Муцха, без сумње. Зато оно што радимо када нас не виде не тиче се никога, то је као онај кутак испод степеница где смо се скривали као деца да створимо наше имагинарно уточиште далеко, далеко од света старих. Сада, када је наш ум већ видео забринутост одраслих и исте страхове као дете, чезнемо да поново откријемо тај приватни кутак где се повезујемо са собом.

За Михали Цсиксзентмихалии, познати психолог и аутор књига као што је "Проток (ток) психологија среће", ти моменти су неоспоран део нашег личног благостања и емоционално и, стога, неопходно.

Било који чин који нам омогућава да уклонимо ту "мртву кожу" коју ствара гласина о негативном размишљању, стресу или свакодневним бригама, а која нас опет позива да се повежемо са садашњим тренутком и са нашом сопственом савешћу, је начин инвестирања у срећи.

Зато да тече је да се допустимо да вас однесе умирујуће преживљавање живота, без журбе или притиска, али без занемаривања те дивне авантуре за увек бити. Тренутци самоће, они у којима нас нико не види, су тренуци потребе за саучесништвом где да се одморимо и дозволимо нашој души да ужива. Ставите га у праксу сваки дан.

Желим да будем аутентична, желим да будем сама. Желите ли бити аутентични, али не знате како? Понекад смо оно што други желе да будемо, али шта је са вашом аутентичношћу? Време је да га објавите ... Прочитајте више "