Када напустите све је једина опција

Постоје случајеви када је остављање свега једина опција. Далеко од тога да је то чин кукавичлука или предаје, који бира да спакује своје торбе и гледа у хоризонт, облачи кожу храбрих аутентичних. Јер на крају се уморите од држања сломљеног срца, од тајног плакања, и пре него што нас душа удари, морамо да одемо.

Остављање свега не значи уопште заборављање свега што је живио или искорењивало све наше идентитете, све наше везе. То је једноставно претварање нас. Интегрирати прошлост, садашњост и жељу за будућношћу, у једном бићу, у ентитету способном да створи себе, а не да "рекреира" себе у патњи, боли, у ономе што је као замак пијеска на ивици океана, више не држи.

"Ако се не попнете на највишу планину, никада нећете уживати у пејзажу"

-Пабло Неруда-

Некако, сви смо дошли или ћемо доћи до тог истог осјећаја. Оно што је видело тај део онога што нас окружује изгубило је значење: нешто је управо истекло. Има оних који имају хитну потребу да искусе нове ствари, док други, оно што примећују је императивна обавеза да се одмакне од онога што их окружује. За ваше физичко или емоционално здравље.

Било како било, остављајући све није лако. У нашем пртљагу нас прате страх и неизвесност, и иако глава каже "иди", срце не може да затвори тај кофер.

Предлажемо да размислите о томе.

Остављање свега је такође и чин преживљавања

Нешто о чему смо много пута причали у нашем простору је то наш мозак не воли промене. Промјена подразумијева ризик и стога изазов за наш опстанак. Међутим, постоји врста ситуације у којој нам унутрашњи архитект емоција, инстинката и понашања даје веома релевантан додир.

Узмимо примјер. Доживљавамо период интензивног стреса. Наш захтевни амбијент доводи нас до крајњих граница. Чак и ми, далеко од тога да управљамо овим притиском, допустимо да нас однесе у ову непрестану плиму. Сада, једно јутро, када одлазите у подземну жељезницу на посао, наша стопала и наш ум полажу други курс. Почели смо ходати и ходати, све док не знамо како, стигли смо до предграђа урбаног центра, гдје је само мир, одмор, равнотежа.

Морали смо да "побегнемо". Наш инстинкт опстанка изненада узима узде и нуди нам оно што нам највише може помоћи: удаљеност и тишина. Наш мозак се не свиђа промјенама, али морамо узети у обзир да ће учинити све што је могуће да преживите, и стога да се позив на "оставити све" претвара у потребу за "бригом о себи" које не можемо игнорисати.

Занимљива чињеница је да ћемо причати о Џону Тирнију. Овај новинар из "Нев Иорк Тимес" написао је књигу под називом "Воља" која је постала бестселер описујући своја искуства са стресом, анксиозношћу и вањским притисцима.

Описао је како "самоконтрола" која се одржава током времена може да нас уништи. Живјети у опресивним ситуацијама узрокује да се прије или касније догоди горе описано: наш мозак удара у стол како би нам дао разумјети сљедеће: или ћемо направити промјену или једноставно изгубити све.

Анксиозност и стрес, наши најгори непријатељи Превазилажење стреса и анксиозности сваког дана је изазов, па је потребно научити технике за управљање нашим менталним и физичким здрављем. Прочитајте више "

Ако ваш живот није ваш живот, потражите свој прави живот

Ако се постојање које сада носите не уклапа у ваше унутрашње загонетке, идите. Ако сте странац у свом животу, идите и потражите се. Ако је стварност која вас окружује сада насељена иглама, летите. Ваше физичко и емоционално здравље ће вам захвалити.

Сада, остављање свега је нешто што само ми сами можемо да одлучимо. Биће оних који имају довољно да направе мале промјене како би пронашли добробит. Међутим, у другим приликама, повремене промјене нису довољне. Они се не ослобађају, не лече, не поправљају се. Морамо да направимо већи корак да оставимо више удаљености у оним личним мапама које су нас раније дефинисале. 

Ево неколико стратегија за размишљање.

Кључеви за проналажење вашег правог живота

Када остављамо све, морамо бити јасни зашто то радимо и који циљ имамо на уму. Зато Када особа има "зашто" може прећи било како "како". Ако волите промену, то радите ефикасно, да будете онај који заиста жудите: неко срећан, неко ко узима узде, неко ко себи даје нову прилику да буде срећан.

• Када прођемо кроз ове "емоционалне цунамије" потребно је размишљати и разговарати са собом. Најбољи одговор о томе шта бисте требали или не бисте требали учинити је унутар вас.

• Остављање свега није много мање "бекство", указали смо на почетку. Стога, требате јасно објаснити околини зашто то радите. Само се претплатите на своје жеље и потребе. Преузми пуну контролу над својим поступцима.

• Нико вас неће уверити да ће ова промена добро испасти, међутим, она може бити најбоља у вашем животу. Дакле, морамо управљати страховима и несигурностима. На који начин? Претворити их у илузије.

Запамтите, коначно, да је наша једина сврха у овом животу да "процветамо". Сада је потребно увек наћи најбоља места, јер Нису сви сценарији здрави да би његовали наше корене.

Отпуштање је да схватите да су неки људи део ваше приче. Одустајање је да схватите да су неки људи део ваше приче, а не ваша судбина. То не значи да не боли. Збогом је увек повређено, чак и ако они то желе. Прочитајте више "