Упознавање, кључ за срећу

Када смо деца, наши родитељи покушавају да нас науче шта је исправно, а шта погрешно. Они то чине преносећи своја веровања и вредности, дајући нам смернице о томе какав је живот и они нас формирају. Овај задатак испуњава и школски систем и на тај начин учимо како да живимо у друштву, како морамо поступати у овој или оној ситуацији, итд..

Шта није у реду са оним што се догађа

Оно што нас нико не учи је да знамо ко смо, да формирамо вредности и веровања са којима се осећамо идентификованима, да живимо на аутентичнији начин. Много пута у различитим ситуацијама појављују се сукоби између онога што желимо и онога што је у нашем образовању диктирано као добро.

Дакле, шта амерички психолог Царл Рогерс, назван "себство" (најинтимније ја особе) долази у сукоб са "имиџом о себи" (оно што особа мисли да је и шта би требао бити). Обично људи изаберу да заштите наш имиџ, а не да следе наше жеље.

Да би се избегли овакви проблеми, најбоље је записати оно што долази из дубине и увек се појављује у различитим ситуацијама, а онда бирати између тога и онога што би требало да буде. То помаже да се прихвати и зна онај дио нас који са дна тражи слободу дјеловања.

Наша унутрашњост

Али то се обично не дешава јер се бојимо изнутра. Бесконачност књига самопомоћи и самоспознаје су у моди који нам дају "кључ срећног живота" изван нас самих и одводе нас даље од нашег "себства". То се дешава зато што они обично дају делимичне информације и да би га попунили, позивају нас да урадимо неку врсту семинара, прелазећи од функције књиге до рекламног памфлета..

Зато је кључ да се не плашимо ко смо ¿Колико пута реагујемо на начин који не волимо и када се извињавамо кажемо "није то био ја"? Жао ми је што морам да кажем да "да ја" живим дубоко искуство беса, љутње, љутње, немоћи, итд.. ¿Шта је кључ за боље упознавање? Ступите у додир са осећањима, емоцијама и мислима које се појављују; коју Рогерс назива "искуством", што се може сажети у изразу "шта ми се дешава са оним што се дешава" и дозвољава ми да радим кохерентно са оним ко сам заиста. Регистровање овог "искуства" и његово стављање у функцију је оно што нас чини да расте у нашем сопственом знању и као људи, јер нам помаже да будемо одговорнији за наше поступке и да будемо пажљиви на оно што се дешава са нама и стога на потребе други.

Онда и да закључимо, свесно снимање онога што нам се дешава у различитим ситуацијама и одговорно одговорно поступање, чини да се још боље упознамо и да можемо да живимо потпуније и срећније.