Познавање нас ће одузети неке болести

Познавање себе ће одбити неке болести, јер ће нам дати оружје да нас заштити од њих. Ово знање је неопходно за постизање емоционалне стабилности, психолошке равнотеже и стања глобалног здравља.

Самоспознаја претпоставља сопствене способности и ограничења и истовремено је то посао који захтева стрпљење и стручност научника. Самоспознаја је фасцинантан процес, континуирани изазов, јер такво знање није статично.

Много пута недостатак дефиниције наших вриједности и ставова чини наше понашање хаотичним, без смисла и са великом вероватноћом наношења штете, како другима тако и нама самима. Истовремено, овај недостатак дефиниције узрокује конфликте и ови сукоби нас могу навести да се разболимо и физички и психолошки..

Самоспознаја се заснива на учењу да волимо себе и да знамо себе

Јесмо ли ми оно што стварно јесмо или који нам говоре да јесмо?

Многи људи вјерују да знају сами себе, али у стварности оно што знају нису ништа више од онога што су други предложили да могу додати својој дефиницији. Понашање ових људи није ништа друго до тумачење рада који покушава да потврди оне елементе "прихваћене дефиниције" која су друштвено одобрена и удаљавају се од оних који нису. То их чини странцима у њиховим животима и тијелима.

Ова нелагодност постаје извор стреса који на високом и континуираном нивоу може изазвати главобоље, болове у мишићима и проблеме са варењем. Када дјелујемо као што други предвиђају, ми не означавамо наш пут и једноставно слиједимо смјер у којем указује прст других..

Да смо у неком тренутку поступили на било који начин, не значи да увијек морамо радити исто, без обзира колико људи око нас то очекују од нас. Околности се мењају, живот еволуира и ми еволуирамо са тим променама. То не значи да смо непредвидиви, али из нашег личног знања доносимо одлуке без утицаја онога што други очекују од нас.

Мој идентитет је предност жеље да будем ја

Самоспознаја да би се спречила болест

Људско биће је формирано од стране тела, ума и емоција, а не може да размишља одвојено. Да би се упознали сами са собом, самоспознаја сваког од ових делова је важна. Самоспознаја обухвата, поред тога што познајемо себе, добар однос са самим собом и са стварношћу у којој живимо.

У тренутку спознаје себе можемо да остваримо наше недостатке и квалитете. Ако би свако од нас знао своје недостатке, могли бисмо их покушати поправити, умјесто да их демантујемо или једноставно знамо како се њима носити. Осим тога, исправно познавање нас самих омогућило би нам да развијемо и искористимо наше квалитете, постижући стање равнотеже које ће нас одвести од болести.

Самоспознаја, као резултат рефлексивног процеса којим особа стиче предоџбу о својој особи, њиховим квалитетима и карактеристикама, помаже нам да постанемо свјесни нашег тијела, његових ограничења и снага, упозоравајући нас када нешто не ради исправно.

А ви сте сигурни да знате праве разлоге за ваше жеље и своје снове?

"Спустите се у дубине себе и видите своју душу." Срећа вас чини "

-Сократ-

Зашто је емоционална интелигенција тако важна? Неки кључеви за развој Већ је прошло време када су се емоције сматрале другим процесом, испод других људских вештина као што су разум и логика. Најновија истраживања показују да емоционална интелигенција игра одлучујућу улогу у животу људи. Прочитајте више "