Како су личност и емоције повезани?

Ми смо сви такви какви јесмо, баш као што нико није тачно оно што је он, то је јасно. Али, Да ли сте се икада запитали колико ваш начин утицаја утиче на то како се осећате? или у којој се више позитивних или негативних емоција појављује у вашем животу? Колико ваша личност утиче на нагиб ове величине??

Ако смо сретни, наше ментално здравље ће бити боље, осјећат ћемо веће субјективно благостање и наше задовољство животом ће бити веће. ТхеОткријте да ли ваше особине чине вашу срећу већом или, напротив, ако у вашем животу превладавају негативне емоције!

"Ко сам ја? Покушавам да сазнам "

-Јорге Луис Боргес-

Зашто је позитиван утицај користан??

Позитиван утицај је склоност ка искуству више позитивних него негативних емоција током времена. Ови угодни осјећаји наводе људе да имају репертоар понашања ширег и богатијег од оних који осјећају више емоционалне нелагоде. Поред тога, промовише здраве животне навике, тако да је то ефикасно средство превенције.

Ово чини задовољство животом већим. Ово задовољство је перцепција да свако од нас има количину и квалитет среће у којој уживамо. Али колико је ово важно у нашем благостању? Муцха. И то не само на психолошком нивоу, већ и на физичком нивоу. Високо задовољство животом повезано је с већим очекиваним животним вијеком, здрављем и дуговјечношћу.

У ствари, то претпоставља предност у хормонској равнотежи, као иу другим показатељима и физиолошког и имуног система. Али такође то је повезано са већим задовољством нашим друштвеним односима (и као пар и као пар) и са нашом платом и радом. Коначно, то нам даје адаптивне стратегије суочавања, које имају за циљ рјешавање проблема.

Личност и срећа

Извршене су бројне студије о томе како особине личности утичу на тип емоција које превладавају у нашим животима. Тако је установљено да је неуротицизам повезан са негативном афективношћу, док је екстраверзија повезана са позитивном афективношћу. Другим речима, Људи са интравенозном тенденцијом имају тенденцију да имају већи резултат у негативном ефекту, а они који су претерано позитивни.

Мисли су цигле са којима морате изградити своју личност. Мисао одређује судбину. Свет око вас је одраз ваших сопствених мисли.

-Свами Сивананда-

Погледајмо сада различите типове афективне личности. Пронашли смо четири. Прва је обухваћена само-конструишуће људе, који имају висок позитиван и негативан утицај. Овај први тип, као што је логично, представља више нивое среће или субјективног благостања.

Други тип личности је афективно-висок. То би били људи са интензивном наклоношћу, и према позитивном полу и према негативном полу. Они су најсретнији. Иза њих слиједи трећи тип: ниско афективан. Ко су ови? Они који имају низак ниво оба типа утичу.

На крају, мање срећни би били они самодеструктивног афективног типа личности. Ови људи имају низак ниво позитивне афективности, али висок ниво негативне афективности. Међутим, није тешко замислити да су ваши субјективни нивои благостања најнижи.

Личност и отпорност

У овим истраживањима, утврђено је да аутоконструктивни тип представља високе резултате у екстраверзији и ниским резултатима у неуротицизму. Али не само то, они такође добијају високу оцену на другој карактеристици коју до сада нисмо споменули: одговорност.

"Понекад, на лош начин да будемо други, осећамо се поносним што смо сами, а не други"

-Андре Мауроис-

Овај профил личности није повезан само са вишим нивоима среће, већ је повезан и са већом отпорношћу: способност да се виде потешкоће као изазови које треба превазићи и из којих ће се ојачати, уместо да их виде као непремостиве зидове или претње.

Дакле, људи који нису у стању да се носе са ситуацијама одговарају рањивом или инхибираном профилу. Или оно што је исто: са самодеструктивним типом. Гледајући то, може се претпоставити личност има јаку везу са нашим глобалним здрављем, утичући на различите области нашег живота, као што је наше емоционално стање, са свим што то значи.

Слике су добиле Лесли Б Јуарез, Халеи Пхелпс и Брооке Цагле.

Социјална подршка: најбољи стуб наше добробити Социјална подршка је заштитни фактор против многих болести. Веома је важно како су они и како опажамо наше друштвене односе. Прочитајте више "