Како присуство других утиче на наше понашање?

Мислите ли да се понашамо исто када нас неко гледа? Да ли мислите да неко ко суди или вреднује генерише исти ефекат на нас као обичног посматрача?? Да ли мислите да присуство других може побољшати или оштетити ваш учинак у развоју вашег задатка? Наставите са читањем да бисте га открили.

Један од првих аутора који су били заинтересовани за ова питања и за обављање ове врсте експеримената био је Норман Триплетт, који је могао потврдити да је присуство других побољшало наше перформансе. Експериментирао је са бициклистима и оцјењивао њихове оцјене на тренинзима, а касније и са другим бициклистима.

Други експеримент који је спровео овај исти аутор развијен је са децом и могао би такође да види како је извршење било различито у зависности од тога да ли су их пратила друга деца или не. Радно време се смањивало и радили су то брже и боље када су заједно обављали задатак него када су били сами у ситуацији посматрања.

Ове студије су показале да када радите са другим актерима, односно људима који обављају исти задатак као и ви, перформансе се побољшавају. Али шта се дешава када су они који посматрају само гледаоци?

Социјална помоћ и социјална инхибиција

Социјална фацилитација се односи на то када нам присуство других помаже да побољшамо и боље обављамо активности. Када се то дешава? Овај ефекат се дешава када је задатак лак за особу која то ради или када је за субјект нешто добро научено, што не захтијева много концентрације и може је ријешити без компликација.

Супротан ефекат, то јест, социјална инхибиција се догађа уназад. Када особа није упозната са задатком или када захтијева пуно концентрације и укључености субјекта, присуство других ће негативно утицати на перформансе, то је друштвена инхибиција.

Ова два ефекта се могу разумети када се фокусирамо на врсту задатка. Када суде наш рад или су само гледаоци, моје искуство и познавање врсте активности коју играм ће бити дио. Тако да могу да имам користи од некога ко ме гледа да урадим најбоље што могу или да радије будем сам да се усредсреди и боље разрадим свој рад. Све зависи од тога како је задатак.

Да ли утиче број људи који гледају ваш рад??

Пронађене су и друге студије из области спорта које проучавају ефекат присутности других ефекти социјалног олакшавања када су посматрачи били десет или мање људи. У време када су проучавали наступ са бројним гледаоцима (више од једанаест), нису уочени ефекти олакшавања или инхибиције.

Ово може бити повезано и са понашањем посматрача. Када је њихово понашање позитивно и имамо одређену контролу над њима; то јест, чујемо његове коментаре или можемо цијенити његове гестове. Они имају ефекат који утиче на нас када радимо, уместо тога, када је ријеч о великој публици, губимо контролу над њима и стога више нисмо осјетљиви на њихов утјецај.

Закључци

Закључци које извлачимо из присуства других углавном се односе на врсту задатка с којим се суочавамо. Када је задатак лак, можемо да побољшамо наше перформансе када нас неко посматра; с друге стране, перформансе су ниже од онога што бисмо сами добили када је задатак компликован и захтијева сву пажњу.

Може се десити да је превелика активност која може генерисати присуство других људи добро коришћена када можемо да обавимо задатак без употребе свих наших когнитивних и позоришних ресурса. С друге стране, Када задатак захтева да посвећујемо сву нашу пажњу на то, други могу произвести претерану активацију која нам не користи (Обично постоји добар ниво активације због сложености изазова) и одвлаче пажњу.

5 трикова за побољшање продуктивности Да бисте побољшали своју продуктивност, препоручљиво је направити темељиту процјену свог рада и слиједити неколико савјета за оптимизирање времена и рада.