Како је антидепресиван ум?

Депресија је једна од најраспрострањенијих болести који погађа многе људе, од којих су многи око нас.

То је тихи проблем који, много пута, не можемо разликовати тако што се не манифестујемо отворено. Чак можемо критиковати ту особу депресијом због представљања промјењивог понашања које нас иритира и збуњује.

"Депресија је подстакнута незараженим ранама"

-Пенелопе Свеет-

Депресија се понекад манифестује генетском предиспозицијом која узрокује да патимо, а да је не можемо избјећи. Врло је могуће да ако су ваши родитељи патили од депресије, ви или ваша дјеца сте осјетљивији на то.

Али постоје одређени људи који имају антидепресивне умове. Људи који не знају шта је то да се осјећају тужно а да не знају зашто, или да не можете устати из кревета и обављати свакодневне задатке.

Када не знате шта је депресија

Када не знате шта је депресија, ваш живот је много сретнији и позитивнији. Промене расположења нису део вас, не знате шта је то да се спустите и да не можете напустити дом зато што сте тужни и депресивни.

Људи са антидепресивним умом савршено знају шта значи бити позитиван. Иако и сами пролазе кроз своја негативна искуства, њихов пут нема рупа или застоја. То је стално ходање напријед, без обзира шта се десило.

Такође, имати стабилно расположење. Не мијењају се од радости у тугу за само неколико минута. За то им је потребан јачи стимуланс или неочекивана околност, која ће их изненадити. Минимална ситуација не утиче на њихово расположење као што би се десило код депресивне особе.

Исто тако, они су веома сигурни људи. Депресивни људи имају много несигурности, нагомилани бол и тугу који се пре или касније јавља. Али, антидепресивни људи не знају шта је то.

Антидепресивни ум не може да разуме

како можете да живите у свету пуном таме

Они Они савршено знају које су њихове слабости и које су њихове предности. Коментари који им могу наудити не потискују их као што то чине људима са депресијом.

Осим тога, антидепресивни људи никада не размишљају и не разумеју како неко може покушати да узме сопствене животе или самоповређивање. За њих је то нешто сасвим невероватно, нешто што ни у једном тренутку не важи као ваљана опција.

Грешке су део мог раста

Људи са антидепресивним умовима савршено знају то грешке им помажу да расту, који су основни део учења и напретка у животу.

Прављење грешака је фундаментално, важно је правити грешке. Ако се то не догоди у твом животу, то што не радите ништа, дакле, ваш живот не напредује, већ стагнира.

Може ли депресивна особа примијенити ове савјете? Наравно, али ће јој бити тешко да се контролише када се крива вреба и остави је кући без жеље да оде..

Депресивни ум није исти као онај који није. Иако са снагом воље можемо учинити тренутке депресије спорадичнијим.

Ако желите да нахраните антидепресивни ум, морате узети у обзирПостоје аспекти које сваки антидепресивни ум зна и промовише:

• Увек говорите позитивно, никада негативно.
• Отворите свој ум. Депресивни људи имају тенденцију да се затворе, да буду ригидни и имају погрешна увјерења. Промените менталитет и суочите се са депресијом. Будите флексибилни.
• Створите позитивне друштвене односе, окружите се позитивним људима. Немогуће је свима свидети, али сигуран сам да волиш много људи!
• Живите свој живот са страшћу и енергијом.

Ови савети ће вам помоћи да се носите са депресијом и претворите ваш менталитет у антидепресивни менталитет. Иако је никада не можете потпуно елиминисати, јер је ваш ум предиспониран да буде депресиван, барем се можете борити против њега и покушати избјећи многе симптоме који утичу на вас..

Будите позитивни и живите са страшћу

два су принципа који се баве депресијом

Ако сте особа са антидепресивним умом, честитам! Ви ћете бити узор свима који се свакодневно суочавају са страшном депресијом. Озбиљан проблем који нису изабрали.