Како стрес утиче на жене?

Стрес, као и анксиозни поремећаји, не разумију пол, статус или старост. Међутим, оно што знамо је да се начин на који стрес погађа жене разликује на неколико начина од начина на који мушкарци. Њихови емотивни одговори су различити, као и физички симптоми, когнитивни, хормонални, метаболички итд..

Последњих година смо већ сведоци свести о одређеним болестима које, као што се чини необично, представљају веома различиту симптоматологију међу половима. На овај начин, стања као што је инфаркт миокарда, обично дају знакове упозорења код жена које се разликују од оних код мушкараца. То је, на пример, довело до тога да су многи збунили такве сметње са пробавним проблемима или са типичним гушењем да се баве анксиозношћу.

Са стресом се дешава готово исто. Сви смо подложни патњама, али чини се да сваки секс доживљава на одређени начин. У ствари, студије попут оне спроведене на Универзитету у Кембриџу говоре нам да 4 од 100 људи пати од неког стреса (акутног или хроничног). Поред тога, анксиозни поремећаји имају већу учесталост код жена; међутим, и овде долази занимљива чињеница, жене такође завршавају - у просеку - са овим државама много боље од мушког пола.

То јест, женски секс је осјетљивији на ову врсту стварности, има и шири спектар симптома. Међутим, у просјеку, они на крају напуштају ове ситуације учинковитије, док Мушкарци чешће хронирају стресна стања и више оклевају када траже помоћ. Да видимо више података испод.

"Стрес, често, смањује имунолошку отпорност привремено са сврхом: да сачува потребну енергију да се суочи са ситуацијом која изгледа опасна за опстанак појединца".

-Даниел Големан-

Како стрес утиче на жене? И мушкарцима?

Тхе Америчка психолошка асоцијација (АПА) обично спроводи годишња истраживања како би проучила утицај стреса на становништво. Тако је 2010. године коначно објавио студију у којој је анализирао могућу везу између рода и стреса. Резултати су били значајни, као и откривени, што је несумњиво дало стварност која је често била невидљива, али се понављала.

Неки подаци који би нас требали натјерати да размислимо да боље разумијемо утјецај стреса у нашим животима. Оне су следеће:

• Жене су осјетљивије на стрес него мушкарци. Да је то тако, није каприз или шанса, али постоје биолошки узроци. Др Рита Валентино, неуролошки научник, објавила је чланак у часопису Молецулар Псицхиатри где објаснити да стрес утиче на жене раније јер је осетљивији на хормон кортизол, који брже генерише биохемијске и физиолошке промене него код мушкараца.
• Више од половине испитаних жена је навело да се у последњих 5 година њихов стрес повећао.
• За мушкарце, извор стреса је рад. За жене је економија, породица, недостатак времена ...
• Жене имају већу симптоматологију, који варира од физичких симптома до когнитивних и емоционалних симптома.
• Такође, жене имају тенденцију да доживе стрес или анксиозност раније него мушкарци. Поред тога, они се значајно ослањају на своја пријатељства како би се носили са тим државама, а они су и они који обично траже стручну помоћ..
• Мушкарцима је, са своје стране, потребно више времена да препознају свој стрес. Као да то није довољно, не придајте важност тим државама. У просеку они обично носе тај терет у тишини и немају мање стратегије да се носе са стресом.

Као што видимо, постоји очигледна чињеница коју треба узети у обзир када размишљамо о томе како стрес утјече на жене. Иако жене имају тенденцију да представљају праг који је подложнији стресу, они обично реагују раније и такође има вриједне ресурсе да се суочи са њим: тражи подршку, препознаје је, комуницира ... Са своје стране, мушки род има тенденцију да се бави стресом на приватнији начин.

Ова ситуација, ово одбијање да се прихвати оно што се дешава и тражи помоћ, чини стрес на послу једним од главних узрока преране смртности код мушкараца, као што је показано у студији о Бритисх Хеарт Фоундатион на Университи Цоллеге.

Начин на који стрес утиче на жене: карактеристике

Већ знамо да се начин на који стрес погађа жене разликује од мушког пола по два врло специфична аспекта. Као прво кортизолом: они су осјетљивији на овај глукокортикоид који се лучи као одговор на стрес. Друго, она карактерише њихову способност да реагују на ова стања. Они добијају дијагнозе много раније и покушавају да дају све од себе да се боље носе са стресом у животу.

Међутим, наравно, не можемо игнорисати очигледну чињеницу. Велика женска симптоматологија повезана са стресом. То је следеће.

• Инсомниа.
• Губитак косе.
• Ацне бреакоутс.
• Неправилности у менструацији.
• Промене у метаболизму: добитак или губитак тежине.
• Смањена плодност.
• Опасност од срчаних обољења или можданог удара.
• Према студији проведеној на Одсјеку за психологију Универзитета у Мицхигану, Жене су изложене већем ризику од депресије.
• Проблеми са пробавом: чиреви, иритабилно црево.
• Ослабљени имуни систем.
• Смањење сексуалне жеље.

Да закључимо, осим што стрес утјече на жене и мушкарце, постоји потреба да се зна како је препознати. Разумевање овог процеса и озбиљне импликације које ово има за наше здравље треба да охрабри нас без сумње да успоставимо промене, да потражимо стручну помоћ. Хајде да не оставимо за сутра онај проблем који нас данас окружује. Немојмо да занемаримо још један дан да нас притисак у грудима сада смета ...

Условљена анксиозност, препрека повезивању са другима Условљена анксиозност, у вези са друштвеним односима, има везе са страхом наученим да се односи према другима. Прочитајте више "