Повећајте своју менталну снагу у 4 корака

Ум је мотор који морамо држати у најбољим условима да то уради сто посто. Ако је наш ум разбацан, заборављамо ствари, доносимо погрешне одлуке, понашамо се погрешно ...

Енергизирање нашег ума може нам помоћи да будемо креативнији, луциднији, боље ријешити изазове с којима се свакодневно суочавамо и на најбољи начин усредоточити се на оно што нас занима. Хајде да знамо неке кораке који вам могу помоћи да повећате своју менталну моћ.

"Енергија ума је суштина живота."

-Аристотел-

1. Промените рутину

Ако обично проводите дане на роботизован начин, вероватно је да ваш мозак не ради у пуном капацитету. Стимулисање вашег мозга ревитализује ваш ум, испуњава га енергијом. Промена рутине је један од првих корака које можете предузети да бисте разјаснили свој ум. Радећи исту ствар увек вас чини аутоматом који не реагује исправно.

Постоји много начина да промените своју рутину, од одабира другачијег пута до ваших дневних активности како би практиковали неку активност коју никада нисте покушали. Можете покушати упознати нове људе, прочитати добру књигу, слушати музику осим онога што обично волите, гледати алтернативни филм ...

2. Напуните се добрим вибрацијама

Људи преносе своје вибрације, позитивне или негативне, другима. Ако обично пратите људе са добрим вибрацијама, ваш ум ће бити испуњен енергијом, То ће повећати вашу менталну моћ и увек ћете имати позитиван став. То ће вам помоћи да будете креативнији, да стимулишете свој ум краткорочним и дугорочним плановима.

А пошто све има своју надокнаду, не само да ће повећати вашу менталну енергију већ и вашу физичку енергију. На дуге стазе, све те користи ће утицати на здравије навике. 

3. Цијените све добре ствари које вам живот даје

Уколико нисте изузетак на планети Земљи, увек ћете имати много разлога да захвалите свим добрим стварима које вам живот нуди. Бити захвалан укључује стварање позитивне менталне енергије. Створите да вам позитивна ментална енергија даје више самопоуздања и да ће вам повјерење омогућити да исијавате сигурност у свим аспектима вашег живота.

Хвала вам што вам омогућава да дате праву вриједност вашим квалитетима, вашим способностима, људима око себе, вашим односима. Добра вежба је да напишете најмање пет разлога зашто бисте требали бити захвални. Сама чињеница да је жива је већ разлог да будете захвални, зар не мислите тако??

"Не постоји дужност која је неопходнија од захваљивања"

-Марцо Тулио Цицеро-

4. Организујте се и повећајте своју менталну моћ

Размишљање о вишеструким стварима одједном вас разбија и спречава вас да се концентришете на конкретне циљеве. Добар начин да се организујете је да планирате унапред. Ако направите листу онога што планирате да урадите, биће вам много лакше да одлучите којим редоследом желите да извршите своје задатке..

Делегирање неких задатака које морате обавити може вам помоћи. Запамтите да не можете само носити свијет на својим раменима. Увек постоје обавезе које други могу обављати за вас. Када избришете бескорисне ствари из свог ума, остављате слободно да се фокусирате на оне ствари које само ви заиста можете.

Следите ове једноставне кораке и не само да ћете бити онај који види позитивне ефекте. И други ће вам дати до знања менталну енергију коју еманирате и јасноћу мисли коју сте способни да пренесете.

Ваш ум је свемоћан. Он је способан да постигне све што предлаже. Ствари се дешавају док их замишљате у свом уму. Све што мислиш интензивно ће завршити материјализовањем и ступањем на снагу. "

-Свами Свананда-

Ум је наш најбољи савезник у тешким ситуацијама Инвентивност је можда део нашег ума који користимо најмање, када је најбољи кандидат да нас извуче из најгорих грешака! Прочитајте више "