Научите да пустите, да нам дозволите да примимо

Понекад, пуштање није нужно жртва или опроштај, већ "хвала" за све научено. То је отпуштање онога што више није самоодрживо да би нам се омогућило да будемо слободнији и аутентичнији и да тако добијемо оно што долази.

Ако мало размислимо о томе, видећемо да најбоље одлуке, оне које прате стање пријатне среће, подразумевају управо то испусти нешто. То може бити страх, мука, удаљавање од места или чак особе. Одрицање је дио процеса живота. То је нешто природно, јер сви ми смо обавезни да бирамо у шта иу кога улажемо наше време и труд. 

Опустите се, дајем, верујем и захваљујем, јер је потребно отпустити оно што не жели да остане, шта тежи, шта је већ лажно ... Да дозволимо да у нашем срцу постоји само оно што је аутентично.

Чињеница коју треба имати на уму је да чин ослобађања, сам по себи, не имплицира само прекид веза које стављају вето на лични раст и срећу. Отпуштање значи да се у одређеним случајевима морају одвојити и преформулисати многи наши психолошки конструкти, као што су его, мржња, или чак страх од усамљености.

Јер, ко жели да прими, мора да је припремио срце да прихвати ту племенитост која не разуме себичност или унутрашње олује.

Амбиција и потреба да се акумулира

У данашњем друштву освајање одређених ствари повезали смо са идејом среће. "Бићу срећан када путујем, када имам партнера, када имам своју кућу, када повећавам плату, када имам нови аутомобил, нови телефон, када изгубим неколико килограма, када премијерно изведу нову сезону моје омиљене серије ..."

Купујемо књиге и још књига да бисмо научили да будемо срећни док чекамо да се нешто промени, док се надамо да ће нам у неком тренутку све нагомилано понудити одговор који очекујемо. Фредериц Беигбедер, познати француски писац, креативни и публицист, једном је то рекао у свету оглашавања, нико не жели да људи буду срећни. Једноставно зато што срећни људи "не конзумирају".

Срећа је нешто што нас модерна друштва продају као "илузију", нешто што мора бити кратко и пролазно како би нас присилило да потрошимо више. Отуда и "програмирана застарјелост" електронских уређаја, стога идеја да будете сретни морате бити атрактивни и носити одређену одјећу, имати много пријатеља и пронаћи идеалну љубав на контактним страницама, гдје могу започети везе данас и одбацили сутра у једном "Кликните".

Створили смо свијет у којем нас вриједности као што су амбиција и патолошка несукладност потпуно одвајају од аутентичног осјећаја среће. Живимо док чекамо оно што нам недостаје, а да нисмо свесни свега што смо стварно оставили. Све што треба да пустимо да надокнадимо равнотежу, да будемо сами.

Отпуштање је прихватање ваше приче, али не и ваша судбина Отпуштање је разумевање и прихватање да су неки људи део ваше личне историје, али нису ваша судбина, а камоли ваша коначна тачка. Прочитајте више "

Да бисте били срећни, морате доносити одлуке и ... \ т

Живот је прекратак да би трајно остао фрустриран. Стога, и ако заиста желимо да будемо срећни, морамо бити способни да доносимо одлуке, да знамо у шта иу коме желимо да уложимо своје време. Сада, као што можете да претпоставите, одлучивање често укључује одустајање, вежбу која треба да свесно и зрело преузмете последице.

Живот је вечно пуштање, јер ћете само са празним рукама моћи да примите.

Да вам помогнем на сложеном путу одрицања и уметности пуштања, вреди се тога сетити за будистичку филозофију срећа није ништа друго него стање ума мирноће и благостања. Дакле, са смиреношћу и мудрошћу присуствујте свему што вас окружује да интуитивирате шта вам даје спокој и какву буку, шта и ко храни вашу душу са поштовањем и шта или ко вам доноси олује у јасне дане. Одлучите, изаберите, верујте свом инстинкту и једноставно пустите.

Други аспект који се мора запамтити је онај који има храбрости да га пусти, и он мора бити достојан да га прими. Дакле, вреди размислити неколико тренутака о овим димензијама:

• Морамо се одрећи наше потребе да увијек одржавамо контролу над другима. Неопходно је "бити" и "бити". Ко год захтева личну слободу да расте мора да буде у стању да га понуди.

• Одустаните од потребе да увек будете у праву. Претпоставити да је двосмисленост да расте и да зна како да ћути када тренутак то захтева је чин мудрости.

• Ослободите свој его, ослободите се потребе да импресионирате, морате да се такмичите, да захтева пажњу када те нико не посматра, да тражи било коју лажну компанију када се плашиш усамљености. Ослободите свој страх да бисте дозволили себи да будете аутентични, да будете оно што јесте, особа која је тако способна да даје, као и примање.

У закључку, у овој сложеној, али узбудљивој свакодневној борби да будемо срећни, сви ми треба да практикујемо здраву вјежбу ослободите се онога што нас спутава, волите оно што већ имамо и будите захвални за све што је добро, што је несумњиво пред нама.

Ваш живот ће почети да се мења када престанете да чекате, живите боље без очекивања од било кога и очекујући све од себе: то ће бити тренутак када се ваша реалност промени. Прочитајте више "