Научите да се одрекнете прошлости

Прихватање да је једна фаза нашег живота завршила, није лако. И не знају сви да одустану. Како то учинити? Људи су углавном створења снажних навика на којима градимо нашу личну сигурност.

Наш живот са одлучним паром. Тај посао који нас је толико препознао. Наша тиха егзистенција у том граду, у тој кући ... Како извлачити, без даљег одлагања, оне корене који су нас до недавно нахранили и учинили сретнима? Није лако.

Али постоји једна ствар коју бисмо требали имати јасно. Знати како се одрећи се не губи све. Уопште не. Ко се одрекне нечега је зато што затвара врата и предузима други пут.

Живот је знати како изабрати не једну, већ неколико опција. То је, једноставно,дати оставку да бисте могли напредовати.

Причајмо о томе данас.

Искуства која нас везују у прошлости

Ко живи у непрекидној носталгији, живи везан за замак слабих структура. У једном или другом тренутку ћемо завршити колапсом.

Сећања, искуства из прошлости су лична књига веома лепа на коју се вреди вратити с времена на време. Али не увек, не сваки дан.

Ако јучер поправите свој унутрашњи поглед, пропустите садашњост и престаните са будућим перспективама, и то, нема квалитет живота. Вриједи имати сљедеће аспекте:

• Сви људи, у једном или другом тренутку наших живота, ми ћемо бити присиљени да се одрекнемо нечега. То је део нашег животног циклуса.

• Реч "одрицање" се не фокусира само на остављање одређених људи, сценарија или ствари. Такође се одриче многих наших идеја, предрасуда или образаца мишљења. То би било једноставно, учити из искуства: зрело.

• Немојте "усидрити" идеју да је прошлост увијек била много боља. То јуче је тај рај који више никада нећете наћи. Овај приступ размишљања укључује стављање невидљивих зидова у наше перспективе.

Научите да поднесете оставку да бисте се помирили са прошлошћу ... и АДВАНЦЕ

Треба напоменути једнако важан аспект. Неки људи живе "усидрени" у срећи те прошлости која је већ била сломљена. Али има и оних који одржавају своју егзистенцију, жалећи се на грешке које су направљене јуче. Све је уложено, на пример, у ону особу за коју смо дали све, а ко нам је нанио толико штете.

Сећања, можда, са оним рођаком за кога смо се толико трудили да му помогнемо и да на крају није учинио ништа друго него тражио своју корист и преварио нас. Све је могуће Али у суштини, они су и даље две стране истог новчића: да поправимо наш унутрашњи свет у тој прошлости која нам је донела срећу или несрећу.

Али онда Како постићи напредак и ослободити се тих ланаца који нас везују за те чињенице?

• Рационализуј. Оно што се десило већ се догодило, то је само у вашем уму и нема потребе да о томе размишљате толико пута дневно. То је само део прошлости. Духови од јуче.

• Нико не може "избрисати" прошлост из свог ума, то је јасно. Не постоји пилула за тотални заборав. Живот увек има споредне ефекте, и као такав, мораш их прихватити, али не и опсједати њима.

• Прихватите искуство као учење које ће вас научити да растете као особа. Направите мјесто у свом уму за све што се догодило и архивирајте га као важан витални материјал. Али ништа више, пре него што сада имате још много врата за отварање, други путеви за избор.

• Не криви никога шта се десило. То ствара више љутње, више љутње и биће тешко окренути страницу. Опрости, опрости и крени напред. Не дозволите себи да будете роб никоме.

• Немојте идеализирати прошлост нити опсједате са свим лошим стварима тих дана, ако то учинимо, ризикујемо да се ти дани "уплећу" у наше размишљање. А онда ће бити још теже бити у могућности да поднесе оставку. Рационализуј све што се догодило, прихвати, опрости, узми дах ... и пусти га.

• Живите свој дар са максималним интензитетом, То је једини начин да се ослободимо прошлости. Одустаните од те јучерашње фазе, прихватите је онакву каква јесте и тражите свакодневну илузију с којом ћете расти, с којом ћете бити боља особа. Срећније.

Слика услужности: Емили Фи, Сценес