Макни се од свега што те држи подаље од себе

Одмакните се од онога што вас боли, од оног што затамњује ваш живот, клоните се онога што постаје злокобно. Макни се од свега што нема лијека, онога што подлијеже твојој добробити. Макни се од свега што те држи подаље од себе.

Ставите емоционалну дистанцу на бол, одбацивање и издају, посматрајте их и учите. Управљајте својим страховима, контролирајте своје демоне. Будите свјесни да је патња опционална. Не измишљајте своју реалност, живите је.

Држите се близу онога што вас тјеши, што не пуца да убијете, то вас не присиљава да изгубите. Пружите прилику новом стилу игре и пазите се, не разбијте се на комадиће, немојте се присиљавати да изгубите дио себе.

Емоционални траг бола

Често пуштамо руке сата да прођу кроз њену сферу без сметњи, док кидате странице нашег календара без бола или славе. Одвојимо се од света, изолујемо се од стварности и дозволимо да живот прође без размишљања о последицама.

Али да раздвојимо свој свесни део несвесног има своје последице. Не кажемо да морамо бити хипер-рефлексивни, говоримо о томе да постанемо свјесни да је оно што узрокује бол управо наша намјера да је избјегнемо.

Патња се не може одвојити од живота, али ми стално тежимо да надмашимо њене границе и покушамо да је игноришемо. Туга није лоша, нити је забринутост или чак љутња.

Свако нам доноси знање. То је то Осетити патњу је неопходно ако желимо да осећамо задовољство. Зато, ако се ради о избегавању нечега, оно што морамо да урадимо није да се скривамо и тражимо са нашим емоцијама.

Увек ће бити нешто што нас боли

Немогуће је постићи живот без токсичних емоција или људи који "Ми смо горки". Такође је немогуће живјети без нечега што нам пружа задовољство или задовољство. Зато бисмо требали бити поштени мислиоци и захвалити се "Патња" све што доприноси.

Другим ријечима ... Тко никада није помислио да му убадање леђа које је добио није помогло да сазри? Ко није схватио да је данас јак јер је јучер био слаб?

За све у животу постоји супротност. Нисмо могли да се осећамо срећни ако једног дана нешто не учинимо тужним. Међутим, иако је овакво размишљање веома тешко прихватити у пракси.

Живот понекад боли, понекад гума, понекад боли. Ово није савршено, није кохерентно, није лако, није вечно, али упркос свему ЖИВОТ ЈЕ ЛЕПО.

Дакле, на крају смо на крају они који хране и стварају нашу патњу. Ово функционише са ефектом снежне лопте. Нешто нас боли, покушавамо да га избегнемо, више се повредимо, дозволимо да се акумулира, патимо због тога што се не отарасимо бола, и као резултат тога, добијамо велику грудву од онога што је почело као једна пахуљица ледене воде.

Сада, са том грудвом имамо могућност да направимо лепу лутку или да је пустимо да нас сломи. Као што видимо, опет се ради о опцијама, путевима, бифуркацијама.

Ако поједноставимо сваку ситуацију у нашим животима, добит ћемо главни кључ који ће отворити све оне силе које нам омогућавају да напредујемо. У основи се ради о разматрању две опције: прихватите пут или га одбаците и патите због покушаја да то избегнете.

Ако прихватимо, растемо. Ако одбацимо, увек ћемо живети под јармом избегавања. Ако се одупремо прихваћању патње и штете као инхерентног дијела живота, само ћемо постићи болне муке.

Ако га, напротив, прихватимо као природно, ослободићемо се муке која ће нам омогућити да се носимо са својим животом без великог терета интензивне и сталне игре скривача..

Укратко, не можемо се борити против себе, јер ако то учинимо, ми ћемо бити побједник и губитник. А умирање за живот не надокнађује.

Задржавам право да прихватим своје демоне, задржавам право да будем тужан, да се осећам лоше јер није фер или зато што нешто није у реду. Ја га чувам зато што моји демони нису тако лоши ... Прочитај више "